Sign in
Download Opera News App

 

 

«خدعوك فقالوا».. كثرة شرب الماء مفيدة للجسم.. هذه هي الأعراض الجانبية

هناك الكثير يقول إن شرب الماء بكثرة مفيد جدا لجسم الإنسان،وهذا هو المتعارف عليه بيننا،ويقول الله عز وجل وجعلنا من الماء كل شئ حي،والماء مادةٌ شفافةٌ عديمة اللون والرائحة، وهو المكوّن الأساسي للجداول والبحيرات والبحار والمحيطات وكذلك للسوائل في جميع الكائنات الحيّة، وهو أكثر المركّبات الكيميائيّة انتشاراً على سطح الأرض. يتألّف جزيء الماء من ذرّة أكسجين مركزية ترتبط بها ذرّتا هيدروجين على طرفيها برابطة تساهميّة بحيث تكون صيغته الكيميائية


يعرف عن الماء أنها تغسل السموم من جسمك الإنسان،ويحسن من وظائف الكلى والكبد والدورة الدموية،ولها مميزات عديدة اخرى،وطبعا هناك مقولة شهيرة أن الإفراط في أي شيء ينقلب ضده.


وحسب موقع بوابة أخبار اليوم،وعلى لسان الدكتورة «آنا كوروبكينا»طبيبة أمراض الكلى،قالت أن فائض الماء يمكن أن يؤثر سلباً على صحة الإنسان.


وأشارت«آنا كوروبكينا»إلى أنه في حالة تسمم الماء قد ينخفض تركيز الإلكتروليتات التي تعزز حركة العناصر الغذائية في خلايا الجسم وإخراج المنتجات الأيضية منها.


وقالت كوروبكينا: أنه على سبيل المثال، قد تنخفض كمية الصوديوم في الدم، وهناك حاجة للحفاظ على توازن السوائل داخل الخلية وبين الخلايا، إذا كنت تشرب الكثير من الماء مرة واحدة، فسوف تبدأ السوائل في التراكم خارج الأوعية الدموية. قد تظهر الأعراض التالية:

1- غثيان.

2 - تشنجات واضطراب في التنسيق.


وأضافت أن الرياضيين معرضون للخطر لأنهم يشربون الكثير من الماء مرة واحدة، وهذا يمكن أن يزيد من هدم البروتين ويؤدي إلى مخاطر على القلب بسبب انخفاض مستوى البوتاسيوم في الدم.


وحذرت الطبيبة من أنه في حالة انخفاض مستوى البوتاسيوم في الدم، يحدث اضطراب في توصيله، وقد تحدث سكتة قلبية.


ولاحظت «كوروبكينا» أن 30 مل من الماء لكل 1 كجم من وزن الجسم يعتبر مثاليا، أي شرب كوب واحد لكل 10 كجم من الوزن. فائض الماء هو شرب 5-6 لترات في اليوم.


المصدر من هنا


https://m.akhbarelyom.com/news/NewDetails/3323710/1/%D8%AE%D8%AF%D8%B9%D9%88%D9%83-%D9%81%D9%82%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%A7..-%D8%B4%D8%B1%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%A7%D8%A1-%D8%A8%D9%83%D8%AB%D8%B1%D8%A9-%D9%85%D9%81%D9%8A%D8%AF

Content created and supplied by: eg.studio.opera.com (via Opera News )

تعليقات

قم بتنزيل التطبيق لقراءة المزيد من التعليقات