Sign in
Download Opera News App

 

 

التين الشوكي وما لاتعلمه عنه وعن فوائده العظيمة


التين الشوكي

كثيرة هي فوائد التين الشوكي لصحة الجسم فهو من الثمار الغنية جدا بالعناصر الهامة لصحة الجسم .

* فوائد التين الشوكي


١/ له دور فعال في هضم المواد الدهنية والوجبات الدسمة ويقلل من امتصاص الدهون والسكريات .

٢/ يقلل من شعور الفرد بالعطش في الجو الحرولانه يحتوي على نسبه عاليه من عنصر البوتاسيوم فهو يساعد على انقباض العضلات واحداث حاله من التوازن والهدوء العصبي.


٣/ تحتوي ثمار التين الشوكي على نسبه ضئيله من السعرات الحراريه فالثمره الواحده تحتوي على 30 سعره حراريه بالاضافه الى احتوائه علي نسبه منخفضه من عنصر الصوديوم لذا فهو الحل الامثل لانقاص الوزن وخفض الكوليسترول وسكر الدم .



٤/ البذور السمراء الموجوده في ثمار التين الشوكي دور فعال في تنشيط الجدران المعده والامعاء بشكل طبيعي لذا فهو مفيد للاشخاص المصابين بالقرحه المعديه ويحمي الأغشية المخاطية للجهاز الهضمي من تاثير الاعراض الجانبيه لبعض العقاقير.


٥/ لثمار التين الشوكي دور فعال في علاج حالات عسر الهضم والامساك بالاضافه الى القدره الفائقه على تنظيف محتويات الجهاز الهضمي من الفضلات الضارة .


٦/ تناول التين الشوكي له دور فعال في مقاومة حالات النشنجات والدوسنتاريا والإسهال كما انه مدر للبول .



٧/ يحتوي عصير التين الشوكي علي تركيزات مرتفعة من الفلافونويد المضادة للاكسدة والتي تعمل علي معادلة الشقوق الحرة المسببة للسرطان .


٨/ أن التين الشوكي يساعد علي خفض مستوي السكر في الدم بنسبة 20/: وخاصة لمرضي النوع الثاني من مرض السكري وذلك من خلال الالياف الغذائية التي تنشط استجابة الأنسجة لهرمونالانسولين .


https://www.webteb.com/articles/%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%8A%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D9%88%D9%83%D9%8A-%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D8%B9%D8%AF%D9%8A%D8%AF%D8%A9_23901

Content created and supplied by: Fatmah2020 (via Opera News )

تعليقات

قم بتنزيل التطبيق لقراءة المزيد من التعليقات