قررنا د إجراء مزيد من التحقيق في هذا الموضوع الرائع. فيما يلي الأشياء التسعة الأكثر فضولًا التي تحدث لجسمك عندما تسقط في أحضان مورفيوس وتترك عقلك الواعي ينطفئ لبضع ساعات.

1. عضلاتك مشلولة

عندما تدخل نوم حركة العين السريعة (REM) ، وهو النوم الأعمق على الإطلاق ، فإن عضلات أطرافك مشلولة تمامًا ومن المستحيل تحريكها مؤقتًا.

هناك اضطراب في النوم يستمر فيه هذا الشلل لبضع ثوان أو دقائق بعد الاستيقاظ. هذا الإحساس المخيف بالشلل يعاني منه الأشخاص المصابون بالنوم القهري عندما يفتحون أعينهم بعد الاستيقاظ.

2. تتحرك عيناك بأقصى سرعة

تخدم جميع مراحل النوم غرضًا محددًا في الحفاظ على صحة الجسم والدماغ والاسترخاء. هناك خمس مراحل للنوم. كل منها أعمق من السابق ، وعندما نمر عبر جميع المراحل الخمس ، تبدأ الدورة مرة أخرى. الأخير (REM) هو الأكثر نشاطًا ويبدأ بعد حوالي 60 أو 90 دقيقة من نومك. في هذه المرحلة تتحرك عيناك بأقصى سرعة للخلف وللأمام دون أن تدرك ذلك لأن عقلك يركز على ما تحلم به.

3. يتم تحرير هرمون النمو

هرمون النمو ، المعروف باسم هرمون النمو البشري ، مسؤول عن السماح لعظامك وعضلاتك وأنسجتك بالتجدد. عندما تنام ، يتم تنشيط إنتاج هذه المادة في جميع أنحاء جسمك. يساهم في التئام الجروح وتجديد الخلايا. عندما نكون صغارًا ، فإن هذا الهرمون يعزز النمو وله العديد من التأثيرات الأخرى على الجسم. لهذا السبب ، يمكن للمرء أن يقول إننا نكبر عندما ننام.

4. يضيق حلقك

عندما تنام ، تسترخي العضلات التي تبقي حلقك مفتوحًا عندما تكون مستيقظًا ، ويقل حجم حلقك. هذا هو أحد أسباب الشخير العميق. على الرغم من وجود عوامل أخرى ، مثل انسداد الأنف ، إلا أن شد الحلق له علاقة كبيرة بالضوضاء المزعجة التي يصدرها بعض الأشخاص عند النوم.

5. صريرة الأسنان

هذه الظاهرة تسمى صرير الأسنان. لا يحدث ذلك للجميع ، لكن قد يستيقظ بعض الأشخاص وهم يعانون من ألم شديد في الفك بعد صرير أسنانهم ليلاً. يمكن أن يكون لصريف الأسنان أصل شكلي يحدث نتيجة اختلال في الفك. يمكن أن تكون نفسية أيضًا - إنها طريقة للتخلص من التوتر العاطفي والتوتر المتراكم خلال اليوم. ومع ذلك ، لم تنجح الدراسات حتى الآن في تحديد سبب عدم تعرض بعض الأشخاص لها مطلقًا ، بينما ينتهي الأمر بآخرين بتشقق الأسنان والتهاب الفكين.

6. أنت تعاني من الإثارة العفوية

يتعرض كل من الرجال والنساء للإثارة الجنسية أثناء النوم. ترجع هذه الظاهرة إلى ذروة نشاط الدماغ خلال مرحلة النوم السريعة لحركة العين ، مما يعني أن دماغك يحتاج إلى المزيد من الأكسجين ، وبالتالي ، تدفق أسرع للدم. تؤثر الزيادة في هذا الأخير على كل أعضاء جسمك ، بما في ذلك أكثرها حميمية ، مما يؤدي إلى تنشيط الهرمونات الجنسية.

7. يطلق دماغك المعلومات المتراكمة ويختلق القصص

الطريقة التي تتشكل بها أحلامنا لا تزال لغزا علميا. نحن نعلم اليوم أن دماغنا يبني مناظر الأحلام من الذكريات الموجودة في حياتنا اليومية وموادنا اللاشعورية العميقة. وهكذا ، فإن التجارب الحديثة تتحد مع المعلومات التي قمنا بتخزينها لسنوات: الذكريات والصدمات والعواطف والمشاعر ، لخلق أحلام غامضة وأحيانًا سخيفة. ومع ذلك ، لا يزال من غير الممكن تحديد سبب انتقال عقولنا إلى أماكن معينة في الليل ، أو سبب اختيار ذكريات أو ألوان أو أصوات أو مشاهد أو أشخاص معينين. على الرغم من التقدم الكبير في العلم ، تظل الأحلام لغزًا كبيرًا لم يتم حله بعد.

8. يمكنك سماع انفجارات مفاجئة

متلازمة الرأس المنفجر ظاهرة نادرة ولكنها يمكن أن تحدث. إذا حدث لك ذلك في أي وقت ، فستشعر وكأن انفجارًا مدويًا جعلك تستيقظ ، وقد تواجه مستويات عالية من الخوف والضيق ، ولكن في الواقع لم يحدث شيء في العالم الخارجي. يشعر أولئك الذين يعانون من هذه المتلازمة بأن رؤوسهم "انفجرت" أو يعتقدون أنهم سمعوا صوتًا عاليًا ، مثل طلقة نارية. لا يسبب أي ألم جسدي ، ولكن يمكن أن يكون له آثار نفسية خطيرة.

9. يستعيد دماغك ويزيل السموم من نفسه

وجد الباحثون في جامعة روتشستر أنه أثناء النوم ، يقوم دماغك بالتخلص من النفايات التي تتراكم خلال النهار. الآلية التي يتم تفعيلها عندما ننام تسمى الجهاز الجليمفاوي ، وعندما يتم تشغيله فإنه يسمح لعقلك بتجاهل المعلومات غير المفيدة ، وتجميع الأشياء التي يعتبرها حيوية وتجديد روابطها.

شاركنا رأيك.. هل كنت تعرف عنها؟

مصدر:

https://brightside.me/wonder-curiosities/eight-fascinating-things-that-happen-to-your-body-while-you-sleep-151805/

Content created and supplied by: The.journalist (via Opera News )