Opera News

Opera News App

فعالة أكثر من المسكنات.. 6 مشروبات مفيدة لعلاج الصداع النصفي

Karimhassan123
By Karimhassan123 | self meida writer
Published 9 days ago - 16 views

يعاني بعض الأشخاص من تكرار الإصابة بالصداع النصفي الذي يسبب الشعور بآلام مزعجة، تعيق قدرة الشخص على إنجاز المهام اليومية، نتيجة قلة التركيز.

ويلجأ البعض لتناول الأدوية المسكنة لتخفيف حدة آلام ذلك النوع من الصداع، إلا أن مفعولها لا يدون طويلًا، ما يعني عودة الأعراض بشكل حاد، ولعل أبرزها آلام الرأس وتقلب الحالة المزاجية.

ولكن، هناك بعض المشروبات التي يساعد تناولها في علاج الصداع النصفي، وتخفيف حدة الأعراض الصاحبة للإصابة به.

المشروبات التي تساهم في علاج الصداع النصفي

1- المياه

يعاني مرضى الصداع النصفي من قلة التروية الدموية الواصلة للمخ، ويساهم تناول المياه في تحسين تدفق الدم المحمل بالأكسجين إلى جميع أعضاء الجسم الحيوية.

ويراعى الابتعاد عن تناول المياه الباردة التي تزيد حدة الصداع، وشرب الماء فاترًا.

2- خليط الفلفل الحار والماء الدافئ

يمكن للمركب الموجود في الفلفل الحار المسمى بـ"الكابسيسين" أن يضعف ناقل عصبي مسؤول عن إرسال نبضات الألم إلى الدماغ، ما يساهم في علاج الصداع.

ويمكن تحضيره من خلال إضافة القليل من الفلفل الحار إلى الماء الدافئ ثم تناوله.

3- حليب اللوز

يتميز حليب اللوز باحتوائه على نسبة عالية من الماغنيسيوم وبعض المعادن الأخرى التي من شأنها المساعدة في علاج الصداع النصفي، كما يحتوي على الساليسين، الذي يتحول إلى حمض الساليسيليك، الذي يعتبر مسكنًا طبيعيًا وآمنًا للألم.

كما يمكن أيضًا تناول حفنة من اللوز لعلاج الصداع، إلا أن الحليب يعمل على ترطيب الجسم وإنعاشه.

4- عصير الليمون

يمتاز عصير الليمون بفعاليته في علاج الصداع النصفي بفعل قدرته على تهدئة الأعصاب وتخفيف التوتر والقلق، فضلًا عن احتوائه على نسبة عالية من فيتامين سي المضاد للأكسدة ومكافح للالتهاب.

وللحصول على أكبر قدر ممكن من الاستفادة، ينصح بتحلية عصير الليمون بالعسل الأبيض، لأن السكر يزيد حدة الالتهابات.

5- الزنجبيل

تناول الزنجبيل من شأنه العمل على إرخاء الأوعية الدموية وتحسين تدفق الدم المؤكسج إلى المخ، فضلًا عن خصائصه المضادة للالتهاب، لذا فهو مفيد في علاج الصداع النصفي.

ولضمان أكبر قدر ممكن من الاستفادة، ينصح بإضافة الليمون إلى مشروب الزنجبيل.

6- النعناع

يساعد تناول مشروب النعناع الدافئ في علاج الصداع النصفي، نظرًا لاحتوائه على نسبة عالية من مادة المنثول التي من شأنها تهدئة الأعصاب.

المصادر

1- https://www.thedailymeal.com/drink/11-drinks-will-cure-your-headache

2- https://www.healthline.com/health/natural-ways-to-reduce-migraines

Content created and supplied by: Karimhassan123 (via Opera News )

Opera News is a free to use platform and the views and opinions expressed herein are solely those of the author and do not represent, reflect or express the views of Opera News. Any/all written content and images displayed are provided by the blogger/author, appear herein as submitted by the blogger/author and are unedited by Opera News. Opera News does not consent to nor does it condone the posting of any content that violates the rights (including the copyrights) of any third party, nor content that may malign, inter alia, any religion, ethnic group, organization, gender, company, or individual. Opera News furthermore does not condone the use of our platform for the purposes encouraging/endorsing hate speech, violation of human rights and/or utterances of a defamatory nature. If the content contained herein violates any of your rights, including those of copyright, and/or violates any the above mentioned factors, you are requested to immediately notify us using via the following email address operanews-external(at)opera.com and/or report the article using the available reporting functionality built into our Platform

قد يعجبك

الفول السوداني أسرار لن تصدقها تعرف عليها الآن لصحتك

2 hours ago

149 🔥

الفول السوداني أسرار لن تصدقها تعرف عليها الآن لصحتك

الإفتاء تحذر المتزوجين من هذه الأمور أثناء العلاقة وتعلن تحريمها شرعا

2 hours ago

213 🔥

الإفتاء تحذر المتزوجين من هذه الأمور أثناء العلاقة وتعلن تحريمها شرعا

هدية ربانية لعلاج جرثومة المعدة والوقاية من نزلات البرد ومحاربة أمراض الشيخوخة

2 hours ago

105 🔥

هدية ربانية لعلاج جرثومة المعدة والوقاية من نزلات البرد ومحاربة أمراض الشيخوخة

نكتة قالها إسماعيل يس تسببت فى غضب الرئيس جمال عبدالناصر .. لن تصدق ما هى النكتة

2 hours ago

45 🔥

نكتة قالها إسماعيل يس تسببت فى غضب الرئيس جمال عبدالناصر .. لن تصدق ما هى النكتة

5 أسباب وراء الشعور بالصداع في الصباح.. و8 طرق للتخلص منه

2 hours ago

47 🔥

5 أسباب وراء الشعور بالصداع في الصباح.. و8 طرق للتخلص منه

هل مَن سب الدين عليه أن يتشهد؟.. الإفتاء توضح

3 hours ago

8 🔥

هل مَن سب الدين عليه أن يتشهد؟.. الإفتاء توضح

راقصة تحترق حية أمام الجمهور.. ومؤلف شهير يحترق نصفه السفلي فقط.. غرائب ظاهرة الاحتراق الذاتي

3 hours ago

238 🔥

راقصة تحترق حية أمام الجمهور.. ومؤلف شهير يحترق نصفه السفلي فقط.. غرائب ظاهرة الاحتراق الذاتي

أسرع وأقوى كريم لتفتيح الجسم والركب والتخلص من الإسمرار نهائيا

3 hours ago

45 🔥

أسرع وأقوى كريم لتفتيح الجسم والركب والتخلص من الإسمرار نهائيا

لن تتوقع ماذا يحدث لجسمك إذا بدأت في الاستحمام بدون صابون

3 hours ago

2 🔥

لن تتوقع ماذا يحدث لجسمك إذا بدأت في الاستحمام بدون صابون

معلقة من الفازلين تساعد على تنعيم الشعر والتخلص من الشيب نهائياً

3 hours ago

153 🔥

معلقة من الفازلين تساعد على تنعيم الشعر والتخلص من الشيب نهائياً

تعليقات

إظهار جميع التعليقات