Opera News

Opera News App

"هام لمرضى الضغط المرتفع".. الكشف عن مادة في كل بيت تخفض ضغط الدم وتحمى من أمراض القلب

عبيرطاهر
By عبيرطاهر | self meida writer
Published 21 days ago - 4618 views

يعاني كثير من الناس من ارتفاع ضغط الدم وهو مرض يستمر لسنواتٍ دونَ أن الشعور بأعراض ظاهرة، ولكنه يٌعرف بـ"القاتل الصامت" وذلك لأنه يزيد من احتمالات الإصابة بمشاكل صحية خطيرة، كالنوبة القلبية والسكتة الدماغية.



أعراض ارتفاع ضغط الدم


عادة لا تظهر أعراض ارتفاع ضغط الدم لدى أغلب الناس الذين يعانون منه، ولكن عند بعض المرضى تظهر أعراض في مراحل المرض الأولى، يمكن ملاحظتها، وهي:


وجع في الرأس

دوخة

نزيفٌ من الأنف بشكلٍ يفوق العادة


لكن هذه الأعراض والعلامات تظهر عادةً عندما يصل المرض مرحلةً متقدمةً أكثر، إلى حد تشكيله خطرًا على الحياة.


إذا تم تشخيصك بأنك تعاني من ضغط الدم المرتفع، فربما تعاني أيضًا من قلق تجاه تناول دواء يخفض هذا الارتفاع.


ولكن نمط الحياة يلعب دورًا مهمًا في علاج حالة ضغط الدم المرتفع، فإذا تمكّنت من التحكم في نمط حياتك وتحويله إلى صحي بنجاح فقد تتجنب الحاجة إلى الدواء أو تؤجل وقت تناوله أو تقلل منه.


علاج طبيعي لارتفاع ضغط الدم


اقترحت دراسة أن ارتفاع ضغط الدم يمكن أن ينخفض ​​عن طريق شرب منتجات الحليب المخمر.



ساعدت المواد الكيميائية الموجودة في الحليب المخمر، والمنتجات الأخرى المصنوعة منه مثل الزبادي الحي ، في إدارة بكتيريا الأمعاء الصحية التي تكسر الطعام، وهناك أدلة متزايدة تشير إلى أن بكتيريا الأمعاء، أو الميكروبات، قد يكون لها تأثير على تطور ارتفاع ضغط الدم، وفقًا للباحثين. 


يمكن أن يساعد أيضًا تناول منتجات الألبان المخمرة مثل الزبادي واللبن الرائب في خفض ضغط الدم المرتفع.


قالت مؤلفة الدراسة، الدكتورة "بليندا فاليجو كوردوبا"، من مركز أبحاث الأغذية والتنمية في "سونورا" بالمكسيك: "أشارت العديد من الدراسات إلى أن الحليب المخمر قد يؤثر إيجابًا على ميكروبيوتا الأمعاء أو يوفر تأثيرات خافضة للضغط، ومع ذلك، فقد أظهرت دراسات قليلة وجود صلة بين التأثير الخافض للضغط للحليب المخمر والتوازن الميكروبي المستحث، ومن اللافت للنظر أن التأثير الخافض للضغط يُعزى أساسًا إلى ببتيدات ACEI، وعزت دراسات قليلة هذا التأثير إلى تعديل الأمعاء".



يمكن تقليل ارتفاع ضغط الدم عن طريق شرب منتجات الألبان المخمرة


وفقًا للدراسة التي نشرت في مجلة "Dairy Science"، فهناك أدلة متزايدة تشير إلى أن بكتيريا الأمعاء، أو الجراثيم، قد يكون لها تأثير على تطور ارتفاع ضغط الدم. 


حيث يمكن تصميم الحليب المصمم خصيصًا لاستهداف الأشخاص المصابين بارتفاع ضغط الدم. 


نظرت الدراسة أيضًا في طرق إدارة القناة الهضمية من خلال هذه الألبان المصممة خصيصًا، وأوضح الباحثون أن الفكرة في أن هذه الألبان سيتم تخزينها في محلات السوبر ماركت إلى جانب العدد المتزايد من المنتجات الصحية البديلة. 


يمكن للبكتيريا الصحية والبروتينات العضوية الموجودة في بعض أنواع الألبان المخمرة أن تتحكم في الجراثيم وبالتالي تساعد في تقليل ارتفاع ضغط الدم.



وأكدت الدكتورة "فاليجو كوردوبا" على أن الدلائل الجديدة تشير إلى أن الحليب المخمر الخافض للضغط، بما في ذلك البروبيوتيك، والببتيدات النشطة بيولوجيًا، والسكريات الخارجية التي يتم الحصول عليها من الحليب المخمر ببكتيريا حمض اللاكتيك المحددة، قد تعدل الميكروبات المعوية.


لذلك، هناك إمكانية لتطوير حليب مخمر مصمم خصيصًا مع تعديل ميكروبيوتا الأمعاء وتأثيرات خفض ضغط الدم.


المصادر:

https://express.co.uk/life-style/health/1412139/High-blood-pressure-treatment-fermented-milk


https://www.webteb.com/heart/diseases/%D8%A7%D8%B1%D8%AA%D9%81%D8%A7%D8%B9-%D8%B6%D8%BA%D8%B7-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%85

Content created and supplied by: عبيرطاهر (via Opera News )

Opera News is a free to use platform and the views and opinions expressed herein are solely those of the author and do not represent, reflect or express the views of Opera News. Any/all written content and images displayed are provided by the blogger/author, appear herein as submitted by the blogger/author and are unedited by Opera News. Opera News does not consent to nor does it condone the posting of any content that violates the rights (including the copyrights) of any third party, nor content that may malign, inter alia, any religion, ethnic group, organization, gender, company, or individual. Opera News furthermore does not condone the use of our platform for the purposes encouraging/endorsing hate speech, violation of human rights and/or utterances of a defamatory nature. If the content contained herein violates any of your rights, including those of copyright, and/or violates any the above mentioned factors, you are requested to immediately notify us using via the following email address operanews-external(at)opera.com and/or report the article using the available reporting functionality built into our Platform

قد يعجبك

خمس عصائر منعشة ومفيدة يمكن الإستعانة بها في أول ليالي رمضان

4 hours ago

10 🔥

خمس عصائر منعشة ومفيدة  يمكن الإستعانة بها في أول ليالي رمضان

الرد الرسمي من التموين على تأثر الدعم بمبادرة إحلال السيارات.. وكوبونات الخير وأسعارها وأماكنها

5 hours ago

5 🔥

الرد الرسمي من التموين على تأثر الدعم بمبادرة إحلال السيارات.. وكوبونات الخير وأسعارها وأماكنها

الإجازات الرسمية في رمضان| إجازة في أبريل.. ويومان في مايو

5 hours ago

168 🔥

الإجازات الرسمية في رمضان| إجازة في أبريل.. ويومان في مايو

درجات الحرارة تعاود الصعود مع أول أيام شهر رمضان وهذه هي تحذيرات هيئة الأرصاد الجوية للمواطنين

5 hours ago

84 🔥

درجات الحرارة تعاود الصعود مع أول أيام شهر رمضان وهذه هي تحذيرات هيئة الأرصاد الجوية للمواطنين

(قصة) مات زوجها وابنها في حادث سير وبعد مرور 6 سنوات اكتشفت سرا جعلها من الأغنياء

9 hours ago

234 🔥

(قصة) مات زوجها وابنها في حادث سير وبعد مرور 6 سنوات اكتشفت سرا جعلها من الأغنياء

تناول جزرة كل يوم وهذا ما سيحدث لك.. "مفعوله سحري" وهذه فوائد تناول الجزر المدهشة تعرف فورا عليها

9 hours ago

98 🔥

تناول جزرة كل يوم وهذا ما سيحدث لك..

بعد رفع الحد الأقصى للدعم لـ2400 جنيه.. والسماح بإضافة المواليد.. وزير التموين يزف بشرى لهذه الفئات

10 hours ago

382 🔥

بعد رفع الحد الأقصى للدعم لـ2400 جنيه.. والسماح بإضافة المواليد.. وزير التموين يزف بشرى لهذه الفئات

"إحذر أن تكون منهم " فئات لا تستحق الدعم وسيتم حذفها نهائياً من منظومة التموين

10 hours ago

533 🔥

احذروا طهي الطعام في هذه الأواني الألومنيوم.. "سامة دون أن تدري"

10 hours ago

95 🔥

احذروا طهي الطعام في هذه الأواني الألومنيوم..

بداية من السبت المقبل.. تطبيق إجراءات جديدة لفتح وغلق المحال والمولات التجارية

10 hours ago

196 🔥

بداية من السبت المقبل.. تطبيق إجراءات جديدة لفتح وغلق المحال والمولات التجارية

تعليقات