Opera News

Opera News App

7 أسباب ستجعلك تتناول لحم البط باستمرار

مريم_أشرف
By مريم_أشرف | self meida writer
Published 12 days ago - 823 views

بالرغم من الطعم اللذيذ الذي يمتاز به لحم البط، إلا أن هناك بعض الأشخاص الذين لا يفضلون تناوله لأسباب مختلفة، منها أن البط يحب اصطياد الذباب والحشرات وتناولها، مما يسبب اشمئزازًا لديهم من تناول لحمه.

ولكن لحم البط له العديد من الفوائد الصحية للجسم، فهو يحتوي على عدد من العناصر المغذية، التي تجعله من أهم اللحوم البيضاء وأكثرها فائدة لصحة الإنسان، كما أنه يساعد على الوقاية من بعض الأمراض والمشاكل الصحية.


فإذا كنت من محبي تناول لحم البط، أو من أولئك الذي يشعرون بالنفور والإشمئزاز من تناوله، فتابع معي قراءة السطور التالية لتتعرف على فوائد لحم البط لصحة الإنسان، فربما تغير من رأيك وتبدأ في تناوله.


- فوائد لحم البط لصحة الإنسان:

1- يساعد لحم البط على الوقاية من أمراض القلب والأوعية الدموية، وذلك لأنه يحتوي على مادة السيلينيوم المفيدة للقلب والشرايين، وكذلك احتواءه على مضادات الأكسدة.


2- يحتوي لحم البط على عنصر الزنك، والذي يعزز من صحة الجهاز المناعي في الجسم، ويساعده على مقاومة الأمراض والعدوى.

3- ينظم نسب الكولسترول في الدم، لأنه يحتوي على عنصر النحاس وأحماض أوميجا 3 التي تفتت الدهون الضارة وتمنع ترسبها في الشرايين.


4- يضبط لحم البط مستوى ضغط الدم في الجسم، ويعود ذلك إلى احتواء لحم البط على الصوديوم والبوتاسيوم اللذان ينظمان ضغط الدم ويمنعان الإصابة بالنوبات القلبية والسكتات الدماغية.

5- يحتوي لحم البط على الفسفور والعديد من المعادن الضرورية لبناء الجسم، ولذلك فإن تناول لحم البط يحمي من الإصابة بفقر الدم والأنيميا.


6- يحفز لحم البط من عمل الجهاز الهضمي وحركة الأمعاء، فيساهم في تحسين الهضم والوقاية من الإسهال.


7- لحم البط من اللحوم البيضاء الغنية بالبروتين، ولهذا فهو يساعد على بناء العضلات وتقوية العظام، ويحفز على نمو الخلايا العصبية.

المصدر:

الكونسلتو

موضوع

صحتك

Content created and supplied by: مريم_أشرف (via Opera News )

Opera News is a free to use platform and the views and opinions expressed herein are solely those of the author and do not represent, reflect or express the views of Opera News. Any/all written content and images displayed are provided by the blogger/author, appear herein as submitted by the blogger/author and are unedited by Opera News. Opera News does not consent to nor does it condone the posting of any content that violates the rights (including the copyrights) of any third party, nor content that may malign, inter alia, any religion, ethnic group, organization, gender, company, or individual. Opera News furthermore does not condone the use of our platform for the purposes encouraging/endorsing hate speech, violation of human rights and/or utterances of a defamatory nature. If the content contained herein violates any of your rights, including those of copyright, and/or violates any the above mentioned factors, you are requested to immediately notify us using via the following email address operanews-external(at)opera.com and/or report the article using the available reporting functionality built into our Platform

قد يعجبك

لن تصدق عقوبة إمام عاشور المنتظرة بعد واقعة الأهلي.. مصدر يفجرها.. وجماهير: "ضربة قاضية للزمالك"

23 minutes ago

52 🔥

لن تصدق عقوبة إمام عاشور المنتظرة بعد واقعة الأهلي.. مصدر يفجرها.. وجماهير:

أول رد فعل من الخطيب على ما فعله إمام عاشور في مباراة الشباب.. وجماهير: "إضرب يا بيبو.. كلنا معاك"

28 minutes ago

42 🔥

أول رد فعل من الخطيب على ما فعله إمام عاشور في مباراة الشباب.. وجماهير:

بعد تسرب بيانات ٤٤ مليون مصري باختراق فيسبوك الأخير.. موقع يكشف لك هل تم تسريب بياناتك من قبل ام لا

32 minutes ago

4 🔥

بعد تسرب بيانات ٤٤ مليون مصري باختراق فيسبوك الأخير.. موقع يكشف لك هل تم تسريب بياناتك من قبل ام لا

بعد خضوعهما للجراحة.. هذه حالة «مبروك عطية وفيفي عبده» بعد العمليات وابنة الأخيرة: «ادعو لأمي»

34 minutes ago

5 🔥

بعد خضوعهما للجراحة.. هذه حالة «مبروك عطية وفيفي عبده» بعد العمليات وابنة الأخيرة: «ادعو لأمي»

أسوأ ما ينتظره إمام عاشور قد يحدث بعد أزمة القمة.. بند يقضي على مستقبله..والجماهير: "ضيعت نفسك"

35 minutes ago

67 🔥

أسوأ ما ينتظره إمام عاشور قد يحدث بعد أزمة القمة.. بند يقضي على مستقبله..والجماهير:

أول رد رسمي من الأهلي على واقعة إمام عاشور بعد إهانة رموز الأهلي.. وجماهير: "برافو يا خطيب"

35 minutes ago

195 🔥

أول رد رسمي من الأهلي على واقعة إمام عاشور بعد إهانة رموز الأهلي.. وجماهير:

فيفي عبده و الابراشي و خالد النبوي و مبروك عطية .. تعرف على اخر تطورات حالتهم الصحية

39 minutes ago

37 🔥

فيفي عبده و الابراشي و خالد النبوي و مبروك عطية .. تعرف على اخر تطورات حالتهم الصحية

"بتر إصبعين وفتاق وكسر".. صور لمشاهير يتألمون في المستشفيات

56 minutes ago

79 🔥

القصة الكاملة لأزمة عمرو أديب مع محمد رمضان.. الحكاية بدأت من شهر لسبب غريب

1 hours ago

13 🔥

القصة الكاملة لأزمة عمرو أديب مع محمد رمضان.. الحكاية بدأت من شهر لسبب غريب

موسيماني يفاجيء ربيعة بهذه الخطوة في الأهلي قبل مواجهة الزمالك.. وجماهير: "بلاش هتندم"

2 hours ago

41 🔥

موسيماني يفاجيء ربيعة بهذه الخطوة في الأهلي قبل مواجهة الزمالك.. وجماهير:

تعليقات

إظهار جميع التعليقات