Opera News

Opera News App

مشروب سحري يخلصك من الصداع في دقائق.. وأحذر هذه العادات الخاطئة لأنها تسببه بكثرة

aliali.sayed
By aliali.sayed | self meida writer
Published 27 days ago - 64 views

أصبح الصداع ضيف دائم في حياة الكثير من المواطنين بصورة شبه دائمة، ويواجه المواطنون هذا الأمر بتناول أنواع مختلفة من العقاقير التي يكون ضررها أكبر بكثير من نفعها خاصة علي الندي الطويل.

وقدم موقع "megarainagain" المشروب السحري الذي يساعد على حمايتك من الصداع والتخلص منه في دقائق وهو الماء بالليمون الدافئ، حيث يلعب الماء بالليمون الدافئ دورًا هامًا في علاج الصداع النصفي وخصوصًا عند تناوله أثناء الاستيقاظ من النوم لأنه من العادات الصحية القديمة.

كما أن الليمون يحتوي على نسبة عالية من فيتامين سي ويساعد الجسم على التخلص من السموم، كما يعمل حمض الستريك على تنشيط الجهاز الهضمي، والذي يحد من الصداع النصفي، كل ما عليك هو تسخين الماء ووضع الليمون وإضافة ملعقة من العسل للحصول على مشروب صحي.

من ناحية آخري حذرت الدكتورة جيهان الدمرداش اخصائي التغذية من العادات الخاطئة التي تسبب الصداع وهي عدم اخذ القسط الكافي من النوم و الإرهاق الدائم و النوم المتقطع، تناول الكثير من الكربوهيدرات‬ يُسبب الصداع، ‬من العادات الخاطئة التي تسبب الصداع هو الجلوس أمام الشاشات لساعات طويلة. 

ومن بين الأسباب أيضا ‫استهلاك كميات كبيرة من الملح المضاف إلى الأطعمة يؤدي لارتفاع ضغط الدم و حدوث صداع، كما أن بعض الأطعمة تساعد في زيادة الصداع إذا أكثرنا من تناولها مثل الشوكولاتة و الألبان و الحلويات و واللحوم المصنعة، عدم الإهتمام بالوجبات الثلاثة الرئيسية يسبب الضعف والإرهاق وألم في الرأس، ممارسة التمارين الرياضية بشكل عنيف يسبب الصداع النصفي. 

 ومن أسباب الصداع أيضا ‬الجلوس في الأماكن المزدحمة وسط الضوضاء يسبب الصداع، ممارسة الرياضة بشكل مفرط، و قلة تناول المياه، و تناول الكثير من الأدوية دون معرفة أثارها الجانبية. 


المصدر:

https://m.akhbarelyom.com/news/newdetails/3127154/1/مشروب-سحري-لعلاج-الصداع-النصفي

https://m.akhbarelyom.com/news/newdetails/3126210/1/11-عادة-خاطئة-تُسبب-الصداع..-%E2%80%ACأبرزها--قلة-تناول-المياه-

Content created and supplied by: aliali.sayed (via Opera News )

Opera News is a free to use platform and the views and opinions expressed herein are solely those of the author and do not represent, reflect or express the views of Opera News. Any/all written content and images displayed are provided by the blogger/author, appear herein as submitted by the blogger/author and are unedited by Opera News. Opera News does not consent to nor does it condone the posting of any content that violates the rights (including the copyrights) of any third party, nor content that may malign, inter alia, any religion, ethnic group, organization, gender, company, or individual. Opera News furthermore does not condone the use of our platform for the purposes encouraging/endorsing hate speech, violation of human rights and/or utterances of a defamatory nature. If the content contained herein violates any of your rights, including those of copyright, and/or violates any the above mentioned factors, you are requested to immediately notify us using via the following email address operanews-external(at)opera.com and/or report the article using the available reporting functionality built into our Platform

قد يعجبك

"خضار الإنسولين" خضار يغفل الغالبية عن تناوله رغم فوائده الاستثنائية وزراعته بمصر

29 minutes ago

57 🔥

ماهي السمنة ؟ معلومات ستعرفها لأول مرة عن خطورة الوجبات السريعة

36 minutes ago

2 🔥

ماهي السمنة ؟ معلومات ستعرفها لأول مرة عن خطورة الوجبات السريعة

"كارثة "... احذر الإفراط في تناول الشاي الأسود!

2 hours ago

150 🔥

هل صلاة الضحى تعوض صلاة الفجر وأخر وقت لصلاة الصبح؟ .. الافتاء تحسم الجدل

2 hours ago

73 🔥

هل صلاة الضحى تعوض صلاة الفجر وأخر وقت لصلاة الصبح؟ .. الافتاء تحسم الجدل

قصة..قتل زوجته وأولاده الثلاثة لهذا السبب ..وبعد دقائق انتحر من أعلي المنزل

3 hours ago

43 🔥

قصة..قتل زوجته وأولاده الثلاثة لهذا السبب ..وبعد دقائق انتحر من أعلي المنزل

سورة قصيرة تقضي الحوائج وتشفي من كل داء ونزل بها ملك لم ينزل سوى مرة واحدة من السماء

4 hours ago

528 🔥

سورة قصيرة تقضي الحوائج وتشفي من كل داء ونزل بها ملك لم ينزل سوى مرة واحدة من السماء

"ينظم مستوى الضغط ويعزز صحة العظام ويحافظ على صحة القلب ويقوي جهاز المناعة".. هذا المخلل منحة حقيقية

5 hours ago

331 🔥

"مغلي الحلبة على الريق".. فوائد مذهلة ستجبرك على تناوله يومياً

5 hours ago

483 🔥

رقم خيالى .. لن تصدق كم كيلو خسرته "نورا السباعى" من وزنها .. وهذه حقيقة وفاتها

12 hours ago

698 🔥

رقم خيالى .. لن تصدق كم كيلو خسرته

فى 10 دقائق .. طريقة عمل الكبدة الإسكندرانى

12 hours ago

8 🔥

فى 10 دقائق .. طريقة عمل الكبدة الإسكندرانى

تعليقات