الكثير من الأشخاص يتوجهون إلى تناول المشروبات الساخنة، خاصة تلك التي تحتوي على مواد منبهة في ساعات الصباح الأولى، لتساعده على مواصلة عمله واستكمال يومه دون الشعور بالنعاس، ومن ضمن تلك المشروبات مشروب القهوة التي لها الكثير من العشاق الذين يتناولونها منذ الصباح حتى نهاية اليوم، وذلك لأن لها إفادة للجسم.

ولذلك قام موقع medicoverhospitals ، بنشر دراسة حديثة تحذر من شرب القهوة على معدة فارغة في الصباح، لأنه يتسبب في إطلاق حمض الهيدروكلوريك داخل الجهاز الهضمي مما يعمل على إحداث مشاكل في الهضم، مما يؤدي إلى صعوبة هضم البروتينات.

وأوضحت الدراسة أن عدم تحلل البروتينات بالكامل داخل الجسم، سوف يؤدي إلى حدوث مشاكل منها التهاب الأمعاء والانتفاخ والتهيج والقيء وحتى سرطان القولون.

وأكد الخبراء على ضرورة شرب فنجان القهوة بعد الاستيقاظ بساعة على الأقل، وذلك بعد أكل أي شيء قبله حتى لو قطعة خبز صغيرة، بحيث ألا تكون القهوة أول من ينزل المعدة بعد الاستيقاظ مباشرة.

وأشار الخبراء إلى أن تناول القهوة عند الاستيقاظ من النوم تعمل على زيادة مستوى الكورتيزول بسرعة مما يجعل الجسم يستغرق وقت طويل للعودة لحالته الطبيعية، نظرًا لأن هرمون الكورتيزول يتحكم في الساعة البيولوجية مما يساعد على البقاء مستيقظا لفترات طويلة.

المصادر: موقع medicoverhospitals و هنا

Content created and supplied by: gh_hussin (via Opera News )