‏كشفت دراسة أمريكية جديدة عن أن المدخنين السابقين تزيد بينهم معدلات الاكتئاب ‏كما حذرت ‏هذه الدراسة المقلاعي عن التدخين من الإستسلام للشبح الاكتئاب‏ارتفعت نسبة المقبلين على التدخين المصابين بالاكتئاب من أربعة 4.88%إلى 6.04%. من عام 2002 إلى 2016

‏معظمهم يلجأون إلى تعاطي المخدرات وشرب الكحول كما ارتفعت معدلات تعاطي الماريغوانا من 5.35% الي 10.09%

‏كما ازدادت نسبة ‏متعاطي الكحول من %17.22 الي %22.33

‏كما أنه بعض المدخنين يقبلوا على الكحول والماريغوانا للهروب من التدخين.

لدللك ننصح ‏المقلعين عن التدخين أن يتفادو الدخول في الاكتئاب لأن الاكتئاب يعرضهم للدخول في اضرار أخرى وهي تعاطيهم للكحول وانواع اخري من المخدرات

‏‏كما ننصح الأشخاص المقبلين عن التدخين اللجوء لاكل الفواكه والخضروات و ممارسه الرياضة و شرب المياه بكثرة والسوائل وجميع العصائر الطبيعية في المنزل وذلك حتى يتفادي من اللجوء إلى انواع مخدرات أخرى مضرة في جسم الإنسان

https://youtu.be/iXrVmT-APJ4

https://m.dw.com/ar/%D8%AF%D8%B1%D8%A7%D8%B3%D8%A9-%D8%AA%D8%AD%D8%B0%D8%B1-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%85%D8%B9-%D8%A8%D9%8A%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%AC%D8%A7%D8%A6%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D9%8A%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%84%D9%83%D8%AA%D8%B1%D9%88%D9%86%D9%8A%D8%A9/a-56132198

Content created and supplied by: MarwahAmer (via Opera News )