Opera News

Opera News App

علاج منزلي للتخلص من الحموضة في المنزل بأسهل الطرق

مريم_أشرف
By مريم_أشرف | self meida writer
Published 14 days ago - 920 views

تعد مشكلة الحموضة والإحساس بالحرقان في المعدة من المشكلات التي تنغص حياة الشخص اليومية، وتؤثر على تركيزه وأداءه لمهام عمله أو حتى النوم براحة، أو تناول الطعام بشكل طبيعي.


ويبحث الكثير من الأشخاص عن حلول لمشكلة الحموضة، وبالرغم من تواجد العديد من الأدوية والعلاجات الطبية، إلا أنهم يفضلون الحلول الطبيعية الأكثر أمانًا والتي ليس لها مضاعفات أو آثار جانبية ضارة، وفي السطور التالية سنتعرف معًا على أفضل العلاجات المنزلية للحموضة، فتابع معي عزيزي القارئ.


- علاج منزلي للتخلص من الحموضة:

1- مضغ اللبان:

يعتبر مضغ اللبان أو العلكة الخالية من السكر، من أفضل الوسائل التي تساعد على زيادة إفراز اللعاب وغسل أي أحماض في المريء، وخاصة للأشخاص الذين يعانون من مشاكل ارتجاع المريء.


2- عدم الإستلقاء بعد الأكل:

بعد تناول الطعام مباشرة، يُفضل الوقوف أو الجلوس بشكل معتدل حتى تسمح للطعام أن يبقى في باطن المعدة وذلك بفعل الجاذبية، أما إذا استلقيت بعد تناول الطعام مباشرة، فإن ذلك يمكن أن يضغط محتويات المعدة إلى الأعلى، ويسبب مشاكل الحموضة.

3- أكل أنواع معينة من الفاكهة:

هناك بعض الفاكهة التي تقلل من أحماض المعدة وتخفف من حدة آلام الحموضة، ومن هذه الفاكهة الموز والتفاح والبطيخ والشمام، وينصح بتجنب الفاكهة الحامضية أمثال البرتقال والأناناس والجريب فروت.


4- الزنجبيل:

يعد شاي الزنجبيل من المشروبات التي تساهم في علاج آلام المعدة ومشاكلها مثل الحموضة و الغثيان وارتجاع المريء، لذلك ينصح بشرب كوب من شاي الزنجبيل قبل تناول الوجبة.

5- الخردل:

نبات الخردل هو نبات مليء بالمعادن المفيدة، وكذلك القلويات التي تحيد من أحماض المعدة وتعمل على معادلتها، لذلك يمكنك تناول ملعقة خردل إذا شعرت بالحموضة.


6- البابونج:

يعمل شاي البابونج على تنظيم وموازنة مستويات حموضة المعدة، لذلك ينصح الخبراء بتناول كوب من شاي البابونج قبل النوم بنصف ساعة أو ساعة.


7- ماء جوز الهند:

يسمى ماء جوز الهند أو السوبيا كما يعرفه الكثيرون، ويساهم تناول السوبيا في تخفيف وتعديل حموضة المعدة، ويساهم في تحسين الهضم ومنع تكرار الشعور بالحموضة.


المصدر:

ويب طب

موضوع

صحتك

Content created and supplied by: مريم_أشرف (via Opera News )

Opera News is a free to use platform and the views and opinions expressed herein are solely those of the author and do not represent, reflect or express the views of Opera News. Any/all written content and images displayed are provided by the blogger/author, appear herein as submitted by the blogger/author and are unedited by Opera News. Opera News does not consent to nor does it condone the posting of any content that violates the rights (including the copyrights) of any third party, nor content that may malign, inter alia, any religion, ethnic group, organization, gender, company, or individual. Opera News furthermore does not condone the use of our platform for the purposes encouraging/endorsing hate speech, violation of human rights and/or utterances of a defamatory nature. If the content contained herein violates any of your rights, including those of copyright, and/or violates any the above mentioned factors, you are requested to immediately notify us using via the following email address operanews-external(at)opera.com and/or report the article using the available reporting functionality built into our Platform

قد يعجبك

لمن لم يستطع النوم... الرسول أوصي بترديد 22 كلمة تخلصك من الأرق فوراً

33 minutes ago

10 🔥

لمن لم يستطع النوم... الرسول أوصي بترديد 22 كلمة تخلصك من الأرق فوراً

آية نزلت ردا على المشركين وكانت سبب في تفريج هم النبي.. رددها لعلها تكن سببا في تفريج همك

46 minutes ago

43 🔥

آية نزلت ردا على المشركين وكانت سبب في تفريج هم النبي.. رددها لعلها تكن سببا في تفريج همك

قصة.. تزوجت من شيخ كبير لتنقذ والدها من السجن وبعدما أنجبت منه وضعت له السم في الكعكة لهذا السب الصادم

1 hours ago

40 🔥

قصة.. تزوجت من شيخ كبير لتنقذ والدها من السجن وبعدما أنجبت منه وضعت له السم في الكعكة لهذا السب الصادم

ما الفرق بين الرؤيا والحلم والكابوس؟ الدكتور علي جمعة يجيب

1 hours ago

22 🔥

ما الفرق بين الرؤيا والحلم والكابوس؟ الدكتور علي جمعة يجيب

كيف ومتى تصلي «صلاة الاستخارة»؟.. «الإفتاء» تجيب

1 hours ago

16 🔥

كيف ومتى تصلي «صلاة الاستخارة»؟.. «الإفتاء» تجيب

يمنحك الله خمسة نعم ويكفيك أربعة أمور لو قرأت هاتين الآيتين

1 hours ago

51 🔥

يمنحك الله خمسة نعم ويكفيك أربعة أمور لو قرأت هاتين الآيتين

قصة مبكية عن فتاة عشرينية ماتت بعد رسالة صادمة على تطبيق "صراحة".. وأزهري يعلق.. ومعلقون: "يا رب ابعد الشر"

1 hours ago

45 🔥

قصة مبكية عن فتاة عشرينية ماتت بعد رسالة صادمة على تطبيق

من هو الصحابي الذي أمسك الشيطان؟.. وما هى الآية التي وصاه الشيطان قراءتها كل ليلة؟

1 hours ago

79 🔥

من هو الصحابي الذي أمسك الشيطان؟.. وما هى الآية التي وصاه الشيطان قراءتها كل ليلة؟

هل تعرف الجزء الوحيد الذي لا يتحلل في جسد الإنسان بعد الموت؟.. وما السر في ذلك؟

1 hours ago

150 🔥

هل تعرف الجزء الوحيد الذي لا يتحلل في جسد الإنسان بعد الموت؟.. وما السر في ذلك؟

"وجاءت كل نفس معها سائق وشهيد".. هل تعرف من هو "السائق" ومن هو "الشهيد" في الآية الكريمة؟

2 hours ago

398 🔥

تعليقات

إظهار جميع التعليقات