تعتبر عادة قضم الأظافر ـ المعروفة من الناحية الطبية باسم Onychophagia ـ هي عادة تستهلك 20-30٪ من السكان في العالم؛ بما في ذلك 45٪ من المراهقين في أي وقت. وكما اتضح ، يمكن أن يكون قضم الأظافر خطيرًا ليس فقط على مكانتك الاجتماعية، ولكن أيضًا على صحتك. لقد قمنا هنا بإدراج بعض الأسباب الرئيسية لك.
1. الجراثيم
أصابعك هي بالفعل مغناطيس لكل نوع من الجراثيم الموجودة هناك؛ حيث تلتقط أجزاء من كل مكان وشخص وكل شيء تصادفه. الآن، أكبر علاج لذلك هو ببساطة غسل يديك بقليل من الصابون. ومع ذلك، بغض النظر عن مقدار غسل يديك، ستستمر أظافرك في تجميع وتخزين الغبار والأوساخ، التي يمكن أن يكون من الصعب عليك إزالتها تماماً. لذا، اعلم جيداً أنه في كل مرة تقوم فيها بقضم أظافرك، من المحتمل أنك تتناول الكثير من الجراثيم، والتي يمكن أن تسبب التهابات الحلق واللثة، وأكثر من ذلك بكثير!
2. تجنب العدوى.
عند الحديث عن الالتهابات، يمكن أن تكون الأنواع المختلفة من الجراثيم التي تتجمع تحت أظافرك أكثر تعقيدًا. قد تعتقد أن عادة مثل قضم الأظافر ستكون غير ضارة لك. ولكن لسوء الحظ، قد تكون هذه الجراثيم الموجودة تحت أظافرك قادرة أيضًا على التسبب في أمراض أكثر خطورة، مثل السالمونيلا والإي كولاي؛ مما يؤدي إلى ضائقة شديدة في الجهاز الهضمي، وإحداث اضطراب كبير في نظامك بالكامل، وذلك في أسوأ الأحوال بالطبع، ولكنه وارد الحدوث.
3. احترس من فيروس الورم الحليمي البشري.
على غرار النقطتين السابقتين، هناك مرض معدي آخر يختبئ تحت أظافرك، وهو المرض المعروف باسم "فيروس الورم الحليمي البشري" (HPV). بالنسبة لأولئك الذين يعضون أظافرهم يومًا بعد يوم، فهذا مرض سترغب بالتأكيد في توخي الحذر منه. يمكن التعرف عليه من خلال الثآليل الفريدة والمؤلمة إلى حدٍ كبير، والتي تميل إلى النمو على أصابع الشخص المصاب. يمكن أن يكون هذا الفيروس خطيرًا بشكلٍ خاص؛ لأنه بمجرد أن تبدأ الثآليل في النمو على أصابعك، يمكن أن تنتشر إلى فمك وشفتيك، وذلك في حالة أنك تواصل قضم أظافرك بعد ظهور تلك الثآليل المؤلمة.
4. تقييد الحركة.
غالبًا ما تكون أيدينا حجر الزاوية في وجودنا ذاته؛ حيث نحتاج منهم للقيام بكل شيءٍ تقريبًا في حياتنا اليومية، وبالنسبة لشخص معتاد على قضم الأظافر، هناك دائمًا يد واحدة لاستخدامها في العمل، بينما يتم مضغ يد أخرى باستمرار.
5. عض ما وراء الظفر.
في كثيرٍ من الأحيان عندما لا يتبقى أظافر، قد ينتهي الأمر بالعديد إلى قضم الجلد حول أظافرهم. ويمكن أن يكون هذا خطيرًا بشكلٍ خاص؛ لأنه يمكن أن يخلق جروحًا مفتوحة على أصابعك غير مرئية لك، ويجعلها معرضة لتجمع الجراثيم والالتهابات؛ مما قد يؤدي إلى التهاب المفاصل الإنتاني! لذلك من المهم أن تضع حداً لهذه العادة السيئة.
6. جهاز المناعة الخاص بك يتلقى ضربة!
يمكن أن يؤدي التناول المستمر للجراثيم إلى إلحاق بعض الضرر بجهاز المناعة؛ لأن جميع البكتيريا الموجودة في أيدينا، سواء من مقابض الأبواب أو المراحيض يكون عددها كبير، وفي أسوأ الأحوال ستؤدي إلى حدوث الأمراض الأكثر خطورة، مثل التهاب الكبد. أيضاً، من المعروف أن الأشخاص الذين يعضون أظافرهم بشكلٍ اعتيادي، يعانون من نزلات البرد بشكلٍ متكرر، أكثر من الأشخاص الذين لا يعضون أظافرهم. وفي حين أن نزلات البرد لا تشكل خطورة على حياتك؛ ولكن الإصابة المستمرة بنزلة برد؛ ستضعف حتماً جهاز المناعة لديك، وتتركك عرضة لأمراض أكثر خطورة.
7. مخاطر الصحة العقلية.
واحدة من أكبر العقبات التي يمكن أن تتركها لك عادة مثل قضم الأظافر، هي مشكلة عقلية خطيرة. حددت الجمعية الأمريكية للطب النفسي في عام 2012، أن قضم الأظافر هو أحد أعراض الوسواس القهري؛ حيث يُعتقد أن قضم الأظافر هو مظهر آخر من مظاهر الوسواس القهري، مثل التنظيف القهري والعد المتكرر. من المهم أن تضع في اعتبارك أن مثل هذه الأفعال القهرية، تميل بطبعها إلى التفاقم بمرور الوقت، وغالبًا ما يمكن أن تتصاعد إلى سلوك أكثر ضررًا، مثل مص الجلد ونتف الشعر.
Content created and supplied by: ِAL7ADARY (via Opera News )
تعليقات