Opera News

Opera News App

في دراسة حديثة كشفت أن التفاح يساعد في إدارة مرض السكري

soso@ahmed
By [email protected] | self meida writer
Published 16 days ago - 27 views

تعتبر الفواكه من هدايا الله للبشر حيث أن كل نوع من أنواع الفاكهة له فوائده لجسم الانسان لما يحتوي من فيتامينات ومعادن هامة للجسم ، وتساعد في تقوية المناعة ضد أي مرض .

  وبالرغم أن التفاح يحتوي على سكريات وكربوهيدرات، إلا أن  تناول مرضى السكري من النوع الأول والثاني للتفاح والأنواع الأخرى من الفاكهة، لا يُسبّب الضرر لهم .

  حيث أن التفاح يحتوي على أنواع مختلفة من السكر، بالإضافة إلى احتوائه على الألياف والعناصر الغذائيّة الأخرى، ولكن بشكلٍ عام يجب على مريض السكري معرفة مدى تأثير فاكهة التفاح في مستوى السكر لديه.

   فيمكن إدراج فاكهة التفاح  في النظام الغذائي الصحيّ الخاص بالسكري، كما يُنصح مرضى السكري بمراقبة كميّة الكربوهيدرات المتناولة للمحافظة على ثبات مُعدّلات سكر الدم خلال اليوم، وذلك من خلال الانتباه للأطعمة التي تحتوي على الكربوهيدرات والسكريات.  

حيث كشفت دراسة أمريكية جديدة أن فاكهة التفاح قد تساعد في إدارة مرض السكري، فإن الطريقة الأكثر فاعلية هي تجنب الكربوهيدرات المكررة والسكر. 

https://www.masrawy.com/howa_w_hya/health/details/2021/2/18/1972633/%D9%87%D8%B0%D9%87-%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%A7%D9%83%D9%87%D8%A9-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%AA%D8%AE%D9%81%D9%8A%D8%B6-%D9%86%D8%B3%D8%A8%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%83%D8%B1-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%85- 


  https://mawdoo3.com/%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF_%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%81%D8%A7%D8%AD_%D9%84%D9%85%D8%B1%D8%B6%D9%89_%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%83%D8%B1%D9%8A 

Content created and supplied by: [email protected] (via Opera News )

Opera News is a free to use platform and the views and opinions expressed herein are solely those of the author and do not represent, reflect or express the views of Opera News. Any/all written content and images displayed are provided by the blogger/author, appear herein as submitted by the blogger/author and are unedited by Opera News. Opera News does not consent to nor does it condone the posting of any content that violates the rights (including the copyrights) of any third party, nor content that may malign, inter alia, any religion, ethnic group, organization, gender, company, or individual. Opera News furthermore does not condone the use of our platform for the purposes encouraging/endorsing hate speech, violation of human rights and/or utterances of a defamatory nature. If the content contained herein violates any of your rights, including those of copyright, and/or violates any the above mentioned factors, you are requested to immediately notify us using via the following email address operanews-external(at)opera.com and/or report the article using the available reporting functionality built into our Platform

قد يعجبك

«بعد زيارة السيسي» السودان يكشف الحل النهائي لسد النهضة.. ورعب شديد في إثيوبيا

35 minutes ago

73 🔥

«بعد زيارة السيسي» السودان يكشف الحل النهائي لسد النهضة.. ورعب شديد في إثيوبيا

لن تصدق.. هذه الفتاة الجميلة ابنة الفنانة سهير البابلي

1 hours ago

62 🔥

لن تصدق.. هذه الفتاة الجميلة ابنة الفنانة سهير البابلي

«صدمة في ليفربول» صلاح على أبواب ريال مدريد بشكل خيالي.. ووكيله حسم الأمر.. والجماهير:«أحسن قرار»

2 hours ago

915 🔥

«صدمة في ليفربول» صلاح على أبواب ريال مدريد بشكل خيالي.. ووكيله حسم الأمر.. والجماهير:«أحسن قرار»

"تحليل".. "الجهاز الفني هيمشي" من الزمالك.. وبديل باتشيكو مفاجأة سعيدة للجماهير.. ساعات الحسم

2 hours ago

485 🔥

رسمياً.. التعليم تحسم مصير الطلاب المتغيبين عن الامتحانات.. وهذه خطة الحضور والغياب بالترم الثاني

4 hours ago

210 🔥

رسمياً.. التعليم تحسم مصير الطلاب المتغيبين عن الامتحانات.. وهذه خطة الحضور والغياب بالترم الثاني

مقصلة فى الجهاز الفنى للزمالك .. 5 مدربين ينتظرون الرحيل .. وجماهير القلعة البيضاء " ضيعوا الفريق "

5 hours ago

298 🔥

مقصلة فى الجهاز الفنى للزمالك .. 5 مدربين ينتظرون الرحيل .. وجماهير القلعة البيضاء

اعرف حظك ونصيبك من أول حرف في اسمك .. لن تصدق ما ينتظرك

6 hours ago

865 🔥

اعرف حظك ونصيبك من أول حرف في اسمك .. لن تصدق ما ينتظرك

"رأي"..أفضل بديل لباتشيكو في الزمالك..إفعلوها فورًا بدون تردد وأسعدوا الجماهير

6 hours ago

170 🔥

محمد صلاح يصدم ليفربول بوجهته الجديدة.. وجماهير: "هيروح الأهلي"

7 hours ago

1187 🔥

محمد صلاح يصدم ليفربول بوجهته الجديدة.. وجماهير:

لغز صعب..هل بإمكانك اكتشاف النملة الصغيرة وهى تبحث في القمامة.. ما هي المدة التي ستستغرقها؟

9 hours ago

14 🔥

لغز صعب..هل بإمكانك اكتشاف النملة الصغيرة وهى تبحث في القمامة.. ما هي المدة التي ستستغرقها؟

تعليقات