Opera News

Opera News App

ارتاح من الوجع واتحرك براحتك.. 3 أعشاب طبيعية لعلاج آلام الركبة بسرعة.. والطرق الصحيحة لاستخدامها

A7mddesouky
By A7mddesouky | self meida writer
Published 11 days ago - 50 views

إذا كنت تبحث عن طريقة طبيعية من أجل مُحاربة آلام الركبة، بالفعل يمكن تحقيق هذا الأمر وذلك من بعض التوابل، وسوف نتعرف عليها وعلى فوائدها بشئ من التفصيل من خلال السطور القادمة.

 وقد ذكر موقع اسمه "Step to health" بأن بعض التوابل قد تساعد وتساهم في مُحاربة آلم الركبة، ويتم ذلك الأمر بإضافتها إلى النظام الغذائي، وذلك من أجل الاستفادة بأكبر قدر مُمكن من فوائدها المُذهلة، ومن خلال السطور القادمة سوف نتعرف على ثلاث توابل مهمة لآلام الركبة، أختر ما تحبها واجعلها في نظامك الغذائي.

ولسوء الحظ أن آلام الركبة مُشكلة تتكرر دائمًا، كما أنها لا تفرق بين كبير وصغير، كما أنها من الممكن أن تكون مرتبطة بالإصابة في الغضروف أو الرباط أو النقرس أو التهاب المفاصل أو بعض الالتهابات المختلفة.

3 توابل مفيدة لآلام الركبة

الكركم

الكركم يعمل كمسكن وأيضًا مضادات للالتهابات، ومضادات الأكسدة والمسكنات، لذلك يمكن لهذه التوابل المُستخرجة من الطبيعة بأن تكون مساعد جيد ورائع لمحاربة آلام الركبة، كما أن الكركم تم استخدامه طبيًا مُنذ أقدم العصور، وذلك بفضل خصائصه المُذهلة.

كما أنه في الواقع، قد أكدت بعضًا من الأبحاث بأن آثار الكركم تعد أقوى من مفعول بعض الأدوية التي يتم استخدامها من أجل تخفيف آلام الركبة، كما أن هُناك ميزة إضافية وتعد هائلة للغاية وهي عدم وجود أي آثار جانبية عند تناوله، لذلك يُفضل أن يكون خيارك الأول عندما تقوم بالبحث عن حلول من أجل مكافحة آلام الركبة.

الزنجبيل

النوع الآخر من التوابل الذي يساعد على تخفيف آلام الركبة هو الزنجبيل وهو بالمناسبة من نفس عائلة الكركم، لذلك هو علاج مُذهل للركبة من الطبيعة، ويتم استخدامه عن طريق الأكل، أو موضعيًا وذلك يتم بتطبيق زيت الزنجبيل بعد تخفيفه مع زيت آخر أساسي.

الفلفل الحار

الفلفل الحار يحتوي على بعض المركبات النشطة والحارة للغاية، ولكنه يعد من أكثر التوابل من حيث الإفادة لآلام الركبة، وذلك بالإضافة أيضًا أنه مثل الزنجبيل يمكن استخدامه عن طريق الطعام، أو موضعيًا.

المصادر:

الأول.

الثاني.

Content created and supplied by: A7mddesouky (via Opera News )

Opera News is a free to use platform and the views and opinions expressed herein are solely those of the author and do not represent, reflect or express the views of Opera News. Any/all written content and images displayed are provided by the blogger/author, appear herein as submitted by the blogger/author and are unedited by Opera News. Opera News does not consent to nor does it condone the posting of any content that violates the rights (including the copyrights) of any third party, nor content that may malign, inter alia, any religion, ethnic group, organization, gender, company, or individual. Opera News furthermore does not condone the use of our platform for the purposes encouraging/endorsing hate speech, violation of human rights and/or utterances of a defamatory nature. If the content contained herein violates any of your rights, including those of copyright, and/or violates any the above mentioned factors, you are requested to immediately notify us using via the following email address operanews-external(at)opera.com and/or report the article using the available reporting functionality built into our Platform

قد يعجبك

«الأهلي» يفقد 6 لاعبين مؤثرين ضد «الجيش» .. وهذا تشكيل «موسيماني» المتوقع .. والجمهور: «يارب استرها»

47 minutes ago

112 🔥

«الأهلي» يفقد 6 لاعبين مؤثرين ضد «الجيش» .. وهذا تشكيل «موسيماني» المتوقع .. والجمهور: «يارب استرها»

مفاجأة.. محمود متولي يعود للأهلي خلال مدة لن تتوقعها

1 hours ago

34 🔥

مفاجأة.. محمود متولي يعود للأهلي خلال مدة لن تتوقعها

(قصة) كان يأكل اللحوم النيئة وبعض الزواحف كالثعابين.. انظر ما حدث له.. شيء أغرب من الخيال

2 hours ago

66 🔥

(قصة) كان يأكل اللحوم النيئة وبعض الزواحف كالثعابين.. انظر ما حدث له.. شيء أغرب من الخيال

"بعد التأكد من عدم إصابته".. باتشيكو يصدم "زيزو" بهذا القرار قبل مباراة وادي دجلة.. والجماهير تعلق: "معقول؟"

2 hours ago

59 🔥

زيزو يصدم جماهير الزمالك ويتمرد على الفريق قبل مواجهة وادي دجلة.. وباتشيكو يعاقبه بهذا القرار

2 hours ago

11 🔥

زيزو يصدم جماهير الزمالك ويتمرد على الفريق قبل مواجهة وادي دجلة.. وباتشيكو يعاقبه بهذا القرار

تقسيم دخول الطلاب على منصة الامتحانات وإعادته لهؤلاء.. قرارات جديدة لوزارة التربية والتعليم

2 hours ago

606 🔥

تقسيم دخول الطلاب على منصة الامتحانات وإعادته لهؤلاء.. قرارات جديدة لوزارة التربية والتعليم

"تأديبه بشدة".. شاهد ما فعله "زيزو" في الزمالك.. وإجراء عاجل ضده من باتشيكو

3 hours ago

1379 🔥

بشرى سارة للأهلاوية قبل لقاء «الجيش».. وهذه تطورات إصابة وليد سليمان.. والجمهور: «الدوري لينا»

3 hours ago

51 🔥

بشرى سارة للأهلاوية قبل لقاء «الجيش».. وهذه تطورات إصابة وليد سليمان.. والجمهور: «الدوري لينا»

حقيقة وفاة الداعية الإسلامي محمد حسان.. ومتابعون: «يارب استرها»

4 hours ago

1609 🔥

حقيقة وفاة الداعية الإسلامي محمد حسان.. ومتابعون: «يارب استرها»

أحزان في الأهلي بعد تأكد غياب 4 لاعبين أمام طلائع الجيش.. موسيماني في حيرة.. والجماهير: "ربنا يستر"

5 hours ago

1027 🔥

أحزان في الأهلي بعد تأكد غياب 4 لاعبين أمام طلائع الجيش.. موسيماني في حيرة.. والجماهير:

تعليقات

إظهار جميع التعليقات