Opera News

Opera News App

«زهيد الثمن ونتيجة مبهرة».. شاهد ما يحدث في جسمك عند تناول ملعقة من العسل قبل النوم يوميًا

EsraaSoilman
By EsraaSoilman | self meida writer
Published 9 days ago - 29 views

منذ القدم، يُصنف العسل من الأطعمة الصحية الهامة، فهو العلاج المنزلي الوحيد، الذي يساعدك في علاج العديد من الأمراض، كما أنه آمن بشكل كبير، وليس لديه أي آثار جانبية، ونسمع أنه مفيد عند تناوله في الصباح، ولكن الذي لا تعرفه أن فوائده تزيد عند تناوله في المساء قبل النوم.

يحتوي العسل على العديد من العناصر الغذائية الهامة مثل البوتاسيوم والألياف الغذائية والحديد ومضادات الأكسدة التي تساعد في مواجهة الالتهابات التي تحدث في الجسم، وبالنسبة للفوائد الصحية والعلاجية، فيما يلي بعض منها:

-يساعد في علاج الجروح والحروق: يعتبر العسل من العلاجات المنزلية الهامة، كما أنه من الطب البديل، كما أنه يعمل على تطهيرها، وأفادت العديد من الأبحاث أن العسل من العلاجات المستخدمة منذ القدم، كما أنه زهيد الثمن.

-التقليل من مشكلة ارتجاع المريء: يعاني البعض من مشكلات ارتجاع المريء، لذا يفضل تناول العسل دائمًا كعلاج طبيعي، للتقليل من هذه المشكلة.

-التغلب على الإسهال: عند الإصابة بالإسهال، نفكر في دواء نتناوله لتطهير المعدة، ولكن يكون العسل فعال في مثل هذه المواقف، لأنه يزيد من كمية الماء والبوتاسيوم في الدسم، وبالتالي يتحسن المريض تدريجيًا.

ماذا يحدث عن تناول ملعقة من العسل قبل النوم؟

قد يشعر البعض من الدهشة عند الحديث عن فوائد العسل قبل النوم، ولكن أكدت الدراسات أن تناول ملعقة من العسل قبل النوم، يفيد فيما يلي:

-يساعد في النوم: يعزز تناول العسل قبل النوم من قدرتك على الاستغراق سريعًا في النوم بدون قلق، ويرجع ذلك إلى ارتفاع مستويات النسولين في الجسم، كما أنه يحفز من إفراز هرمون الميلاتونين.

-فقدان الوزن: يعمل العسل كغذاء صحي للكبد، لأنه يساعد في إفراز المزيد من الجلوكوز، وبالتالي يعطي إسارة للدماغ، بأن مستوى السكر في الدم مرتفع، فيفرز هرمونات تعمل على حرق الدهون.

-خفض ضغط الدم المرتفع: إذا كنت تعاني من ارتفاع ضغط الدم، فعليك بتناول ملعقة من العسل قبل النوم، يوميًا، وخلال أيام قليلة ستشعر بالتحسن.

المصدر:

https://www.webteb.com/articles/%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B3%D9%84-%D9%82%D8%A8%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%88%D9%85_24604#:~:text=%D9%8A%D8%B9%D8%AA%D9%82%D8%AF%20%D8%A3%D9%86%20%D8%AA%D9%86%D8%A7%D9%88%D9%84%20%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B3%D9%84%20%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%88%D9%8A,%D9%87%D8%B1%D9%85%D9%88%D9%86%20%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%8A%D9%84%D8%A7%D8%AA%D9%88%D9%86%D9%8A%D9%86%20%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B3%D8%A4%D9%88%D9%84%20%D8%B9%D9%86%20%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%88%D9%85

Content created and supplied by: EsraaSoilman (via Opera News )

Opera News is a free to use platform and the views and opinions expressed herein are solely those of the author and do not represent, reflect or express the views of Opera News. Any/all written content and images displayed are provided by the blogger/author, appear herein as submitted by the blogger/author and are unedited by Opera News. Opera News does not consent to nor does it condone the posting of any content that violates the rights (including the copyrights) of any third party, nor content that may malign, inter alia, any religion, ethnic group, organization, gender, company, or individual. Opera News furthermore does not condone the use of our platform for the purposes encouraging/endorsing hate speech, violation of human rights and/or utterances of a defamatory nature. If the content contained herein violates any of your rights, including those of copyright, and/or violates any the above mentioned factors, you are requested to immediately notify us using via the following email address operanews-external(at)opera.com and/or report the article using the available reporting functionality built into our Platform

قد يعجبك

طرق منزلية لـ إزالة البقع البنية من الأسنان وجعلها بيضاء كالثلج

9 minutes ago

1 🔥

طرق منزلية لـ إزالة البقع البنية من الأسنان وجعلها بيضاء كالثلج

احذر..علامات اذا ظهرت عليك يجب ان تتوقف عن شرب الحليب فوراً..تعرف عليها

47 minutes ago

72 🔥

احذر..علامات اذا ظهرت عليك يجب ان تتوقف عن شرب الحليب فوراً..تعرف عليها

الأرصاد تحذر سكان هذه المناطق: أمطار متفاوتة الشدة تضرب مصر الأيام المقبلة.. والأهالي: "استر يارب"

1 hours ago

27 🔥

الأرصاد تحذر سكان هذه المناطق: أمطار متفاوتة الشدة تضرب مصر الأيام المقبلة.. والأهالي:

زوجة مارادونا السابقة تفاجىء العالم باختطاف الأسطورة قبل وفاته ..والكشف عن التفاصيل والمتهم

1 hours ago

10 🔥

زوجة مارادونا السابقة تفاجىء العالم باختطاف الأسطورة قبل وفاته ..والكشف عن التفاصيل والمتهم

«قتلهم مباح».. خمس «فواسق» أمرنا «الرسول» بقتلهم في هذه المناطق .. وهذا حكم قتل «البرص» و«الحشرات»

1 hours ago

25 🔥

«قتلهم مباح».. خمس «فواسق» أمرنا «الرسول» بقتلهم في هذه المناطق .. وهذا حكم قتل «البرص» و«الحشرات»

ماذا نردد عند قول المؤذن "صلوا في رحالكم" أثناء الوباء؟ وما مدى مشروعية هذا القول؟

2 hours ago

14 🔥

ماذا نردد عند قول المؤذن

أمطار وسقيع.. موجة من الطقس السئ تضرب "تلك المحافظات" اليوم

2 hours ago

44 🔥

أمطار وسقيع.. موجة من الطقس السئ تضرب

"أحرص على تناولها " عشبه طبيعيه تكافح الجراثيم وتقى من السرطان..فما هى؟

3 hours ago

12 🔥

5 أسباب تجعلك «لا تجلس على المرحاض أكثر من 15 دقيقة»

3 hours ago

49 🔥

5 أسباب تجعلك «لا تجلس على المرحاض أكثر من 15 دقيقة»

شاهد.. زوجة الفنان مصطفي فهمي.. لبنانية خطفت القلوب والأنظار بجمالها وأنوثتها.. صور

4 hours ago

88 🔥

شاهد.. زوجة الفنان مصطفي فهمي.. لبنانية خطفت القلوب والأنظار بجمالها وأنوثتها.. صور

تعليقات

إظهار جميع التعليقات