Opera News

Opera News App

ماذا يعني توقف التنفس أثناء النوم لارتفاع ضغط الدم ؟ و مدي خطورته و طرق الوقاية و العلاج .

MahmoudMosaad
By MahmoudMosaad | self meida writer
Published 13 days ago - 68 views

عندما يتعلق الأمر بمعرفة "الأرقام الصحية" ، فإن قيم ضغط الدم لها أهمية قصوى والأهم من ذلك هو إبقائها تحت السيطرة.  

يؤثر ضغط الدم ، المعروف أيضًا باسم ارتفاع ضغط الدم ، على ملايين الأشخاص ، بما في ذلك البالغين ، وفقًا للأبحاث الحديثة ، وبالتالي يبحث الأطباء عن طريقة فعالة لعلاجه. يمكن أن يؤدي ارتفاع ضغط الدم أيضًا إلى النوبات القلبية والسكتة الدماغية والفشل الكلوي وتلف الأوعية الدموية وضعف جدران الأوعية الدموية وما إلى ذلك.

ما هو ضغط الدم

لا يعاني معظم الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم الانبساطي والضغط الانقباضي من أي أعراض لارتفاع ضغط الدم، حتى لو كانت المستويات مرتفعة بشكل خطير. قد يعاني القليل من الأشخاص من الصداع ونزيف الأنف وضيق التنفس وما إلى ذلك ، ومع ذلك ، تحدث هذه العلامات عادةً عندما يصل ارتفاع ضغط الدم إلى مرحلة تهدد الحياة.

ضغط الدم وتوقف التنفس أثناء النوم


حوالي نصف المرضى الذين يعانون من انقطاع النفس الانسدادي النومي ، يعانون من ارتفاع ضغط الدم ونصف المرضى الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم يعانون من انقطاع النفس الانسدادي النومي. تشير بعض الأدلة إلى أن ضغط الدم وتوقف التنفس أثناء النوم كلاهما مترابطان.


في المرضى الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم ، هناك أعراض توقف التنفس أثناء النوم أيضًا ، على الرغم من أن معظم الحالات تمر دون أن يلاحظها أحد ، إذا طلب المريض فحصًا لاضطراب النوم (مع ارتفاع ضغط الدم) ، فسيكون معنيًا بثلاثة جوانب متعلقة بالنوم - الشخير والنعاس المفرط أثناء النهار وحدوث نوبات انقطاع النفس ونقص التنفس. على العكس من ذلك ، فإن التحسن في نوعية النوم سيقضي بشكل كبير على النعاس أثناء النهار ، مما له آثار ضارة على الأداء العام وارتفاع ضغط الدم. سيؤدي ذلك أيضًا إلى تقليل احتمالية حدوث مضاعفات في القلب والأوعية الدموية.


علاج ارتفاع ضغط الدم


يجب أن يتم علاج ارتفاع ضغط الدم في الوقت المحدد إما عن طريق إجراء تغييرات في نمط الحياة أو في الحالات الشديدة ، عن طريق تناول الأدوية الموصوفة والرعاية الطبية المناسبة. يجب أن يكون هدفك النهائي هو الحفاظ على ضغط الدم أقل من 140/90 مم زئبق.


قياس ضغط الدم - لا تتجاهل ذلك ، إذا كان لديك أي فرصة لفحص ضغط الدم. يمكنك أيضًا استخدام جهاز ضغط الدم المنزلي.


تصرف حتى إذا كانت لديك قراءات قريبة من ارتفاع ضغط الدم - قد يشير هذا إلى الحصول على قراءات أخرى في الأسابيع القليلة المقبلة. رتب موعدًا مع طبيبك قريبًا إذا كانت لديك أعراض طفيفة لارتفاع ضغط الدم.


اذهب لتغيير نمط الحياة - نمط حياتنا هو ما يؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم ومن الواضح أن التغييرات فيه ستساعد في السيطرة عليه. قم بممارسة المزيد من التمارين ، وفقد المزيد من الأرطال ، وقلل من التوتر وتوقف عن التدخين.


تحقق من وجود أي اضطراب في النوم - في حالة ارتفاع ضغط الدم الشديد ، يجب عليك التحقق من احتمال حدوث أي اضطراب في النوم ، مثل انقطاع النفس النومي. في حال قام طبيبك بتشخيص إصابتك بانقطاع التنفس أثناء النوم ، يمكنك الذهاب إلى علاج CPA لتوقف التنفس أثناء النوم.


لا يمكن تقدير سبب ارتفاع ضغط الدم ؛ ولكن يمكن تجنبه من خلال اتباع أسلوب حياة جيد ، عن طريق التحقق من احتمال حدوث أي اضطراب في النوم مثل انقطاع النفس النومي الذي قد يؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم لاحقًا وعن طريق قياس قراءات ضغط الدم بانتظام. سيضمن علاج انقطاع النفس النومي النوم الجيد الذي سيقضي في النهاية على النعاس أثناء النهار والشخير وتحقيق تقدم في ارتفاع ضغط الدم.

المصدر

https://www.articlecube.com/what-sleep-apnea-means-high-blood-pressure

Content created and supplied by: MahmoudMosaad (via Opera News )

Opera News is a free to use platform and the views and opinions expressed herein are solely those of the author and do not represent, reflect or express the views of Opera News. Any/all written content and images displayed are provided by the blogger/author, appear herein as submitted by the blogger/author and are unedited by Opera News. Opera News does not consent to nor does it condone the posting of any content that violates the rights (including the copyrights) of any third party, nor content that may malign, inter alia, any religion, ethnic group, organization, gender, company, or individual. Opera News furthermore does not condone the use of our platform for the purposes encouraging/endorsing hate speech, violation of human rights and/or utterances of a defamatory nature. If the content contained herein violates any of your rights, including those of copyright, and/or violates any the above mentioned factors, you are requested to immediately notify us using via the following email address operanews-external(at)opera.com and/or report the article using the available reporting functionality built into our Platform

قد يعجبك

كنز رباني.. تناول «البيض النيء» على السحور يحمي الجسم من هذه الأمراض

2 hours ago

10 🔥

كنز رباني.. تناول «البيض النيء» على السحور يحمي الجسم من هذه الأمراض

لمرضى الضغط المرتفع.. احذروا تناول هذا النوع من اللحوم

3 hours ago

185 🔥

لمرضى الضغط المرتفع.. احذروا تناول هذا النوع من اللحوم

الوجه الجديد لكورونا "قد تموت دون أن تشعر بأعراضها" ولكن هذه العلامات تدلك إن كنت مصابا ولا تعلم ذلك

3 hours ago

1667 🔥

الوجه الجديد لكورونا

لا تتجاهلها!.. إذا كنت تعاني من «تورم الأصابع» فأنت مصاب بمرض خطير

3 hours ago

36 🔥

لا تتجاهلها!.. إذا كنت تعاني من «تورم الأصابع» فأنت مصاب بمرض خطير

«الدولة هتفرض حظر التجوال».. أحمد موسى يحذر المواطنين من حدوث هذا الأمر.. ويؤكد: «عدوا الأسبوع دا»

3 hours ago

994 🔥

«الدولة هتفرض حظر التجوال».. أحمد موسى يحذر المواطنين من حدوث هذا الأمر.. ويؤكد: «عدوا الأسبوع دا»

إصابة محمد الشناوي بكورونا.. وتطورات حالة حورية فرغلي وفيفي عبده .. وتدهور حالة المايسترو سليم سحاب

3 hours ago

18 🔥

إصابة محمد الشناوي بكورونا.. وتطورات حالة حورية فرغلي وفيفي عبده .. وتدهور حالة المايسترو سليم سحاب

سيف زاهر يعلن اشتباه بإصابة الشناوي بكورونا.. قلق قبل مواجهة الزمالك.. وجماهير: "الف خسارة ربنا يستر"

3 hours ago

4 🔥

سيف زاهر يعلن اشتباه بإصابة الشناوي بكورونا.. قلق قبل مواجهة الزمالك.. وجماهير:

أشخاص يجب عليهم استشارة الطبيب قبل صيام شهر رمضان.. هل أنت منهم؟

3 hours ago

17 🔥

أشخاص يجب عليهم استشارة الطبيب قبل صيام شهر رمضان.. هل أنت منهم؟

أحزان في الأهلي بعد إعلان "سيف زاهر" عن هذا الخبر بشأن الشناوي.. والجماهير: معقول

3 hours ago

440 🔥

أحزان في الأهلي بعد إعلان

كورونا تضرب حارس الأهلي وتوقعات بغيابه عن القمة

3 hours ago

6 🔥

كورونا تضرب حارس الأهلي وتوقعات بغيابه عن القمة

تعليقات