Opera News

Opera News App

كنز خير يجهله الجميع.. فوائد مدهشة تحدث للجسم عند تناول حبة البركة

aliali.sayed
By aliali.sayed | self meida writer
Published 9 days ago - 183 views

 

في حياتنا مواد طبيعية كثيرة لا نعرف قيمتها، ورغم تواجد هذه المواد في كل بيت تقريبا، إلا أن الكثير منا يجهل قيمتها بل ويتعمد عدم اللجوء إليها تماما رغم أهميتها وفوائدها الكبيرة.

وفي زمن كورونا يحاول الجميع تناول ما من شأنه تقوية الجهاز المناعي، ومن أهم المواد الطبيعية التي تقوم بتقوية المناعة حبة البركة أو الحبة السوداء كما هو متعارف عليها في بعض الدول، فهي كنز للأشخاص عند تناولهم لها، فهي غنية بالعديد من العناصر الغذائية الهامة للجسم، ومن أبرزها مضادات الأكسدة التي تعمل علي تقوية الجهاز المناعي بشكل ملحوظ.

وتساعد حبة البركة، علي تنظيم الكولسترول في الدم، والحد من تعرضه للارتفاع، وهذا يساعد في تقليل فرص الإصابة والتعرض لمشاكل في القلب بسبب الحد من ارتفاع الكولسترول، كما أن تناول الحبة السوداء أو حبة البركة لها دور كبير في الحد من الإصابة بالسرطان، وذلك يرجع لاحتوائه علي نسبة عالية من مضادات الأكسدة التي تحد من تعرض خلايا الجسم لأي ضرر ينتج عنه الإصابة بالسرطان.

وتعد حبة البركة خيارا جيدا لقتل البكتيريا التي تزيد من فرص تعرض الإنسان للإصابة بالأمراض، من التهاب الأذن إلي الالتهاب الرئوي، وهذا يجعله من الأطعمة المضادة للالتهابات البكترية، والتي تحافظ علي صحة الإنسان من الإصابة بها، كما أن تناول حبة البركة يعد خيارا جيدا للتخلص من الالتهابات في الجسم، لأنها تحتوي علي عنصر الكالونجي الذي يساهم بشكل كبير في الصد ضد الالتهابات في الجسم، ولذا فهي تحمي من الإصابة بالتهاب المفاصل والروماتيود.

كما تساعد الحبة السوداء في تنظيم نسبة السكر بالدم، نعم هذا ما تقوم به حبة البركة، وتجنب الشخص المصاب بالعديد من المضاعفات الصحية الناتجة عن مرض السكر كتلف الأعصاب أو تغيرات في الرؤية، وأيضا تحد من تعرضه لمضاعفات الناتجة عن ارتفاع نسبته ومنها صعوبة التركيز أو فقدان الوزن الغير مبرر مع زيادة الشعور بالعطش.

وتحافظ حبة البركة على الصحة العقلية وتساعد على النشاط والحيوية وذلك لاحتوائها على خصائص هامة لصحة الجهاز العقلى، كما أن تناول حبة البركة يعمل على تعزيز صحة البشرة وحمايتها من حب الشباب والتجاعيد والبقع الداكنة، ولها أيضا دور فعلا فى تحفيز نمو الشعر وزيادة كفائته وحمايته من التساقط والتلف.

كما أن الدهون التي تدخل الجسم من الممكن أن تترسب كمية منها داخل الكبد ما يؤدي إلى الإصابة بالكبد الدهني، إلا أن حبة البركة، وتحديدا «الجلوتاثيون»، يزيد نشاط الكبد للتمثيل الغذائي، وبالتالي يرفع قدرته على حرق الدهون وتخليص الجسم منها، ومن ثم تفيد حبة البركة بشكل غير مباشر في خسارة الوزن الزائد، فضلا عن الوقاية من تراكم الدهون في الكبد.

كما أن الشيخوخة تحدث بسبب ما يسمى الشقوق الحرة، التي تنتج عن تعرض الخلايا للملوثات بسبب تناول طعام ملوث أو غيره، إلا أن المركبات الفينولية الموجودة في حبة البركة تعادل الشقوق الحرة أو تلتحم بها وتخرجها من الجسم، ما يساعد في الحماية من الشيخوخة المبكرة.

 

المصدر:

https://www.youm7.com/story/2020/4/7/%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D8%AA%D9%86%D8%A7%D9%88%D9%84-%D8%AD%D8%A8%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B1%D9%83%D8%A9-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%B5%D8%AD%D8%AA%D9%83-%D8%B9%D8%AF%D9%8A%D8%AF%D8%A9-%D8%A7%D8%B9%D8%B1%D9%81%D9%87%D8%A7/4708980

https://www.youm7.com/story/2020/3/31/%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D8%AD%D8%A8%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B1%D9%83%D8%A9-%D8%AA%D9%82%D9%88%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%87%D8%A7%D8%B2-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%86%D8%A7%D8%B9%D9%89/4696995

https://www.elconsolto.com/medical-advice/advice-news/details/2018/3/6/1276697/%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D9%85%D8%AF%D9%87%D8%B4%D8%A9-%D9%84%D8%AD%D8%A8%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B1%D9%83%D8%A9-%D8%A8%D9%8A%D9%86%D9%87%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D9%88%D9%82%D8%A7%D9%8A%D8%A9-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D9%8A%D8%AE%D9%88%D8%AE%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%A8%D9%83%D8%B1%D8%A9

Content created and supplied by: aliali.sayed (via Opera News )

Opera News is a free to use platform and the views and opinions expressed herein are solely those of the author and do not represent, reflect or express the views of Opera News. Any/all written content and images displayed are provided by the blogger/author, appear herein as submitted by the blogger/author and are unedited by Opera News. Opera News does not consent to nor does it condone the posting of any content that violates the rights (including the copyrights) of any third party, nor content that may malign, inter alia, any religion, ethnic group, organization, gender, company, or individual. Opera News furthermore does not condone the use of our platform for the purposes encouraging/endorsing hate speech, violation of human rights and/or utterances of a defamatory nature. If the content contained herein violates any of your rights, including those of copyright, and/or violates any the above mentioned factors, you are requested to immediately notify us using via the following email address operanews-external(at)opera.com and/or report the article using the available reporting functionality built into our Platform

قد يعجبك

ما السر وراء رفض عادل إمام بطولة فيلم "سواق الاتوبيس" ؟

1 hours ago

33 🔥

ما السر وراء رفض عادل إمام بطولة فيلم

صحابي اشتهر بالدعابة و«خفة الدم» ومواقفه أضحكت الرسول.. قصة الصحابي النعيمان الأنصاري

1 hours ago

40 🔥

صحابي اشتهر بالدعابة و«خفة الدم» ومواقفه أضحكت الرسول.. قصة الصحابي النعيمان الأنصاري

انكروا القضاء والقدر.. تعرف علي طائفة القدرية ورأي علماء الدين فيهم

1 hours ago

5 🔥

انكروا القضاء والقدر.. تعرف علي طائفة القدرية ورأي علماء الدين فيهم

"تزوجت 4 مرات وأختها فنانة شهيرة" أسرار فى حياة الفنانة نيللى .. ولن تصدق عمرها الحقيقى وديانتها

1 hours ago

55 🔥

ماهي علامات السحر والحسد .. الإفتاء توضح

1 hours ago

30 🔥

ماهي علامات السحر والحسد .. الإفتاء توضح

تعرف على السبب الغريب وراء رفض "حسين رياض" المشاركة في بطولة فيلم "يوم من عمري"

1 hours ago

77 🔥

تعرف على السبب الغريب وراء رفض

طلعوا ميتين أبونا " حكاية المصطلح الشهير " وعلاقته بالبيع والشراء

2 hours ago

63 🔥

طلعوا ميتين أبونا

«كركبة وتوتر».. تحذيرات خطيرة لهذه الأبراج اليوم .. «العين عليك حرّص من صحابك قبل أعدائك»

2 hours ago

201 🔥

«كركبة وتوتر».. تحذيرات خطيرة لهذه الأبراج اليوم .. «العين عليك حرّص من صحابك قبل أعدائك»

علم سعاد حسني القراءة والكتابة وفقد 4 أبناء في عام واحد ومات في تصوير أحد أدواره.. إبراهيم سعفان

2 hours ago

164 🔥

علم سعاد حسني القراءة والكتابة وفقد 4 أبناء في عام واحد ومات في تصوير أحد أدواره.. إبراهيم سعفان

سورة فى القرآن نزلت ردا على المشركين وكانت سببا فى تفريج هم النبى.. فما هى؟

2 hours ago

44 🔥

سورة فى القرآن نزلت ردا على المشركين وكانت سببا فى تفريج هم النبى.. فما هى؟

تعليقات