Sign in
Download Opera News App

 

 

«غير صحي ويسبب مشاكل».. لا تأكل السمك مع أي من هذين الأمرين

الغذاء هو أحد أهم الأشياء التي نحتاجها كبشر. لا توجد وسيلة يمكن لأي شخص أن يعيش لفترة طويلة دون تناول وجبة وكذلك شرب الماء. لكن المشكلة هي أن الأمر لا يتعلق فقط بتناول أي نوع من الطعام ولكن تناول الطعام الذي سوف يمتصه جسمك بالفعل بشكل مريح ولا يسبب لك مشاكل.

في هذه المقالة، سنلقي نظرة على الأمرين اللذين يجب ألا تجمعهما بالسمك أثناء تناول الطعام. إذا كنت مغرمًا بالجمع بين الأطعمة من جميع دون الاهتمام بالدور الذي يلعبه في جسمك، فأقترح أن تتبع خطواتك وتستمر في قراءة هذا المقال.

1. الحليب والأسماك.. بغض النظر عن مدى حبك لتناول الحليب، فليس من الصحي تناوله مع الأسماك. هذا أمر شائع وقد رأيت شخصيًا بعض الأفراد يفعلون ذلك ولكنه خطير مثل أي شيء تعرفه. إن تناول السمك أثناء شرب الحليب سيؤدي إلى اضطراب في الجسم، ويعطل الطريقة التي تتحرك بها المواد الكيميائية في جسمك ويجعلك غير مرتاح. إنه خليط خطير ويجب أن تحاول تجنب الجمع بينهما.

2. الأسماك والفاصوليا.. هذا هو مزيج آخر يشكل فصيلا كبيرا من وجباتنا. يطبخ بعض الناس الفاصوليا بالسمك ويأكلونها أيضًا معًا. لكن اسمح لي أن أخبرك أن القيام بذلك أمر خطير للغاية، لأن الفاصوليا تحتوي على البروتين الخاص بها والبروتين الذي يمكن العثور عليه في الفاصوليا لا يتناسب بشكل جيد مع تلك الموجودة في الأسماك في الجسم. غالبًا ما يجد الجسم صعوبة في تكسير البروتين عندما يكون زائدًا. ليست هناك حاجة للجمع بينهما، بدلاً من ذلك تعلم مزجها مع الكربوهيدرات.

هل كانت المعلومات مفيدة؟

مصدر.. وهنا. وهنا

Content created and supplied by: shevawy (via Opera News )

تعليقات

قم بتنزيل التطبيق لقراءة المزيد من التعليقات