Opera News

Opera News App

كنز فى بيتك.. يحافظ على الكلى وتحسين المزاج وصحة المعدة والشعر والبشرة وأمراض القلب.. داوم عليه

Taher.Omar1
By Taher.Omar1 | self meida writer
Published 7 days ago - 5129 views

يشيع استخدام الحلبة في بلادنا العربية، فما هي فوائدها، فلنتعرف على فوائد شرب الحلبة يوميًا ومضاعفات الإكثار منها في هذا المقال.


الحلبة (Fenugreek) هي نبات يشبه عشبة القرنفل إلى حد ما، وتنمو في مناطق البحر المتوسط، جنوب أوروبا وغرب اسيا. تستخدم بذور الحلبة في الطبخ والمأكولات المختلفة، أو التركيبات الدوائية، ويتم استعمالها لإخفاء المذاق الغير مستساغ للأدوية المختلفة في كثير من الأحيان.

يمكن تشبيه مذاق الحلبة بشراب القيقب السكري، ويتم استهلاك أوراق نبات الحلبة كمادة غذائية في بعض الدول مثل الهند. 

بدأ استخدام نبات الحلبة قديمًا في الطب الشعبي البديل، وتم إجراء العديد من الدراسات مؤخرًا على فعالية استخدام الحلبة في التركيبات الدوائية لتخفيض مستوى السكر والدهون في الدم، علاج السمنة، السرطان، الالتهابات والأمراض المعدية المختلفة.

أولاً - الفوائد الصحيه لتناول مشروب الحلبه :-


تعتبر من اكثر النباتات التي تساعد على ضبط نسبه الانسولين في الجسم وبالتالي ينصح بتناولها لمرضى السكري وخصوصا من النوع الثاني.

تحافظ على صحه الكلى وبالتالي تقيها من الامراض المختلفه.

تحسن المزاج وبالتالي تقلل من الاكتئاب والتوتر.

تقلل ألام المفاصل والعضلات والسبب احتوائها على مركب ديوسينجين.

تحافظ على صحه المعده وبالتالي تقيها من القرحه والحموضه.

تعالج مشكله النحافه وبالتالي تزيد الرغبه في تناول الطعام تقل من اضطرابات الدوره الشهريه.

تعالج التهابات الجهاز التنفسي المختلفه مثل الربو والحساسيه.

تعالج الاضطرابات المعويه المختلفه مثل الامساك والغازات.


ثانياً - فوائد الحلبه العامه:


تزيل رائحه الفم الكريهه وذلك من خلال شرب كوبين من منقوعها يوميا.

تقلل هيشان وجفاف الشعر ويمكن استخدامها بخلط ملعقتين كبيرتين من الحلبه المطحونه مع ملعقه كبيره من الماء للحصول على خليط متجانس ثم تطبيقه على الشعر وتترك لمده ثلاثين دقيقه وبعدها غسله بالماء.

تحافظ على صحه الاورده الدمويه والقلب كما انها تقلل من الامراض المختلفه مثل السكته القلبيه وانسداد الشرايين.

تدر الحليب في ثدي المرضع والسبب احتوائها على عنصر ديوسينجين.

تبيض البشره وتفتحها ويمكن استخدامها بخلط ملعقه كبيره من كل من الحليب والحلبه المطحونه ثم تطبيق الخليط على البشره ويترك لمده 15 دقيقه وبعدها اغسلها بالماء.

تمنع تراكم الدهون والسموم في الجسم ويمكن استخدامها بخلط ملعقه صغيره من بذور الحلبه في كوب من الماء ثم شرب الخليط مرتين يوميا.


تحسن عمليه الهضم بسبب احتوائها على كميه كافيه من الالياف.

تحد من ظهور القشره والفطريات على فروه الراس ويمكن استخدامها بخلط ملعقه كبيره من الحلبه الناضجه و ملعقتين كبيرتين من اللبن والزبادي للحصول على خليط متجانس ثم تطبيقها على فروه الراس وتركه لمده لا تزيد عن ثلاثين دقيقه وبعدها غسل الشعر بالماء والصابون.

تقي من مرض السرطان ولاسيما سرطان البنكرياس والثدي والقولون والسبب احتوائها على ماده ديوسينجين.

تزيل البثور وحب الشباب على البشره ويمكن استخدامها بوضع ملعقه كبيره من الحلبه المطحونه و ملعقه صغيره من العسل داخل وعاء والخلط ثم تطبيق الخليط على البشره وتركه لمده عشر دقائق وبعدها غسلها بالماء.

تنتج الكولسترول الجيد في الجسم كما تخفض الدهون الثلاثيه.

تقلل تساقط وتقصف الشعر ويمكن استخدامها بخلط ملعقتين صغيرتين من زيت جوز الهند وملعقتين كبيرتين من الحلبه المطحونه ثم تطبيق الخليط على الشعر وتركه لمده 30 دقيقه او حتى يجف تماما وبعدها يغسل بالماء والصابون.

الحلبة (Fenugreek) أحد النباتات العشبية المستخدمة كنوع من التوابل وهي تابعة لمجموعة البقوليات وتباع عادة على شكل بذور ناضجة مجففة ذهبية إلى صفراء اللون. ويمكن استغلال أوراقها الخضراء اليانعة في العديد من العلاجات التقليدية الشعبية، موطن الحلبة الأصلي هو اسيا وجنوب شرق أوروبا. وتشتهر زراعتها في الهند وشمال افريقيا ودول شرق المتوسط.


لطالما عرفت الحلبة قديمًا واستخدمت بهدف علاج العديد من المشاكل الطبية، وحاليًا يوجد لها العديد من الاستخدامات في عالم الطب والصحة وغيرها. إلا أنه حتى الان ليس هناك أدلة كافية حول مدى فعاليتها.

شارك فى الحوار ٠٠٠ رأيك مهم.


المصدر من هنا.

https://youtu.be/p0b7MBG8ZW8

Content created and supplied by: Taher.Omar1 (via Opera News )

Opera News is a free to use platform and the views and opinions expressed herein are solely those of the author and do not represent, reflect or express the views of Opera News. Any/all written content and images displayed are provided by the blogger/author, appear herein as submitted by the blogger/author and are unedited by Opera News. Opera News does not consent to nor does it condone the posting of any content that violates the rights (including the copyrights) of any third party, nor content that may malign, inter alia, any religion, ethnic group, organization, gender, company, or individual. Opera News furthermore does not condone the use of our platform for the purposes encouraging/endorsing hate speech, violation of human rights and/or utterances of a defamatory nature. If the content contained herein violates any of your rights, including those of copyright, and/or violates any the above mentioned factors, you are requested to immediately notify us using via the following email address operanews-external(at)opera.com and/or report the article using the available reporting functionality built into our Platform

قد يعجبك

من هم يأجوج ومأجوج؟.. وأين موقعهم الآن؟

4 hours ago

34 🔥

من هم يأجوج ومأجوج؟.. وأين موقعهم الآن؟

أقوي ماسكات لإزالة الهالات السوداء نهائياً من أسفل العين لعيون أكثر جاذبية

4 hours ago

15 🔥

أقوي ماسكات لإزالة الهالات السوداء نهائياً من أسفل العين لعيون أكثر جاذبية

طريقة عمل البسبوسة بالقشطة والمكسرات في المنزل بطريقه احترافيه وبأقل تكلفة

5 hours ago

15 🔥

طريقة عمل البسبوسة بالقشطة والمكسرات في المنزل بطريقه احترافيه وبأقل تكلفة

"لن تلقيه بعد الآن".. فوائد مذهلة لـ "تفل القهوة" كنا نغفل عنها .. تعرف عليها واغتنمها

6 hours ago

142 🔥

وصفات سحرية بمكونات طبيعية لتكثيف شعر الحاجب خلال أيام

6 hours ago

90 🔥

وصفات سحرية بمكونات طبيعية لتكثيف شعر الحاجب خلال أيام

تخسيس سريع بدون رجيم أفضل الوصفات لنزول الوزن الزائد بدون مجهود

6 hours ago

2 🔥

تخسيس سريع بدون رجيم أفضل الوصفات لنزول الوزن الزائد بدون مجهود

قصة.. رأت زوجة أخيها في محل البقالة تفعل هذا الأمر الصادم وعندما واجهتها انهالت عليها بالضرب

6 hours ago

186 🔥

قصة.. رأت زوجة أخيها في محل البقالة تفعل هذا الأمر الصادم وعندما واجهتها انهالت عليها بالضرب

أقوي زيت لتطويل وتكثيف الشعر ويمنحه نعومة وقوة بسرعة فائقة

7 hours ago

253 🔥

أقوي زيت لتطويل وتكثيف الشعر ويمنحه نعومة وقوة بسرعة فائقة

ثلاثة أسباب تجعلك تبتعد عن شرب القهوة ليلاً .. تعرف عليها

7 hours ago

51 🔥

ثلاثة أسباب تجعلك تبتعد عن شرب القهوة ليلاً .. تعرف عليها

مكونات ساحرة ضعيها فى الشامبو ينمو شعرك بدون توقف وتمنع التساقط وتحارب الصلع والشيب

7 hours ago

64 🔥

مكونات ساحرة ضعيها فى الشامبو ينمو شعرك بدون توقف وتمنع التساقط وتحارب الصلع والشيب

تعليقات

إظهار جميع التعليقات