Opera News

Opera News App

أبسط مشروب منزلي لفقدان الوزن الزائد وبأسرع ما يمكن!

ِAL7ADARY
By ِAL7ADARY | self meida writer
Published 13 days ago - 3302 views

تعتبر "الكزبرة" عشباً شائع الاستخدام؛ حيث يستخدم في وجبات كثيرة، ولا يمكن إعادة إنتاج تلك النكهة التي يمكن أن تضفيها بضع أوراق الكزبرة على الطبق بأي طريقةٍ أخرى. لكن هل تعلم أن بذور الكزبرة يمكن أن تستخدم أيضًا لتحسين صحتك العامة، ومساعدتك أيضًا في إنقاص الوزن؟ 

الفوائد الصحية للكزبرة معروفة جيداً؛ فهذه العشبة الخضراء الزاهية، مصدر قوة لمجموعة متنوعة من المعادن والفيتامينات؛ بما في ذلك البوتاسيوم، والحديد، والمغنيسيوم، والكالسيوم، وحمض الفوليك، والفيتامينات A و K و C. على هذا النحو، يمكن للكزبرة أن تساعد في حل عدد من المشكلات الصحية؛ حتى إنها قد تزيل السموم المتراكمة على الكبد! إنه أيضًا المفضل لدى الطهاة، خاصةً أولئك المتخصصين في المطبخ الهندي؛ لأن أي طبق هندي غير مكتمل دون رش القليل من الكزبرة المطحونة.

على الرغم من أن بذور الكزبرة ليست شائعة في المطابخ مثل أوراق الكزبرة، إلا أن لها فوائد صحية لا حصر لها. سواء المساعدة على الهضم، أو الوقاية من البرد والإنفلونزا، باختصار يمكن لبذور الكزبرة إنجاز الكثير. ولعل أهم استخدامات بذور الكزبرة هو إنقاص الوزن.

طريقة استخدام بذور الكزبرة لفقدان الوزن.

كل ما عليك فعله، هو أن تأخذ ملعقة كبيرة من بذور الكزبرة، وتقوم بغلي القليل من الماء. بعد ذلك، ضع البذور في الماء المغلي، واتركها لمدة دقيقة فقط. الآن، أزل الماء من على اللهب، واتركه يبرد. احتفظ بهذا الماء مع بذور الكزبرة طوال الليل، وقم بتصفية الماء في الصباح. احمل هذا الماء معك للعمل أو كلما خرجت، واستمر في احتسائه طوال اليوم. تساعد البذور الجسم في التخلص من الوزن المائي الزائد بطريقة صحية وطبيعية. هذه الطريقة آمنة وفعّالة أيضًا.

إذا كنت تشتري البذور من متجر البقالة، فحاول التقاط البذور ذات المظهر الطازج فقط؛ حيث يُفضل أن تحتوي رؤوس البذور على القليل من الجذر أيضًا. قم بتخزين هذه البذو في كيس ورقي لبضعة أيام، حتى تصبح بنية وجافة تمامًا. بمجرد أن تجف، يمكنك تخزينها في حاوية محكمة الإغلاق؛ لمنعها من الرطوبة والتكتل معًا.

المصدر

Content created and supplied by: ِAL7ADARY (via Opera News )

Opera News is a free to use platform and the views and opinions expressed herein are solely those of the author and do not represent, reflect or express the views of Opera News. Any/all written content and images displayed are provided by the blogger/author, appear herein as submitted by the blogger/author and are unedited by Opera News. Opera News does not consent to nor does it condone the posting of any content that violates the rights (including the copyrights) of any third party, nor content that may malign, inter alia, any religion, ethnic group, organization, gender, company, or individual. Opera News furthermore does not condone the use of our platform for the purposes encouraging/endorsing hate speech, violation of human rights and/or utterances of a defamatory nature. If the content contained herein violates any of your rights, including those of copyright, and/or violates any the above mentioned factors, you are requested to immediately notify us using via the following email address operanews-external(at)opera.com and/or report the article using the available reporting functionality built into our Platform

قد يعجبك

لوتز.. ضابط الموساد الألماني من أم يهودية.. وعملية زرعه في مصر لاغتيال علماء الأسلحة الألمان

42 minutes ago

42 🔥

لوتز.. ضابط الموساد الألماني من أم يهودية.. وعملية زرعه في مصر لاغتيال علماء الأسلحة الألمان

5 خضروات شعبية لا يخلو منها بيت مصري تخفض الارتفاع المفاجئ للسكر وتحسّن إفراز الإنسولين في الدم

1 hours ago

125 🔥

5 خضروات شعبية لا يخلو منها بيت مصري تخفض الارتفاع المفاجئ للسكر وتحسّن إفراز الإنسولين في الدم

طريقة عمل الكنافة النابلسية باحترافية وسرعة عالية بالخطوات

9 hours ago

18 🔥

طريقة عمل الكنافة النابلسية باحترافية وسرعة عالية بالخطوات

لن تصدق.. هذه الفتاة الجميلة هي ابنة الفنانة رانيا يوسف

11 hours ago

112 🔥

لن تصدق.. هذه الفتاة الجميلة هي ابنة الفنانة رانيا يوسف

قصة.. أخبره بأنه لاحظ أن قبر والده يضئ في الليل.. وعندما قرر الابن الذهاب وفتحه فوجئ بهذا الأمر الصادم

12 hours ago

394 🔥

قصة.. أخبره بأنه لاحظ أن قبر والده يضئ في الليل.. وعندما قرر الابن الذهاب وفتحه فوجئ بهذا الأمر الصادم

عشبة ربانية تقضي على ترهلات البطن والسيلوليت وتعالج الدوالي والبواسير وتخلص البطن من الغازات

13 hours ago

1687 🔥

عشبة ربانية تقضي على ترهلات البطن والسيلوليت وتعالج الدوالي والبواسير وتخلص البطن من الغازات

قصة.. وضع هاتفه في قبر جاره أثناء دفنه.. وبعد عودته إلي المنزل رن علي الهاتف وكانت الصدمة

13 hours ago

1619 🔥

قصة.. وضع هاتفه في قبر جاره أثناء دفنه.. وبعد عودته إلي المنزل رن علي الهاتف وكانت الصدمة

لأصحاب المعاشات | تفاصيل صرف معاشات مارس (جدول كامل)

14 hours ago

280 🔥

لأصحاب المعاشات | تفاصيل صرف معاشات مارس (جدول كامل)

هل يمكنك معرفة الرقم الناقص فى الصورة؟ .. فكر جيداً لأنه ليس رقم 6

17 hours ago

738 🔥

هل يمكنك معرفة الرقم الناقص فى الصورة؟ .. فكر جيداً لأنه ليس رقم 6

هام للطلاب..التعليم تنشر نماذج استرشادية للامتحان الموحد لجميع الفصول الدراسية..

17 hours ago

3 🔥

هام للطلاب..التعليم تنشر نماذج استرشادية للامتحان الموحد لجميع الفصول الدراسية..

تعليقات