Sign in
Download Opera News App

 

 

دهون البطن.. ودعيها في أسبوع بثلاث وصفات طبيعية سحرية

تعد دهون منطقة البطن هي أكثر ما تعاني منه النساء ويتبعن حمية قاسية للتخلص منها ولكن لا تكون النتيجة دائما كما هو مرجو، ولكن إليكي سيدتي مجموعة من المواصفات الطبيعية التي ستمكنك من خسارة جزء كبير من دهون منطقة البطن وسترين النتيجة واضحة خلال أسبوع واحد.

الوصفة الأولى: غذاء ملكات النحل والزعتر

المكونات:

ملعقة صغيرة غذاء ملكات النحل

ملعقة كبيرة من الزعتر

ملعقة كبيرة من الزنجبيل

ملعقة كبيرة من القرفة

ملعقة كبيرة من الخردل

ملعقة صغيرة من العسل

ملعقة صغيرة من القرنفل

طريقة التحضير:

تُخلط المكونات جيداً مع القليل من الماء وتُشكل أقراصاً.

طريقة الاستخدام:

يمكنك أن تتناولي تلك كأقراص بعد كل وجبة يومياً، فهي ذات نتيجة رائعة لحرق الدهون.

 

الوصفة الثانية: خلطة النعناع

المكونات:

ثلاثة أكواب من الماء

قبضة كبيرة من أوراق النعناع الطازجة والنظيفة.

 حبتين من الحامض.

 نصف ملعقة من الفلفل الحار.

 ملعقة صغيرة من الزنجبيل المبشور.

طريقة التحضير: قومي بتقطيع حبتي الحامض من دون تقشيرهما، من ثم اخلطي شرائح الليمون مع أوراق النعناع في الماء، وأضيفي الفلفل الحار والزجبيل المبشور. من ثم ضعي جميع المكونات في إناء على النار على درجة حرارة معتدلة، وعندما يبدأ المزيج بالغليان اطفئي النار واتركيه ليختمر جيداً طوال ليلة كاملة. وفي صباح اليوم التالي، صفي المكونات.

طريقة الاستخدام:

احتفظي بالماء لتشربي منه ثلاث مرات يوماً، وخلال سبعة أيام سينحف خصرك بضعة سنتيمترات.


الوصفة الثالة: خلطة الزنجبيل الطازج

 المكونات:

لتحضير هذه الخلطة، أنت بحاجة الى ثلاثة أكواب من الماء، ملعقة صغيرة من كل من الزنجبيل الطازج،الشاي الأخضر الصيني، النعناع الرطب، وقشر الرمان المجفف.

طريقة التحضير:

إغلي جميع الكونات في وعاء على النار، من ثم ارفعي المزيج عن النار ودعيه جانباً حتى يبرد. بعدها، صفي المزيج.

طريقة الاستخدام:

احتفظي بالخليط لتشربي منه كوباً بعد كل وجبة، مع ضرورة عدم إضافة السكر إليه.


المصادر

https://www.aljamila.com/node/420631/صحة-ورشاقة/حمية-ولياقة/وصفات-تنحيف-الخصر-من-دون-رجيم-قاسٍ

https://www.aljamila.com/node/144506/صحة-ورشاقة/حمية-ولياقة/3-خلطات-سحرية-لتنحيف-الخصر-في-7-أيام

https://mawdoo3.com/وصفات_تخسيس_الخصر_والأرداف

https://www.almuheet.net/31636/

Content created and supplied by: Tara_Mohamed (via Opera News )

تعليقات

قم بتنزيل التطبيق لقراءة المزيد من التعليقات