Opera News

Opera News App

ماذا يحدث لك بعد تناول البامية فوائد علاجية مذهلة للبامية ؟ صيدلية في منزلك

Fatmah2020
By Fatmah2020 | self meida writer
Published 22 days ago - 105 views

البامية

البامية من المحاصيل الصيفية التي تحتاج لموسم نمو طويل دافئ وتتميز باحتوائها علي الكثير من الفيتامينات والمعادن والألياف المفيدة لجسم الإنسان فعند طهي البامية نجد حولها مادة لزجة فهذه المادة تكون مفيدة جدا للجسم



* اهم فوائد البامية

١_ مطهر قوي للقولون

تحتوي البامية علي نسبة كبيرة من الالياف والمواد الغذائية التي تساعد علي هضم صحي وسليم وتتميز أيضا كمادة مطهرة للامعاء والقولون .


٢- صحة الكلي

أثبتت بعض الدراسات والأبحاث التي أجريت عام 2005 أن أكثر الناس الذين يحرصون علي تناول البامية بشكل دائم يكونوا اقل عرضة للإصابة بأمراض الكلي خاصة وأن مرضي السكري هم أكثر عرضة للإصابة بأمراض الكلي .

٣- تكافح مرض السكري

تحتوي العناصر والألياف الطبيعية الموجودة بالثانية علي تنظيم نسبة السكر بالدم لانها تبطئ امتصاص السكر لذلك فهي مفيدة جدا لمرضي السكر .

٤- الحمل الصحي

تحتوي البامية علي نسبة عالية من حمض الفوليك الذي يعتبر من المركبات الطبيعية الهامة جدا للمرأة الحامل لأن العناصر الغذائية والفيتامينات الموجودة داخل البامية تعمل علي حماية الجنين من الاصابة ببعض الامراض مثل تشقق العمود الفقري كما أنها تساعد أيضا علي النمو والحفاظ علي الخلايا الجديدة وبذلك تضمن نمو صحي وسليم للطفل .


٥- تساعد علي تفتيح ونضارة البشرة

تعتبر البامية من أهم الفيتامينات لصحة الجلد بجانب المواد الغذائية الاخري الموجودة فيها كما تساعد علي إصلاح أنسجة الجسم التالفة وتساعد علي نمو الأنسجة التي ترتبط مع الكولاجين .

٦- تساعد علي منع الربو

أثبتت الدراسات والأبحاث الطبية أن فيتامين سي الموجود بالبامية يعمل علي تقليل خطر الاصابة بالربو كما تمنع أيضا الاصابة بالكثير من أمراض الجهاز التنفسي في الأطفال والكبار .

٧- تساعد علي فقدان الوزن

تعتبر البامية من أهم الأنظمة الغذائية التي توفر سعرات حرارية اقل من السعرات الحرارية الموجودة في الأنظمة الغذائية العادية التي تعطي إحساسا بالشبع .


https://mawdoo3.com/%D9%85%D8%A7_%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF_%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%A7%D9%85%D9%8A%D8%A9


https://youtube.com/watch?v=gljF4MOxFOc&feature=share

Content created and supplied by: Fatmah2020 (via Opera News )

Opera News is a free to use platform and the views and opinions expressed herein are solely those of the author and do not represent, reflect or express the views of Opera News. Any/all written content and images displayed are provided by the blogger/author, appear herein as submitted by the blogger/author and are unedited by Opera News. Opera News does not consent to nor does it condone the posting of any content that violates the rights (including the copyrights) of any third party, nor content that may malign, inter alia, any religion, ethnic group, organization, gender, company, or individual. Opera News furthermore does not condone the use of our platform for the purposes encouraging/endorsing hate speech, violation of human rights and/or utterances of a defamatory nature. If the content contained herein violates any of your rights, including those of copyright, and/or violates any the above mentioned factors, you are requested to immediately notify us using via the following email address operanews-external(at)opera.com and/or report the article using the available reporting functionality built into our Platform

قد يعجبك

ما هو آخر وقت بالنسبة لصلاة العشاء؟.. الإفتاء تجيب

17 minutes ago

9 🔥

ما هو آخر وقت بالنسبة لصلاة العشاء؟.. الإفتاء تجيب

فوائد لبان الذكر للرجيم و الذاكرة وترطيب البشرة ومحاربة النعاس

20 minutes ago

10 🔥

فوائد لبان الذكر للرجيم و الذاكرة وترطيب البشرة ومحاربة النعاس

فوائد الحرنكش لإنقاص الوزن خلال أسبوع وعلاج مشاكل الشعر

1 hours ago

130 🔥

فوائد الحرنكش لإنقاص الوزن خلال أسبوع  وعلاج مشاكل الشعر

(قصة).. طفلة بـ 100 راجل.. عمرها 10 سنوات وتتكفل بمصاريف والدتها وشقيقاتها الثلاثة

1 hours ago

10 🔥

(قصة).. طفلة بـ 100 راجل.. عمرها 10 سنوات وتتكفل بمصاريف والدتها وشقيقاتها الثلاثة

التين الشوكي وما لاتعلمه عنه وعن فوائده العظيمة

1 hours ago

21 🔥

التين الشوكي وما لاتعلمه عنه وعن فوائده العظيمة

رغم فوائدها الكبيرة.. هذه الثمرة محرمة بهذه الحالة..والإفتاء:لا يحل أكلها أو المتاجرة بها إلا بضوابط

2 hours ago

364 🔥

رغم فوائدها الكبيرة.. هذه الثمرة محرمة بهذه الحالة..والإفتاء:لا يحل أكلها أو المتاجرة بها إلا بضوابط

أطعمة تساعد في تعزيز صحة الرئتين في ظل انتشار فيروس كورونا

2 hours ago

322 🔥

أطعمة تساعد في تعزيز صحة الرئتين في ظل انتشار فيروس كورونا

قصة.. فوجئ بسقوط زوجته من شرفة غرفتها.. وبعد أيام من وفاتها فتح الزوج الغرفة ليكتشف هذا الأمر الصادم

2 hours ago

323 🔥

قصة.. فوجئ بسقوط زوجته من شرفة غرفتها.. وبعد أيام من وفاتها فتح الزوج الغرفة ليكتشف هذا الأمر الصادم

منحة ربانية لا يعلمة الكثير يخفض الكوليسترول في الدم وتحمي من الإمساك وتنقص الوزن وغنية بالألياف

2 hours ago

87 🔥

منحة ربانية لا يعلمة الكثير يخفض الكوليسترول في الدم وتحمي من الإمساك وتنقص الوزن وغنية بالألياف

هذه المشروبات صحية وتقضي على الأرق وقلة النوم.. تعرف عليها

3 hours ago

157 🔥

هذه المشروبات صحية وتقضي على الأرق وقلة النوم.. تعرف عليها

تعليقات

إظهار جميع التعليقات