Opera News

Opera News App

لو بتعاني من النحافة.. 3 وصفات سحرية لزيادة وزنك بشكل سريع

EbnMasr
By EbnMasr | self meida writer
Published 24 days ago - 326 views

كثيراً مانتحدث عن زيادة الوزن والسمنة وكيفية علاجها وأسبابها، ونناقش ماتعانيه السيدات من جراء السمنة المصابين بها وكيف يعالجونها.

فزيادة الوزن أصبح مرضاً مصاب به الكثيرون في كافة الدول وخاصة في بلادنا العربية.

ولكن ماذا إن كانت شكواكِ ليست زيادة الوزن، بل تريدين أن يزيد وزنك؟ وشكواكِ هي النحافة؟

إن كانت السمنة هى مرض يهدد الكثيرين فالنحافة أيضا مرضاً يهدد أخرين ودائماً مانبحث له عن علاج.

وفى ظل معاناة الكثير من النحافة سواء لمخاطر صحية أو للحفاظ علي رشاقة وجمال الجسم، فإنه يجب إتباع طرق ونظام صحي غني بالسعرات الحرارية.

قبل الحديث عن النظام الامثل لابد من معرفة أسباب النحافة والتي يمكن إختصارهم فالأسباب الأتية ( فقر الدم _ الغدة الدرقية _ العادات غير الصحية _ السرطان _ السكرى _ الامراض الخبيثة).

وإذا كنتي تبحثين عن طرق ونصائح لمحاربة النحافة وزيادة الوزن فعليكي أولا زيارة طبيب مختص لوضع برنامج غذائي سليم، ومن ثم إتباع هذا النظام

وللحصول علي جسم طبيعي وزيادة في الوزن ومحاربة للنحافة سأقدم لكِ وصفات وعصائر تساعدنا علي ذلك


الوصفة الأولى :

تتكون هذه الوصفة من ثلاث مكونات وهي التمر المعجون بمقدر نصف كيلو، كما نأتي بنصف كأس حلبة مطحون وعسل

ويتم تجهيز هذه الوصفة عن طريق خلط  المكونات  ومن ثم نقوم بإضافة  العسل و نصنع منهم عجين. نأخد ملعقة صباحا و واحدة مساءاً. لمدة شهر سوف نلاحظ زيادة الوزن .

الوصفة الثانية :

 إذا كنتي تريدين وصفة جيدة لزيادة الوزن فعليكي بأربع أشياء وهى الحمص واللوز والسمسم وكذلك العسل.

نمزج المكونات بالعسل و نصنع منها عجينة. نأكل منها ثلات مرات في اليوم.

الوصفة الثالثة:

 المكونات

 نحضركأسان صويا مطحونة

وعلبة شوكولاتة سائلة

ربع كيلو جوز مطحون

ومن ثم نقوم بخلط هذه المكونات  حتى تمتزج معاً و نأخد منها ملعقة في الصباح و ملعقة مساءا.


المصدر: https://alumniyat.net/2020/10/16/%d9%88%d8%b5%d9%81%d8%a7%d8%aa-%d9%85%d8%ba%d8%b1%d8%a8%d9%8a%d8%a9-%d9%84%d8%b2%d9%8a%d8%a7%d8%af%d8%a9-%d8%a7%d9%84%d9%88%d8%b2%d9%86/

Content created and supplied by: EbnMasr (via Opera News )

Opera News is a free to use platform and the views and opinions expressed herein are solely those of the author and do not represent, reflect or express the views of Opera News. Any/all written content and images displayed are provided by the blogger/author, appear herein as submitted by the blogger/author and are unedited by Opera News. Opera News does not consent to nor does it condone the posting of any content that violates the rights (including the copyrights) of any third party, nor content that may malign, inter alia, any religion, ethnic group, organization, gender, company, or individual. Opera News furthermore does not condone the use of our platform for the purposes encouraging/endorsing hate speech, violation of human rights and/or utterances of a defamatory nature. If the content contained herein violates any of your rights, including those of copyright, and/or violates any the above mentioned factors, you are requested to immediately notify us using via the following email address operanews-external(at)opera.com and/or report the article using the available reporting functionality built into our Platform

قد يعجبك

"الميكس" عنوان تشكيل الزمالك المتوقع لمباراة حرس الحدود

6 hours ago

32 🔥

تعرف على تشكيل الأهلي المتوقع أمام النصر .. فكر جديد لموسيماني

6 hours ago

24 🔥

تعرف على تشكيل الأهلي المتوقع أمام النصر .. فكر جديد لموسيماني

ماذا قالت الفنانة شريهان عن سر جمال وطول شعرها رغم تقدمها في العمر؟..تعرف على طريقة عنايتها بشعرها

7 hours ago

1514 🔥

ماذا قالت الفنانة شريهان عن سر جمال وطول شعرها رغم تقدمها في العمر؟..تعرف على طريقة عنايتها بشعرها

«ضربة مداوية للأهلاوية».. هذا هو موقف "الشناوي" النهائي.. والجماهير: "مبروك للزمالك"

8 hours ago

68 🔥

«ضربة مداوية للأهلاوية».. هذا هو موقف

تعرف على صناع إعلان شريهان الجديد.. وهاشتاج شريهان يتصدر تويتر ومغردون: "وحشتينا أوي"

9 hours ago

12 🔥

تعرف على صناع إعلان شريهان الجديد.. وهاشتاج شريهان يتصدر تويتر ومغردون:

أول تعليق من الدكتور مبروك عطية بعد عملية البتر "قطعة مني سبقتني للقبر"

9 hours ago

7 🔥

أول تعليق من الدكتور مبروك عطية بعد عملية البتر

أُصيبت بالشلل والسرطان.. ما لا تعرفه عن شريهان وحكاية خطفها زوج فنانة شهيرة والزواج به سرًا

10 hours ago

68 🔥

أُصيبت بالشلل والسرطان.. ما لا تعرفه عن شريهان وحكاية خطفها زوج فنانة شهيرة والزواج به سرًا

قصة تحولت من الظلام إلى النور.. فمن هي أغنى نساء العالم والتي تُقدر ثروتها بـ3 مليار دولار؟

11 hours ago

21 🔥

قصة تحولت من الظلام إلى النور.. فمن هي أغنى نساء العالم والتي تُقدر ثروتها بـ3 مليار دولار؟

تحذير.. إذا ظهرت عليك هذه العلامات فأنت مصاب بسرطان المعدة وتحتاج إلى التدخل الطبي العاجل لإنقاذك

11 hours ago

504 🔥

تحذير.. إذا ظهرت عليك هذه العلامات فأنت مصاب بسرطان المعدة وتحتاج إلى التدخل الطبي العاجل لإنقاذك

علمي طفلك الصيام قبل سن البلوغ بطريقة صحيحة وسهله حتى لا يتعرض للأضرار

12 hours ago

1 🔥

علمي طفلك الصيام قبل سن البلوغ بطريقة صحيحة وسهله حتى لا يتعرض للأضرار

تعليقات