بعد حب الرشاد من المواد الغذائية التي تحتوي على قيم غذائية كبيرة، وتمثل علاجًا جيدًا لأمراض العظام، حيث تعد من المواد الغنية بالفيتامينات والمغنيسيوم والكالسيوم الذي تقدر نسبته فيها بـ81 مليغرام لكل 100 غرام. كما يحتوي حب الرشاد على كمية كبيرة من فيتامين ك ، وبذلك فهي تساعد بشكل كبير على زيادة تركيز الكالسيوم في العظام والمفاصل والوقاية من الكسور وهشاشة العظام.

وتساعد هذه الحبوب في علاج التهاب المفاصل، وهشاشة العظام للبالغين، بما يشمل التهاب المفاصل الروماتويدي كما تساهم في علاج الكسور بشكل كبير، وكذلك آلام أسفل الظهر والرقبة، بالإضافة إلى تحسين صحة العيون، ومعالجة نزلات البرد والسعال، كما يساعد على تنظيم مستوى السكر في الدم.

هذا بالإضافة إلى معالجة فقدان الشهية، والنحافة المفرطة، واضطرابات الجهاز الهضمي والمعوي، إضافة إلى الكثير من الفوائد الأخرى.

ويحسن حب الرشاد من وظيفة الجهاز التناسلي، وتقوية جهاز المناعة، كما يحفز إنتاج كريات الدم الحمراء، كما يساعد على الوقاية من تساقط الشعر، والوقاية من السرطان، وفوائد متعددة أخرى.

ولكن رغم ذلك يتوجب استشارة الطبيب عند بدا تناول هذه الحبوب لكونها تمثل ضرراً لعدة حالات خاصة للأشخاص المصابون بأمراض الغدة الدرقية، وكذلك للنساء الحوامل في الأشهر الأولى من الحمل، مع عدة آثار جانبية أخرى في عدة حالات، ولذلك يتوجب مراجعة الطبيب قبل تناولها.

- المصدر من هنا .

Content created and supplied by: Moh.sabra (via Opera News )