Opera News

Opera News App

"الشمر" كنز في بيتك تناوله بهذه الطريقة لعلاج الإمساك وعسر الهضم وتنظيف الدم من السموم

عبيرطاهر
By عبيرطاهر | self meida writer
Published 15 days ago - 454 views

بغض النظر عن التقلبات الجوية التي تشهدها البلاد، في هذه الفترة إلا أنه يمكن القول أن الصيف على الأبواب، لذا من المهم جدًا أن تحافظ على رطوبتك، يستخدم الناس أنواعًا مختلفة من الشراب والعلاجات المنزلية لتجنب أشعة الشمس في الصيف، مما يثبت نفعه لشخص ما، فإنه لا يفيد أحدًا.


من المهم أيضًا أن نأخذ في الاعتبار أثناء تناول الشراب أو العصير، سواء كان ذلك مفيدًا لصحتنا أم لا، في مثل هذه الحالة، يمكنك تناول شراب من بذور الشمر وهو عشب مفيد جدا من الناحية الصحية، كما أنه يستخدم كمعطر للفم، وهو عشب عطري للغاية يستخدم في الطبخ.



يُعتقد أن شراب الشمر فعال أيضًا في جعلك مليئًا بالطاقة، اعتاد المحاربون على تناول هذا الشراب حتى في وقت الحرب، توفر بذور الشمر العناصر الغذائية الهامة مثل فيتامين C والكالسيوم والمغنيسيوم والبوتاسيوم والمنغنيز، تعرف على وصفة شراب "الشمر" المصنوع من الشمر، وفوائدها فما يلي:


يمكنك استخدام الطريقة الموضحة هنا لصنع شراب الشمر. 


خذ نصف كوب من مسحوق الشمر.

يمكنك أيضًا استخدام عصير الليمون إذا أردت، على الرغم من أنه ليس إلزاميًا، يمكنك أيضًا استخدامه لتحسين طعم الشراب. 

ضعي الفلفل الأسود في ملعقة كبيرة. 

يمكنك أيضًا استخدام السكر فيه. 

اتخذ هذه الاحتياطات أثناء تحضير الشراب

الآن عليك أن تجمع مكونات الشراب الخاص بك. 

نضع الشمر في مكان ونطحنه في مطحنة الخلاط. 

بعد ذلك، ضع مسحوق الشمر في الماء لمدة ساعتين على الأقل. 

الآن ضع ملعقة واحدة من الزبيب الأسود في الماء لمدة ساعتين إلى ثلاث ساعات. 

بعد ذلك، استخدم السكر الصخري الأبيض أيضًا. 


الآن بعد ساعتين إلى ثلاث ساعات، أخرج مكوناتك من الماء، نخل الماء الذي يحتوي على هذه المكونات بمصفاة، لكن ضع في اعتبارك أنه لا يتعين عليك القيام بذلك إلا بعد الانتهاء من ساعتين. 


الآن اطحن الأصناف التي نقعتها في الماء وأخرجها في وعاء. أضف باقي المكونات بما في ذلك السكر الصخري أيضًا، خذ محتوى الشراب الخاص بك جاهزًا. إذا أردت، يمكنك أيضًا إضافة بضع قطرات من الليمون فيه.  

فوائد شراب الشمر للصحة


شراب الشمر مفيد جدًا في الحفاظ على صحة الجهاز الهضمي، خصائصه الصحية تقضي على مشاكل المعدة مثل الإمساك وعسر الهضم وما إلى ذلك من الجذور. 


يزيد شراب الشمر أيضًا من إنتاج إنزيمات المعدة الموجودة في جسمك، لذلك ، يؤدي الجهاز الهضمي وظيفته بسلاسة. 


يستخدم شراب الشمر أيضًا لصحة العين، تناوله يساعد في زيادة ضوء عينيك، يجب على الأشخاص الذين يعانون من النظارات ومشاكل أخرى في العين تناولها. 


شراب الشمر يزيل السموم من جسمك وينظف دمك أيضًا.


من خلال تناول شراب الشمر يوميًا، يمكنك أيضًا حماية نفسك من مخاطر الإصابة بأمراض مثل السرطان. 


إذا لم تكن قادرًا على التحكم في وزنك المتزايد، فيمكنك إنقاص وزنك عن طريق تناول شراب الشمر بانتظام، يعتبر حلا سحريا في فقدان الوزن.


طريقة صنع شراب الشمر معتمدة بالكامل من قبل اختصاصي التغذية، سيعطيك الاستهلاك المنتظم لهذا الشراب العديد من الفوائد لصحتك، اصنع هذا الشراب بالطريقة الموضحة في هذه المقالة.


المراجع:

https://www.herzindagi.com/health/saunf-water-fennel-seeds-tea-health-benefits-prevents-cancer-constipation-blood-pressure-article-150283

https://food.ndtv.com/health/heres-why-you-should-drink-fennel-seed-saunf-water-for-weight-loss-1850889

https://www.medicalnewstoday.com/articles/319651

Content created and supplied by: عبيرطاهر (via Opera News )

Opera News is a free to use platform and the views and opinions expressed herein are solely those of the author and do not represent, reflect or express the views of Opera News. Any/all written content and images displayed are provided by the blogger/author, appear herein as submitted by the blogger/author and are unedited by Opera News. Opera News does not consent to nor does it condone the posting of any content that violates the rights (including the copyrights) of any third party, nor content that may malign, inter alia, any religion, ethnic group, organization, gender, company, or individual. Opera News furthermore does not condone the use of our platform for the purposes encouraging/endorsing hate speech, violation of human rights and/or utterances of a defamatory nature. If the content contained herein violates any of your rights, including those of copyright, and/or violates any the above mentioned factors, you are requested to immediately notify us using via the following email address operanews-external(at)opera.com and/or report the article using the available reporting functionality built into our Platform

قد يعجبك

حكاية الحادث الأليم الذي تعرضت له «شيريهان» وجسدته في إعلان «فودافون».. والمفاجأة في أجرها الخرافي

7 minutes ago

1 🔥

حكاية الحادث الأليم الذي تعرضت له «شيريهان» وجسدته في إعلان «فودافون».. والمفاجأة في أجرها الخرافي

تعرف على أخطاء مسلسل "هجمة مرتدة" للنجم أحمد عز

15 minutes ago

1 🔥

تعرف على أخطاء مسلسل

(قصة).. شرطي قام بإيقاف سائق شاحنة لنقل الرمان.. ليكتشف أمرا مهولا لا يخطر على بال أحد

35 minutes ago

99 🔥

(قصة).. شرطي قام بإيقاف سائق شاحنة لنقل الرمان.. ليكتشف أمرا مهولا لا يخطر على بال أحد

قتلت زوج شقيقتها وتم القبض عليها.. من هي المذيعة المصرية رانيا صفوت حديث الصحافة الآن؟

43 minutes ago

127 🔥

قتلت زوج شقيقتها وتم القبض عليها.. من هي المذيعة المصرية رانيا صفوت حديث الصحافة الآن؟

مسلسل موسى الحلقة 2.. محمد رمضان ينقذ "رويعي" من أمام قضبان القطار.. موعد مسلسل موسى والقنوات الناقلة

48 minutes ago

20 🔥

مسلسل موسى الحلقة 2.. محمد رمضان ينقذ

بعد 11 سنة من عرض الفيلم .. لن تصدق كيف أصبح شكل طارق عصام طفل "اللمبى 8 جيجا" بعد الريجيم

49 minutes ago

76 🔥

بعد 11 سنة من عرض الفيلم .. لن تصدق كيف أصبح شكل طارق عصام طفل

هل تتذكرونه.. هذا ما حدث لـ محمد شوقي بعدما باعه الأهلي ؟

49 minutes ago

65 🔥

هل تتذكرونه.. هذا ما حدث لـ محمد شوقي بعدما باعه الأهلي ؟

مشكلة كبيرة تواجه كثير من الناس في الصلاة.. ودار الإفتاء تحسمها: هذا هو ما يجب فعله لحلها

56 minutes ago

36 🔥

مشكلة كبيرة تواجه كثير من الناس في الصلاة.. ودار الإفتاء تحسمها: هذا هو ما يجب فعله لحلها

لن تصدق المهنة التي كانت تعمل فيها أيتن عامر واسمها وعمرها الحقيقي.. ومن هو زوجها وعدد أبنائها

56 minutes ago

178 🔥

لن تصدق المهنة التي كانت تعمل فيها أيتن عامر واسمها وعمرها الحقيقي.. ومن هو زوجها وعدد أبنائها

احذر.. لو شعرت بـ5 أعراض للقاتل الصامت فحياتك في خطر.. أبرزها الصداع

1 hours ago

72 🔥

احذر.. لو شعرت بـ5 أعراض للقاتل الصامت فحياتك في خطر.. أبرزها الصداع

تعليقات

إظهار جميع التعليقات