Opera News

Opera News App

فوائد الفجل لإنقاص الوزن وحب الشباب والبواسير والنمش وفعال للبشرة.. سبحان الله

SamiraYasserm
By SamiraYasserm | self meida writer
Published 16 days ago - 56 views

الفجل من الخضار التي تؤكل من جذورها وهو من الفصيله الصليبيه وذات قيمه غذائيه عاليه والجزء المستخدم منه هو الجذر المنتفخ وهو ذو اوراق خضراء والكثير من الناس يحب ان ياكل هذه الاوراقلما فيها من فائده غذائيه عاليه الله يعتبر جنوب قاره اسيا هي الموطن الاصلي للفجل وعرف الكثيرمن الحضارات السابقه مثل الحضاره الرومانيه والاغريقيه والفرعونيه و كتب هيرودوتس المؤرخ.اليوناني العظيم ان اجور بنائي الاهرامات في العصر الفرعوني كانت تدفع فجلا وثوما وبصلا.

للفجل ثلاث انواع معروفه حسب لون الجذر فيها و هي الفجل الاحمر و الفجل الابيض و الفجل الاسود و جميعها ذات نكهه لاذعه حاره.القيمه الغذائيه للفجل:

للفجل قيمه غذائيه عاليه لما يحتويه من مكونات وعناصر ترفع من فائدته الصحيه والغذائيه.

حيث يحتوي على حمض الفوليك وحمض البانتوثينيك وحمض النيكوتنيك و على الياف غذائيه.

و مواد كربوهيدراتيه و مواد مضاده للاكسده و يحتوي ايضا على مجموعه من الفيتامينات الغذائيه مثل.

فيتامينB2وفيتامينB3فيتامينB6.وبروتينات وفيتامينcوفيتامينAوالثيامين كذلك يوجد به معادن غذائيه مهمه مثل الكالسيوم والبوتاسيوم والنحاس والفوسفور والكبريت والمنغنيز.وهو قاعدين العسرات الحراريه و فيه كميه مرتفعه من الماء.

فوائد الفجل العلاجيه والوقائيه:

مساعده الاشخاص الذين يعانون من العقم حيث يحارب العقم يعالج حالات المغص الشديد.

يزيد من ادرار الحليب في ثدى الام يقوي الاسنان و يحافظ عليها ويحميها من التسوس والالتهابات.

يا اخي من السرطانات مثل سرطان المعده لوجود زيت الخردل في مكونات الفجل.

يشفي من حب الشباب يعالج مرض البواسير.

يحمي الجلد من الامراض والالتهابات يكافح النمش.

يقي من فقر الدم لانه يساعد في تكوين خلايا الدم الحمراء.

فوائد اوراق الفجل الابيض:تخفف الوزن ويعمل على التخلص من الدهون الموجوده بالجسم.

تحرق السعرات الحراريه للطعام الذي يتم تناوله مع ورق الفجل الابيض.

تحمي من الاصابه من بعض الالتهابات مثل التهابات الحلق.

تحافظ على انتظام معدل ضغط الدم.

تقوي المناعه في الجسم تخفض بصوره ملحوظه في الكولسترول الضار في الجسم.

تنشط الكبد و تزيد من انتاج العصاره الصفراء ترطب الجلد و مطهر فعال البشره.

تعالج حالات عسر الهضم وتعتبر ملين طبيعي للمعده والامعاء تنشط الغده الدرقيه.

تفتح الشهيه للطعام.

تدر البول طبيعيا وبالتالي يحافظ على مستويات ضغط الدم طبيعيه.

تقي من حالات السعال الشديد والمتكرر وتعالج امراض الروماتيزم.

تعالج مكان لدغ الحشرات تطرد السموم من الجسم.

تنشط خلايا الجسم وتحمي من مرض البلاغرا لما تحتويه من فيتامينات مثل فيتامين أ وفيتامين ج.

https://youtu.be/ii4eSKoGlgc

Content created and supplied by: SamiraYasserm (via Opera News )

Opera News is a free to use platform and the views and opinions expressed herein are solely those of the author and do not represent, reflect or express the views of Opera News. Any/all written content and images displayed are provided by the blogger/author, appear herein as submitted by the blogger/author and are unedited by Opera News. Opera News does not consent to nor does it condone the posting of any content that violates the rights (including the copyrights) of any third party, nor content that may malign, inter alia, any religion, ethnic group, organization, gender, company, or individual. Opera News furthermore does not condone the use of our platform for the purposes encouraging/endorsing hate speech, violation of human rights and/or utterances of a defamatory nature. If the content contained herein violates any of your rights, including those of copyright, and/or violates any the above mentioned factors, you are requested to immediately notify us using via the following email address operanews-external(at)opera.com and/or report the article using the available reporting functionality built into our Platform

قد يعجبك

أحذر! أضرار لا تتوقعها عن القرفة يجب عدم الإفراط في تناولها

3 minutes ago

0 🔥

أحذر! أضرار لا تتوقعها عن القرفة يجب عدم الإفراط في تناولها

أفضل قناع كولاجين لشد تجاعيد البشرة وإزالة الخطوط لوجه جذاب ومثالي

7 hours ago

74 🔥

أفضل قناع كولاجين لشد تجاعيد البشرة وإزالة الخطوط لوجه جذاب ومثالي

الرجيم الكوري القاسي لخسارة 4 كيلو في اسبوع

7 hours ago

24 🔥

الرجيم الكوري القاسي لخسارة 4 كيلو في اسبوع

وجبات الطوارئ لمريض السكر اذا كان سكر مرتفع تناول هذه الاطعمة ينخغض سريعا

7 hours ago

329 🔥

وجبات الطوارئ لمريض السكر اذا كان سكر مرتفع تناول هذه الاطعمة ينخغض سريعا

طريقه تحضير البطاطس الشيبسي المقرمشة والشهية في المنزل خالية من المواد الحافظة

7 hours ago

23 🔥

طريقه تحضير البطاطس الشيبسي المقرمشة والشهية في المنزل خالية من المواد الحافظة

لا ترمي مياه سلق "البطاطس" بعد الآن.. تعرف على استخدامات مذهلة لمياه سلق البطاطس

7 hours ago

539 🔥

لا ترمي مياه سلق

رجيم الشوفان أسرع طريقة لإنقاص الوزن الزائد

7 hours ago

74 🔥

رجيم الشوفان أسرع طريقة لإنقاص الوزن الزائد

أصيبت بسرطان الثدي.. وتزوجت ثلاث مرات واعتزلت الفن في النهاية.. أسرار في حياة مديحة كامل

7 hours ago

35 🔥

أصيبت بسرطان الثدي.. وتزوجت ثلاث مرات واعتزلت الفن في النهاية.. أسرار في حياة مديحة كامل

هذا النوع من اللحوم لا تدخله البيت أبدا... يسبب سرطان القولون والمعدة

7 hours ago

131 🔥

هذا النوع من اللحوم لا تدخله البيت أبدا... يسبب سرطان القولون والمعدة

إذا انخفض ضغطك فجأة.. عليك بهذه الطرق الفعالة لعلاج ضغط الدم المنخفض وتنظيمه

8 hours ago

103 🔥

إذا انخفض ضغطك فجأة.. عليك بهذه الطرق الفعالة لعلاج ضغط الدم المنخفض وتنظيمه

تعليقات

إظهار جميع التعليقات