Sign in
Download Opera News App

 

 

10 نصائح ذهبية للدكتور هاني الناظر للوقاية من كورونا.. احرص عليها.

فيروس كورونا.. ذلك الوباء العالمي الذي بات يشغل الكثيرين في العالم أجمع، منذ لحظة ظهورة وحتى وقتنا هذا، والذي حصد الكثير من الأرواح بشكلٍ يُثير الخوف والفزع في قلوب الكثيرين في مختلف الدول العربية والعالمية.

في ظل ارتفاع حالات الإصابة بفيروس كورونا المستجد في العالم بصفة عامة ومصر بصفة خاصة، أعلن الدكتور/ محمد عوض تاج الدين، مستشار رئيس الجمهورية للشؤون الصحية مؤخرًا، عن تزايُد أعداد الإصابات بفيروس كورونا سواء الأعداد الرسمية، أو المتواجدة في المنازل، حيث تواجه مصر الموجة الثالثة لهذا الفيروس.

كما أوضح سيادتة أن أعراض الإصابة بالفيروس تتشابهه مع أعراض نزلات البرد، والتي تشمل عدة أعراض منها إرتفاع درجة حرارة الجسم، السعال، الآم في الجسم، العطس، إضافة إلى فقدان حاستي الشم والتذوق.

وأضاف سيادته أن بعض المصابين بالفيروس يعانون من أعراض أخرى مثل: الصداع الشديد، ألآم شديدة في الجسم، أعراض تخص القلب، ولكن أغلب الأعراض تظهر في الجهاز التنفسي بنسبة كبيرة.

ومن هنا أصبح الكثيرون يبحثون عن أهم الإجراءات والنصائح الواجب إتباعها حتى تمر هذه الموجة بسلام، وقد قدّم لنا الدكتور هانى الناظر، استشارى الأمراض الجلدية، والرئيس الأسبق للمركز القومى للبحوث، من منطلق قلقه بسبب زيادة اعداد المصابين، أهم الإرشادات للوقاية من هذا الفيروس.

نصائح ذهبية للدكتور هاني الناظر للوقاية من فيروس كورونا.

1- احرص على تقوية الجهاز المناعي بإتباع مايلي:

• تناول ملعقة عسل نحل يوميًا.

• اهتم بتناول طبق السلطة الخضراء.

• اشرب عصاير الجزر، البرتقال، الليمون.

• اشرب الماء بكثرة.

• مارس الرياضة والمشي يومًا بعد يوم في الهواء الطلق.

• قُم بتعريض يديك وساقيك لأشعة الشمس وقت العصر.

• ابعد نفسك تمامًا عن النكد والتوتر.

2- ارتدي الكمامة دائمًا في الأماكن التي يوجد بها أكثر من شخص.

3- لا تتواجد في التجمعات؛ حرصًا على تطبيق مبدأ التباعد الإجتماعي.

4- ابتعد عن تناول الوجبات والمشروبات المكشوفة في الشارع.

5- اترك عادات السلام باليد والتقبيل للأصدقاء.

6- قم بتطهير أكياس المشتريات القادمة من خارج المنزل.

7- اهتم بغسل الفاكهه والخضروات جيدًا قبل تناولها.

8- قم بتسخين الخبز قبل تناوله.

9- احرص على غسل يديك بالماء والصابون قبل وبعد تناول الطعام، وعند العودة للمنزل.

10- ابتعد عن التزاحم والتكدس في المحال التجارية، قبل شهر رمضان المبارك، أعاده الله علينا وعليكم بالخير واليمن والبركات.

حفظنا الله وإياكم من كل مكروه وسوء، وصرف عنا الوباء والبلاء ومتعنا بالصحة والعافية.. اللهم آمين يارب العالمبن.



المصدر

https://www.almasryalyoum.com/news/details/2304865

https://www.elbalad.news/4766022/%D9%84%D9%86%D8%B4%D8%B1-%D9%A9%D8%B5-%D9%87%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%A7%D8%B8%D8%B1-%D9%8A%D9%83%D8%B4%D9%81-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%AA%D8%AD%D9%85%D9%8A%D9%83-%D9%85%D9%86-%D9%83%D9%88%D8%B1%D9%88%D9%86%D8%A7-%D9%82%D8%A8%D9%84-%D8%B1%D9%85%D8%B6%D8%A7%D9%86

https://www.mobtada.com/details/1036088

Content created and supplied by: eg.studio.opera.com (via Opera News )

تعليقات

قم بتنزيل التطبيق لقراءة المزيد من التعليقات