Sign in
Download Opera News App

 

 

لعشاق الشاي بعد صيام نهار كامل.. أخطاء تجعل منه مشروبا ضارا

"الشاي" مشروب شعبي، له جمهور كبير، وهؤلاء ينتظرون آذان المغرب خلال شهر رمضان، ليتمكنوا بعد الإفطار من تناول كوب الشاي الذي يعشقونه، لكونه يعدل الدماغ ويزيد راحة البال، ليشعرون بالاستمتاع الكبير من المذاق والرائحة الممتعة.

أخطاء تجعل الشاي ضار

مشروب الشاي يحمل فؤائد كثيرة، فهو يساعد على تخفيض الوزن، ولكن قد يصبح مشروب ضار، نتيجة أخطاء يرتكبها عشاق الشاي عن اعداد الفنجان الخاص بهم بعد صيام نهار كامل، او في أيام أخرى غير رمضان، وتلك الأخطاء يجب تفاديها بقدر الإمكان.

أول الأخطاء زيادة السكر في الشاي، حيث ان السكر له اضراره على الصحة العامة، ويزيد الوزن، ويؤدي إلى مرض السكري، ولذا ينصح الأطباء بعدم اضافة سكر بكثرة في كوب الشاي كي لا يتحول إلى مشروب ضار.

تجنب هذه الأمور

اضافة الحليب الى الشاي تزيد من السعرات الحرارية فيه، وبالتالي ضرر على الجسم وكذلك اضافة القشطة، كما أن شرب الشاي المثلج ليس كروعة الشاي الساخن أو يحقق فوائده، بالإضافة الى نقع الشاي لوقت طويل يجعل مشروب الشاي ضار أيضا.

يظل الشاي كأي مشروب، الإكثار منه يؤدي إلى اضرار، حيث يؤدي شرب الشاي بكثرة الى الانتفاخ، ويقلل قدرة الجسم على امتصاص الماء، وبالتالي جفاف الجسم، لذا لا تكثر من شرب الشاي.

المصادر :


https://www.masrawy.com/ramadan/cooking-recepies/details/2021/4/18/2007196/


https://m.youm7.com/story/2020/4/8/%D8%A7%D8%B6%D8%B1%D8%A7%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%A7%D9%8A-%D8%B9%D9%86%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%81%D8%B1%D8%A7%D8%B7-%D9%81%D9%8A-%D8%B4%D8%B1%D8%A8%D9%87-%D8%B9%D8%AF%D9%8A%D8%AF%D8%A9-%D8%A3%D8%A8%D8%B1%D8%B2%D9%87%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%84%D9%82-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%81%D8%A7%D9%81/4711596

Content created and supplied by: eg.studio.opera.com (via Opera News )

تعليقات

قم بتنزيل التطبيق لقراءة المزيد من التعليقات