Opera News

Opera News App

تعرف على فوائد اللب السوري المذهلة التي يغفل عنها كثير من الناس

roro@lolo
By [email protected] | self meida writer
Published 11 days ago - 3277 views

هناك العديد من الهدايا الربانية التي غفل عنها الكثير من الناس ، لما لها من فوائد عظيمة للجسم ، ومن هذه الهدايا بذور دوَّار الشمس أو اللب السوري .

 حيث يتم إستخراج الزيت منها ، و إستخدامه في إعداد الطعام والطهي والقلب ، كما تؤكل بذوره كوجبه خفيفة . 

ويعد اللب السوري من المسليات المحببة لدى الصغار والكبار ، ويعتبر مشهور جدا في مصر وبعض البلدان العربية ، فهو يتميز بطعم لذيذ . 

وقد أثبتت الدراسات العلمية الحديثة أن بذور دوار الشمس أو اللب السوري يحتوي على فوائد صحية مذهلة وهي ...

  ١- يحتوي على حمض الفوليك الذي تحتاجه كل إمرأة حامل في الشهور الاولى ، كما أن حمض الفوليك مهم جداً فهو يحارب فقر الدم وكذلك التسوس .

 ٢- يحتوي على الحديد والفسفور والمغنيسيوم والزنك ، وغيرهم ، فهذه المعادن هامة جداً لصحة الجسم ، ولتقوية الجهاز المناعي ، وضرورية لنمو الجسم بشكل سليم .

 ٣- يحتوي على فيتامين E الضروري لصحة العين والنظر والجلد والشعر .

٤- يحتوي على أحماض أمينة غير المشبعة وزيوت الأوميجا التي تحارب تصلب الشرايين وضغط الدم و يعمل على خفض نسبة الكوليسترول في الدم. 

  https://m.youm7.com/story/2018/10/15/%D9%85%D8%B4-%D8%A8%D8%B3-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%B2%D8%B1-8-%D8%A3%D8%B7%D8%B9%D9%85%D8%A9-%D8%AA%D8%AD%D8%A7%D9%81%D8%B8-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%B9%D9%8A%D9%86%D9%8A%D9%83-%D9%85%D9%86%D9%87%D8%A7/3989875

 https://www.elbalad.news/4634478 

Content created and supplied by: [email protected] (via Opera News )

Opera News is a free to use platform and the views and opinions expressed herein are solely those of the author and do not represent, reflect or express the views of Opera News. Any/all written content and images displayed are provided by the blogger/author, appear herein as submitted by the blogger/author and are unedited by Opera News. Opera News does not consent to nor does it condone the posting of any content that violates the rights (including the copyrights) of any third party, nor content that may malign, inter alia, any religion, ethnic group, organization, gender, company, or individual. Opera News furthermore does not condone the use of our platform for the purposes encouraging/endorsing hate speech, violation of human rights and/or utterances of a defamatory nature. If the content contained herein violates any of your rights, including those of copyright, and/or violates any the above mentioned factors, you are requested to immediately notify us using via the following email address operanews-external(at)opera.com and/or report the article using the available reporting functionality built into our Platform

قد يعجبك

أغلى سمكة في العالم سعرها 2.5 مليون دولار يأكلها اليابانيون .. هذا هو سبب ارتفاع سعرها

11 minutes ago

2 🔥

أغلى سمكة في العالم سعرها 2.5 مليون دولار يأكلها اليابانيون .. هذا هو سبب ارتفاع سعرها

«أخبار جيدة بعملك وانتبه لصحتك».. تعرف على توقعات برجك خلال الساعات القادمة

52 minutes ago

30 🔥

«أخبار جيدة بعملك وانتبه لصحتك».. تعرف على توقعات برجك خلال الساعات القادمة

قبل ساعات من رمضان.. لا تفعل هذه الأخطاء على «السحور» فقد نهى عنها النبي

54 minutes ago

31 🔥

قبل ساعات من رمضان.. لا تفعل هذه الأخطاء على «السحور» فقد نهى عنها النبي

5 أدعية مستجابة لاستقبال شهر رمضان الكريم.. رددوها الأن

1 hours ago

3 🔥

5 أدعية مستجابة لاستقبال شهر رمضان الكريم.. رددوها الأن

احذر "العيش المقمر" يسبب السرطان وأمراض الجهاز الهضمي.. وهذا هو الحل الطبي

1 hours ago

114 🔥

احذر

«حرام شرعًا» أمور يفعلها البعض تبطل الصيام.. وحكم تقبيل الزوجة من رأسها في رمضان

1 hours ago

113 🔥

«حرام شرعًا» أمور يفعلها البعض تبطل الصيام.. وحكم تقبيل الزوجة من رأسها في رمضان

ما معنى تصفيد الشياطين في رمضان.. وما العلاقة بين ذلك وبين المسلم الذي يفعل بعض المنكرات في رمضان؟

2 hours ago

17 🔥

ما معنى تصفيد الشياطين في رمضان.. وما العلاقة بين ذلك وبين المسلم الذي يفعل بعض المنكرات في رمضان؟

علاقة الخشاف بالخمر.. هل "الخشاف" حرام ويمكن أن يسبب حالة من السكر للإنسان؟

2 hours ago

51 🔥

علاقة الخشاف بالخمر.. هل

احترس.. فعلان من تركهما سلم صومه وحصل على كامل الثواب .. علي جمعة يكشف عنهما ويحذر منهما

3 hours ago

46 🔥

احترس.. فعلان من تركهما سلم صومه وحصل على كامل الثواب  .. علي جمعة يكشف عنهما ويحذر منهما

اليوم الأول من رمضان 2021.. عدد ساعات الصيام في أول يوم رمضان.. موعد الإجازات الرسمية في رمضان

3 hours ago

8 🔥

اليوم الأول من رمضان 2021.. عدد ساعات الصيام في أول يوم رمضان.. موعد الإجازات الرسمية في رمضان

تعليقات