Opera News

Opera News App

الشطة الحارة منبع فوائد.. تعرف عليها.. وطريقة عمل شطة منزلية سهلة وسريعة!

Mohamed@Rabie29
By [email protected] | self meida writer
Published 17 days ago - 227 views

الشطة أو الفلفل الحار يحتوي على الكثير من المعادن والفيتامينات فهي لها العديد من الفوائد والشطة مفيدة جداً لأصحاب الرجيم لأنها تساعد على حرق الدهون المترسبة تحت الجلد وذلك لانها تحتوى على مادة الكابسيسين التي تساعد على حرق كمية كبيرة من الدهون الزائدة وعند تناولها بشكل منتظم تمكنك من خسارة الوزن بشكل كبير والشطة لها العديد من الفوائد دعونا نتعرف عليها وعلى طريقة صناعتها منزليا :-


فوائد الشطة الحارة:-

اولا :- تمنع تجلط الدم

حيث انها تحتوى على مادة الكابسيسين والتى تعتبر من مضادات الأكسدة القوية والتي تساعد على تمدد الأوعية الدموية ليتدفق الدم بشكل سليم في الجسم ويقلل من خطر الإصابة بجلطات الدم


ثانيا :- تعمل على خسارة الوزن

بما انها تحتوى على مادة الكابسيسين فهى تساعد على التقليل من نسبة الدهون الثلاثية، و البروتينات الدهنية (الكوليسترول الضار) وبالتالي تخلص الشرايين من الدهون والشوائب التي تسدها وتسريع عملية الأيض مما يساعد على فقد الوزن

ثالثا:- تخلص الجسم من السموم

يعمل الفلفل الحار على إزالة السموم من الجسم حيث يساعد كلا من الكبد والمرارة على التخلص من السموم


رابعا :- تكافح نزلات البرد

تعمل الشطه على تنشيط الإفرازات التى توجد في الممرات الأنفية الأمر الذي يدفع للعطس والتخلص من احتقان الأنف والجيوب الأنفيّة ويساعد على علاج الانفلونزا ونزلات البرد

وهناك "وصفات منزلية " لطريقة عمل الشطه المنزلية الطبيعية تعرف عليها


المكونات اللازمة لتحضير الشطه المنزلية

عدد واحد كيلو فلفل أحمر حامي

عدد واحد حبة طماطم

ملعقة كبيرة صلصة طماطم

ربع كوب ماء

ملعقتين زيت نباتي

عدد ٤ فص ثوم مفروم

نصف ملعقة صغيرة فلفل أسود

عدد ثلاثه ملاعق زيت زيتون

عدد ملعقه صغيره ملح

طريقة التحضير

نقوم بفرم الفلفل في الخلاط

نقوم بوضع الثوم فى الزيت النباتى فى مقلاة ثم نقوم بوضع باضافة خليط الفلفل الاسود والملح الأحمر والماء

نقوم بوضع المقلاة على النار لمده ثلاثون دقيقه حتى تتجانس الشطه ثم نقوم برفعها من على النار حتى تبرد نهائيا

نقوم بوضع زيت الزيتون فوق الشطه ونقوم بخلطها جميعا

نقوم بوضع الشطه فى وعاء مغلق ونضعه فى الثلاجه وتصبح صالحة للاستخدام


المصادر:-

https://mawdoo3.com/%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF_%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B7%D8%A9_%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%A1

https://m.youm7.com/story/2018/9/22/%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B7%D8%A9-%D8%B9%D8%AF%D9%8A%D8%AF%D8%A9-%D9%85%D9%86%D9%87%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%81%D8%A7%D8%B8-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%84%D8%A8/3958330

https://youtu.be/baqvCDIvfJI

Content created and supplied by: [email protected] (via Opera News )

Opera News is a free to use platform and the views and opinions expressed herein are solely those of the author and do not represent, reflect or express the views of Opera News. Any/all written content and images displayed are provided by the blogger/author, appear herein as submitted by the blogger/author and are unedited by Opera News. Opera News does not consent to nor does it condone the posting of any content that violates the rights (including the copyrights) of any third party, nor content that may malign, inter alia, any religion, ethnic group, organization, gender, company, or individual. Opera News furthermore does not condone the use of our platform for the purposes encouraging/endorsing hate speech, violation of human rights and/or utterances of a defamatory nature. If the content contained herein violates any of your rights, including those of copyright, and/or violates any the above mentioned factors, you are requested to immediately notify us using via the following email address operanews-external(at)opera.com and/or report the article using the available reporting functionality built into our Platform

قد يعجبك

(قصة) أطلق الرصاص على رأس شريكه في العمل وفي اليوم التالي وجده واقفاً أمام وجهه يضحك ثم قتله في الحال

8 minutes ago

3 🔥

(قصة) أطلق الرصاص على رأس شريكه في العمل وفي اليوم التالي وجده واقفاً أمام وجهه يضحك ثم قتله في الحال

قصة.. انتهزت شقيقتي التوأم تشابهها معي وفعلت هذا الأمر بشقتي مما جعلني في صدمة

29 minutes ago

50 🔥

قصة.. انتهزت شقيقتي التوأم تشابهها معي وفعلت هذا الأمر بشقتي مما جعلني في صدمة

قيل عن رسول الله أن" الدعاء يغير القدر " ، فهل يغير قدر الموت ؟

36 minutes ago

15 🔥

قيل عن رسول الله أن

مسجد ينتظر المصلون أن يطير بهم إلى السماء؟ ما هو؟ وما السبب؟

37 minutes ago

6 🔥

مسجد ينتظر المصلون أن يطير بهم إلى السماء؟ ما هو؟ وما السبب؟

هؤلاء المشاهير دخلوا الإسلام.. أحدهم من أجل الزواج.. والمفاجأة في محمد علي كلاي

39 minutes ago

23 🔥

هؤلاء المشاهير دخلوا الإسلام.. أحدهم من أجل الزواج.. والمفاجأة في محمد علي كلاي

من هو اللواء" كامل عامر" الذي نعاه الرئيس السيسي وقال عنه " معلمي وأستاذي وقائدي"

46 minutes ago

366 🔥

من هو اللواء

بالصور| الرئيس السيسي ينعي قائده وأستاذه ومعلمه اللواء كمال عامر

51 minutes ago

15 🔥

بالصور| الرئيس السيسي ينعي قائده وأستاذه ومعلمه اللواء كمال عامر

أين يذهب الملكان رقيب وعتيد عندما يموت الإنسان ؟

58 minutes ago

24 🔥

أين يذهب الملكان رقيب وعتيد عندما يموت الإنسان ؟

أقوى ماسك لتكثيف الشعر بسرعة فائقة

1 hours ago

23 🔥

أقوى ماسك لتكثيف الشعر بسرعة فائقة

الزمالك يعترف بخطأ سيف الدين الجزيري

1 hours ago

94 🔥

الزمالك يعترف بخطأ سيف الدين الجزيري

تعليقات