السرطان له العديد من الاوجه ويتم التعامل معه بعلاجات مختلفة مثل المواد الكيميائية والاشعاعية والعلاج الكيميائي لكن ماذا لو كانت هناك اطعمه تقتل وتحارب الخلايا السرطانية بشكل طبيعي .

* اقوي اطعمة تحارب السرطان

١/ العليق والتوت

التوت والعليق نباتات معروفة بقدراتها المضادة للسرطان وخاصة عندما يتعلق الأمر بسرطان المبيض سر فعاليتها في الفيتوكيميكال والذي ثبت أنها مفيدة للوقاية من السرطان.

٢/ المكسرات والبذور

بذور الشيا وبذور الكتان من أكثر البذور الغنية بالمغذيات في العالم ، فهي توفر الالياف والاوميجا ٣ والأحماض الدهنية ومجموعة من المعادن الهامة .

وبذور اليقطين وبذور السمسم وبذور دوار الشمس هي أيضا مفيدة ومليئة بالاحماض الدهنية الصحية وكذلك الجوز واللوز ويمكن استخدامها في العصائر والمخبوزات أو مع الزبادي ، حاول تناول ملعقتين يوميا

٣/ القهوة والشاي الاخضر

القهوة والشاي الاخضر هي من المشروبات اليومية الأكثر شعبية وبفضل مضادات الأكسدة القوية التي يتوفران عليها فهما يقللان من فرص تطور السرطان وقد ذكرت العديد من الدراسات أن استهلاك الشاي الأخضر يمكن أن يساعد في تقليل خطر الاصابة بالسرطان .

٤/ الطماطم

وفقا لبحوث اجرتها جامعة هارفارد ، فإن الرجال الذين يتناولون الطماطم المطبوخة بانتظام تنخفض عندهم الاصابة بسرطان البروستاتا بحوالي ٥٠ في المائة سر فعالية الطماطم هو أنها تحتوي علي كميات عالية من مادة تسمي الليكوبين والتي لها فوائد عديدة للصحة ويمكن أن تساعد في الوقاية من الامراض الفتاكة مثل السرطان ويوضح الخبراء أن النيكوتين يزيد عندما بتعرض لدرجات الحرارة وهذا هو السبب في أن الطماطم المطبوخة فعالة جدا عندما يتعلق الأمر بوقف نمو السرطان

٥/ الكركم

هذا النبات له فوائد صحية لانعد ولاتحصي ومن المعروف مدي فعاليته في خفض الدهون كما يستخدم كإجراء وقائي ضد السرطان .

يمكن تناول ملعقة صغيرة من مسحوق الكركم عن طريق إضافتها مع الطعام أو شربها كشاي اومع الحليب والعصائر .

https://aabbir.com/%D8%AD%D8%A7%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%88%D9%82%D8%AA-%D9%84%D9%84%D8%A8%D8%AF%D8%A1-%D9%81%D9%8A-%D8%AA%D9%86%D8%A7%D9%88%D9%84%D9%87%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B1%D8%B7%D8%A7%D9%86-%D9%8A%D9%85%D9%88/

Content created and supplied by: Fatmah2020 (via Opera News )