يعتبر مشروب الحلبه والحليب من اكثر المشروبات الهامه لصحه الانسان ويمكن تعريف الحلبه بانها من النباتات التي تنتمي الى الفصيله البقوليه والتي تمتاز باحتوائها على العناصر الغذائيه المختلفه مثل.

الزيوت الطياره وفيتامين ب والاحماض الامينيه اما الحليب فهو ما يتم استخراجه من الابقار او الأغنام.

ويحتوي على العديد من الفيتامينات والعناصر ومنها الكالسيوم وفيتامين أ والبوتاسيوم وفي هذا الموضوع سنذكر فوائد مشروب الحلبه والحليب بشكل عام.

تقويه الجسم وامداده بالعناصر والفيتامينات اللازمه.

تنشيط الدوره الدمويه بفاعليه وكفاءه.

الوقايه من الاضطرابات المعويه المختلفه و يمكن استخدامها بوضع ملعقه صغيره من العسل الطبيعي وبذور الحلبه في كوب من الحليب السائل وشرب الخليط مرتين يوميا.

الوقايه من امراض الجهاز التنفسي المختلفه مثل السعال والربو.

ضبط نسبه السكر في الدم.

علاج الام الدوره الشهريه.

تحسين كفاءه الجهاز الهضمي و علاج الامراض المختلفه التي تصيبه مثل الاسهال والقئ.

علاج الديدان المعويه و يمكن استخدامها مرتين يوميا فتح الشهيه.

ادرار الحليب لدى المرض.

تقويه صحه العظام وحمايتها من الامراض المختلفه مثل الهشاشه.

الوقايه من ألام المفاصل علاج مرض البواسير بفاعليه.

تنشيط الرحم وقايته من الامراض والاورام المختلفه التي تصيبه.

ضبط نسبه الكولسترول الجيد في الجسم.

علاج مرض السرطان ولاسيما سرطان الكبد والقولون والثدي لاحتواء الحلبه على مواد مضاده للاكسده.

افراز هرمون الاستروجين عند النساء.

امداد الجسم بالطاقه والحيويه.

تقليل التوتر والاكتئاب.

زياده الوزن بفاعليه و يمكن استخدامها بوضع ملعقه صغيره من الحلبه المطحونه في كوب من الحليب السائل والخلط ثم شرب الخليط مرتين يوميا.

تحسين صحه المراه الحامل وبالتالي ووقايتها من الامراض المختلفه التي تصيبها.

علاج امراض الاسنان المختلفه وخصوصا للتسوس.

المحافظه على صحه الاظافر ومنع تكسيرها وتقصفها.

علاج مرض فقر الدم.

الوقايه من مرض حموضه المعده اي ارتجاج المرئ.

تحسين عمليه الهضم وبالتالي الوقايه من عسر الهضم.

الحفاظ على صحه الدماغ وبالتالي الوقايه من الامراض المختلفه التي تصيبه مثل الزهايمر.

تحسين صحه العضلات.

تحسين صحه الجهاز العصبي وبالتالي الوقايه من الامراض المختلفه مثل الصرع.

ضبط ضغط الدم في الجسم.

امداد الجسم بالسوائل اللازمه وبالتالي الوقايه من الجفاف.

تفتيح وتوحيد لون البشره ويمكن عمل ماسك مكون من ربع كوب من الحلبه المطحونه ونصف كوب من الحليب السائل ثم وضع الخليط على البشره وتدليكها مده 15 دقيقه وبعدها غسلها بالماء.

التخلص من الزيوت الزائده على البشره الدهنيه و يمكن عمل ماسك مكون من ملعقه صغيره من كل من نشا الذره والحلبه المطحونه والحليب البودره و نصف ملعقه صغيره من عصير الليمون و ملعقتين كبيرتين من ماء الورد و خلط المكونات جيدا للحصول على خليط متجانس ثم تطبيقه على البشره وتركه لمده 30 دقيقه وبعدها غسلها بالماء.

تطويل وتكثيف الشعر حيث يتم خلط ملعقه كبيره من الحلبه المطحونه و ثلاث ملاعق كبيره من الحليب السائل في وعاء ثم تطبيق الخليط على الشعر وترك مده ساعه على الاقل وبعدها غسل بالماء.

https://youtu.be/RE5wsxt9jtc

https://al-ain.com/article/milk-mothers-fenugreek

Content created and supplied by: SouadHamza (via Opera News )