Sign in
Download Opera News App

 

 

تسبب لك رائحة الفم الكريهة الاحراج ؟... تعرف علي الأسباب وطرق التخلص منها

تعد رائحة الفم الكريهة من أكثر المشكلات التي يعاني منها الكثير من الأشخاص؛ لأنّها تسبب لهم الحرج عند الحديث مع الآخرين،

والتي تؤدّي إلى انزعاجهم من هذه الرائحة، وتجنّبهم النظر إليه أو التقرب منه بسبب رائحة فمه الكريهة،

ممّا يؤدّي إلى انطواء هذا الشخص على نفسه،

وتجنّب الاختلاط والتعامل مع الآخرين، وبالتالي يصبح الشخص ضعيف الشخصية وغير واثق في نفسه.



أسباب رائحة الفم الكريهة


التدخين: التبغ، في حد ذاته، يعدل رائحة الفم. بالإضافة إلى ذلك، يعزز التدخين ظهور أمراض اللثة التي يمكن أن تسبب أيضا رائحة الفم الكريهة. 

بقايا الطعام: يمكن أن يسبب تحلل جزيئات الطعام المحاصرة بين الأسنان الروائح الكريهة. 

جفاف الفم: اللعاب يطهر الفم بشكل طبيعي. إذا كنت لا تولد ما يكفي من اللعاب.

سوء صحة الأسنان: تنظيف الأسنان بالفرشاة وإزالة جزيئات صغيرة من الطعام التي يمكن أن تتراكم وتسبب انتشار البكتيريا وتوليد رائحة كريهة في الفم .


طريقة التخلص من رائحة الفم الكريهة


تناول كميات كبيرة من الماء وفي جميع الأوقات.

المواظبة على تنظيف الأسنان وذلك باستعمال الفرشاة والمعجون بعد الانتهاء من تناول الأطعمة،

وذلك لكي يتمّ تنظيف الأسنان من بقايا الطعام العالقة بها، والتي تؤدّي إلى تجمع البكتيريا بين الأسنان.

الابتعاد عن العادات السيئة كالتدخين لأنّه يؤدّي إلى تكون الروائح الكريهة في الفم.

اللجوء إلى تناول اللبان أو بعض أوراق النعناع لأنّها تؤدّي إلى انبعاث روائح جميلة من الفم.

تناول الأغذية التي تحتوي علي "فيتامين ج" لأنّه مهم في التخلّص على البكتيريا التي تصدر الروائح الكريهة، كتناول الخضروات والفواكه بكثرة.


من هنا وهنا

Content created and supplied by: eg.studio.opera.com (via Opera News )

تعليقات

قم بتنزيل التطبيق لقراءة المزيد من التعليقات