Opera News

Opera News App

القهوه الخضراء - تعرف على فوائدها العظيمة

EsraaHosny92
By EsraaHosny92 | self meida writer
Published 25 days ago - 70 views

القهوه الخضراء من المتعارف عليه ان الناس يفضلونها بشده ف برامج تنزيل الوزن و في نظام الصيام المتقطع وتساعد على حرق الدهون ويمكن اضافه بعض الإضافات عليها لتحسين طعمها

الفرق بين القهوه الخضراء والقهوه العاديه

القهوه الخضراء او البن الخضر هي نفس حبوب القهوه العاديه بدون تحميص

تحتوي القهوه الخضراء على حمض الكلوروجينك اسيد الذي يساعد في خفض ضغط الدم ولكن المرتفع ارتفاع خفيف

كما تساعد القهوه الخضراء في الحفاظ على مستويات السكر في مستوياتها الطبيعيه عن طريق انها تحسن حساسيه الجسم للأنسولين

يساعد حمض الكلوروجينك اسيد الموجود ف القهوه الخضراء على رفع مستوي الحرق بالجسم حتى انه يرفع مستوي الحرق من ٣ الي ١١ %

عند تناولها بين الوجبات تقلل من نسبه امتصاص النشويات والدهون في الأمعاء

اثبتت الدراسات احتواء القهوه الخضراء على مضادات الاكسده التى تعمل علي خفض نسبه الكوليسترول السيئ في الدم ورفع نسبه الكوليسترول الجيد ولكن بنسبه اصغر كن خفضها للكوليسترول السيئ

وانتشرت القهوه الخضراء مؤخرا بعد معرفه الناس بفوائدها فمن السهل ان نجدها في محلات بيع القهوه او كمكملات غذائيه داخل الصيدليات

ويفضل عند شرائها من محلات القهوه ان تكون مطحونه ليسهل استخدامها

ويراعي عند شرائها كمكمل غذائي ان الجرعه تحتوي على ١٠ أضعاف القهوه الموجوده فى الكوب الواحد

فالأشخاص الذين يعانون من مشاكل ف الكوليسترول او ضعف ف نسبه الحرق او مشاكل ف السكر ف الدم يفضل ان يتناولوا المكمل الغذائي لحاجتهم لنسبه اكبر

اما الاشخاص اللذين يعانون من امراض مزمنه فكوبين يوميا كافيين جدا


https://youtu.be/yhEjjB4jMMY

Content created and supplied by: EsraaHosny92 (via Opera News )

Opera News is a free to use platform and the views and opinions expressed herein are solely those of the author and do not represent, reflect or express the views of Opera News. Any/all written content and images displayed are provided by the blogger/author, appear herein as submitted by the blogger/author and are unedited by Opera News. Opera News does not consent to nor does it condone the posting of any content that violates the rights (including the copyrights) of any third party, nor content that may malign, inter alia, any religion, ethnic group, organization, gender, company, or individual. Opera News furthermore does not condone the use of our platform for the purposes encouraging/endorsing hate speech, violation of human rights and/or utterances of a defamatory nature. If the content contained herein violates any of your rights, including those of copyright, and/or violates any the above mentioned factors, you are requested to immediately notify us using via the following email address operanews-external(at)opera.com and/or report the article using the available reporting functionality built into our Platform

قد يعجبك

"قشر البرتقال".. يبيض الأسنان ويقضي على البثور ويقي من علامات الشيخوخة ويخفف الوزن .. وأشياء أخرى

9 minutes ago

7 🔥

بعد مرورها بحالة نفسية سيئة..تعرف على حكاية فتاة التورتة المثيرة للجدل

15 minutes ago

14 🔥

بعد مرورها بحالة نفسية سيئة..تعرف على حكاية فتاة التورتة المثيرة للجدل

هؤلاء الأشخاص إذا تناولوا "القرفة" سيفارقوا الحياة. . تعرف عليهم؟

45 minutes ago

87 🔥

هؤلاء الأشخاص إذا تناولوا

تفاصيل انفعال " مبارك " وغضبه على قائد الحرس الجمهوري بسبب وجبة إفطار

1 hours ago

188 🔥

تفاصيل انفعال

"ضاع عمرنا و احنا بنسلق البطاطس غلط".. إليك فوائد البطاطس والطريقة الصحيحة لسلق البطاطس

1 hours ago

731 🔥

"النخاع".. يقي من الإصابة بأمراض القلب وينظم مستوى الإنسولين ويحتوي على كمية من الفيتامينات والمعادن

1 hours ago

76 🔥

فوائد مذهلة لورق التين لم تكن تعرفها منقوع ةرق التين وكيفية تحضيره

2 hours ago

24 🔥

فوائد مذهلة لورق التين لم تكن تعرفها منقوع ةرق التين وكيفية تحضيره

كوب من هذا العشب قبل النوم يخلصك من آلام المفاصل بصورة عجيبة.. ويقضي علي التهاب المفاصل ويحمي من هشاشة العظام

3 hours ago

615 🔥

كوب من هذا العشب قبل النوم يخلصك من آلام المفاصل بصورة عجيبة.. ويقضي علي التهاب المفاصل ويحمي من هشاشة العظام

وصفات طبيعيّة فوائد جل بذور الكتان للشعر و البشرة

4 hours ago

17 🔥

وصفات طبيعيّة فوائد جل بذور الكتان للشعر و البشرة

«إلحق خزن» تعرف على اسعار ياميش رمضان هذا العام «عبوة البلح بـ8 جنيه».. ومواطنين: «في متناول الجميع»

5 hours ago

888 🔥

«إلحق خزن» تعرف على اسعار ياميش رمضان هذا العام «عبوة البلح بـ8 جنيه».. ومواطنين: «في متناول الجميع»

تعليقات

إظهار جميع التعليقات