Sign in
Download Opera News App

 

 

باشروا بإضافة الثوم دائما إلى وجباتكم وسأخبركم بالسبب

مقدمة

الثوم من اهم الخضروات التى لها الكثير من الفوائد التى تقى الجسم من الكثير من الامراض

حيث يحتوى الثوم على عدة مغذيات نباتية هائلة ( مركبات الكبريت ) لذلك

1- يعزز الثوم القدرة على التجمل لذلد فهو عامل مساعد للرياضيين

2- يتمتع الثوم بخصائص مضادة للبكتريا والفطريات لذلك يعد الثوم بمثابة مضاد حيوى بدون اثار جانبية

3. دعم الجهاز التنفسي (قد يقلل من السعال ، ويساعد الشخص على التنفس بشكل أسهل ، ويقلل من مدة الإصابة بعدوى الرئة)

4. قلة الالتهاب (خاصة لالتهاب المفاصل)

5. خصائص مضادة للسرطان

6. دعم القلب والأوعية الدموية (انخفاض خطر الإصابة بالسكتات الدماغية ، وانخفاض ضغط الدم ، وخفض الكوليسترول)

7. الدعم المناعي (تقليل مدة الإصابة ويقتل مسببات الأمراض)

8. دعم الهضم

9. دعم التخلص من السموم

10. دعم العظام

المصادر

https://www.youtube.com/watch?v=JqOlKfrlP9g

Content created and supplied by: eg.studio.opera.com (via Opera News )

تعليقات

قم بتنزيل التطبيق لقراءة المزيد من التعليقات