Sign in
Download Opera News App

 

 

كنز مهمل.. تعرف على فوائد "عسل النحل" بالمكسرات

عسل بالمكسرات للطاقة والنشاط ومنجم فيتامينات للصغار والكبار عين جمل وكاجو وبندق و لوز.


فوائد العسل بالمكسرات :


يتضمن تكوين العسل الفيتامينات من المجموعة B (B2 و B6) وحمض الفوليك والمغنيسيوم والحديد والبوتاسيوم واليود والعديد من العناصر المفيدة الأخرى. إنها مغذية ومثالية للغاية إذا احتجت إلى التعافي بسرعة. نظرا للتأثير المضاد للبكتيريا ، فإنه لن يترك الجوز يفسد لفترة طويلة ، وسوف تكون قادرة على إرضاء الحلوة لمدة سنة كاملة ، أو حتى أكثر من ذلك. بالإضافة إلى ذلك ، العسل بشكل مثالي يقوي الجهاز العصبي ، ويقلل من آثار الإجهاد على الجسم ويحمي الشخص من الأمراض المعدية.

والآن حول المكسرات. أولا وقبل كل شيء ، المكسرات هي مصدر الأحماض الدهنية غير المشبعة ، والتي تعتبر أكثر فائدة من الدهون الحيوانية. تقريبا جميع المكسرات لها تأثير إيجابي على نشاط الدماغ ، وخفض مستويات الكوليسترول في الدم وتحسين نظام القلب والأوعية الدموية.

حيث يوجد العديد من أنواع المكسرات ولها العديد من الفوائد الصحية لجسم الانسان وسوف نستعرض معك بعض فوائد المكسرات : 

فوائد اللوز:

يساعد في خفض الكوليسترول الغير مفيد .

غني بفيتامين e.

يحافظ على مستوى السكر في الدم .

يساعد على زيادة كثافة العظام .

واللوز الحلو يستخدم لتقليل ظهور التجاعيد المبكرة والحبوب.


فوائد عين الجمل:

يعتبر مصدر للأحماض الأمينية الدهنية .

يساعد على تحسين صحة القلب.

يعتبر مصدر للفيتامينات والألياف وفيتامين b

يعتبر مصدر جيد للمعادن.


فوائد البندق: يحتوي على أوميجا 7.


فوائد الكاجو: 

يساعد في علاج القرحات المعدية والمعوية و فاتح للشهية.


المصدر :

https://ar.farmlux.biz/sad/derevia/oreh/v-medu.html

Content created and supplied by: eg.studio.opera.com (via Opera News )

تعليقات

قم بتنزيل التطبيق لقراءة المزيد من التعليقات