Opera News

Opera News App

امسك يدك في هذا الوضع.. ولن تصدق ماذا سيحدث لك؟!.. مفاجأة غير متوقعة

islam_Abdelnaser
By islam_Abdelnaser | self meida writer
Published 23 days ago - 115 views

انظر إلى يديك. ماذا ترى؟ إذا كانت إجابتك "يدي فقط" ، اسأل أخصائي علم المنعكسات. سيخبرونك أن هناك ، وفقًا للبحث ، العديد من النقاط النشطة التي تمنحك القوة على جسمك وعقلك.

الإبهام

ويعتبر صابع الإبهام هو مسؤول عن القلق والصداع، ويشير الخبراء والعلماء بأنه إذا كان الشخص يعاني من صداع عصبي، فقد أوضحوا بأن الشخص يجب أن يمسك صابع الإبهام برفق وذلك لمدة تقريبا حوالي خمسة دقائق، حيث أوضح أخصائيو علم المنعكسات بإنه سوف يخفف الألم.

السبابة

يتحكم هذا الإصبع في آلام العضلات وكذلك الشعور بخيبة الأمل والخوف والإحراج. وقد أوضحت الدراسات والأبحاث في جامعة مينيسوتا، بأنه إذا شعر المرضى الذين يعانون من آلام الظهر والعضلات بتحسن بعد دورة العلاج الانعكاسي، فأنهم يشيرون بأن يمسك الشخص صابع السبابة باليد الأخري وذلك لمدة حوالي خمسة دقائق وسوف يزول الألم بعد فترة وجيزة.

الاصبع الوسطى

يساعد الضغط على إصبعك الأوسط إذا شعرت بالانزعاج أو الغضب أو التعب أكثر من المعتاد. تظهر الدراسات أن مثل هذا التمرين يقلل من ضغط الدم ويهدئك.

البنصر

ستختفي المشاعر السلبية والحزن إذا أمسكت بإصبعك بلطف لمدة 5 دقائق. لا تنس أن تحافظ على هدوئك وتراقب تنفسك.

الاصبع الصغير

الإصبع الصغير مسؤول عن احترام الذات والتوتر والعصبية. إذا كنت تميل إلى التقليل من قيمتك ، فيجب أن تفكر حقًا في تدليكها لمدة 5 دقائق. حاول التفكير في شيء لطيف أثناء القيام بذلك.

النخل

اضغط بأصابع إحدى اليدين على منتصف راحة اليد الأخرى. قم بتدليكه بحركات دائرية ، ثم قم بالشهيق والزفير بعمق ثلاث مرات. يقول أخصائيو علم المنعكسات إن راحة اليد هي مركز مشاعرك وعواطفك. تظهر الأبحاث أن تدليك راحة يدك بانتظام يساعد على منع الغثيان والتوتر والإسهال والإمساك.

ضغطت النخيل على بعضها البعض

غالبًا ما يستخدم هذا الموقف في التأمل. يساعدك على التركيز وترتيب أفكارك. عن طريق الضغط على راحة يدك معًا يمكنك تحسين الدورة الدموية.

Surya Mudra

سيساعدك هذا الوضع على تحسين عملية الهضم والتمثيل الغذائي. تستخدم هذه التقنية أيضًا في انخفاض درجة حرارة الدم وفقدان الشهية.

المصدر من هنا

Content created and supplied by: islam_Abdelnaser (via Opera News )

Opera News is a free to use platform and the views and opinions expressed herein are solely those of the author and do not represent, reflect or express the views of Opera News. Any/all written content and images displayed are provided by the blogger/author, appear herein as submitted by the blogger/author and are unedited by Opera News. Opera News does not consent to nor does it condone the posting of any content that violates the rights (including the copyrights) of any third party, nor content that may malign, inter alia, any religion, ethnic group, organization, gender, company, or individual. Opera News furthermore does not condone the use of our platform for the purposes encouraging/endorsing hate speech, violation of human rights and/or utterances of a defamatory nature. If the content contained herein violates any of your rights, including those of copyright, and/or violates any the above mentioned factors, you are requested to immediately notify us using via the following email address operanews-external(at)opera.com and/or report the article using the available reporting functionality built into our Platform

قد يعجبك

10 فوائد لأكل الخيار في رمضان

24 minutes ago

6 🔥

10 فوائد لأكل الخيار في رمضان

شمس البارودي.. خالة "غادة عادل" التي تبرأت من أعمالها وكتبت قصة رحلتها من الظلام إلي النور

1 hours ago

58 🔥

شمس البارودي.. خالة

"عصائر شهر رمضان" فوائد مذهلة للصائمين وممنوعة على هذه الفئات

1 hours ago

15 🔥

اغتنموها.. 6 أمور توسع الرزق وتفتح أبوابه المغلقة.. عالم أزهري يوضح

1 hours ago

79 🔥

اغتنموها.. 6 أمور توسع الرزق وتفتح أبوابه المغلقة.. عالم أزهري يوضح

«لن تُصدق السبب» لوحة معلقة في منازل كثيرة يجب حرقها فورًا.. «بها شبهة شرك بالله»

1 hours ago

274 🔥

«لن تُصدق السبب» لوحة معلقة في منازل كثيرة يجب حرقها فورًا.. «بها شبهة شرك بالله»

تعيش بمفردها وهذا دور ابنتها في "ما وراء الطبيعة".. حكاية عبلة كامل

1 hours ago

25 🔥

تعيش بمفردها وهذا دور ابنتها في

لمرضى المفاصل والروماتيزم .. إليك هذه الطريقة للتخلص من آلام الرجلين بإستخدام الفويل

2 hours ago

1 🔥

لمرضى المفاصل والروماتيزم .. إليك هذه الطريقة للتخلص من آلام الرجلين بإستخدام الفويل

مرحب شهر الصوم.. اعرف أشهر أغاني شهر رمضان 2021 في مصر جديد وقديم

2 hours ago

2 🔥

مرحب شهر الصوم.. اعرف أشهر أغاني شهر رمضان 2021 في مصر جديد وقديم

توقف الآن عن زيت الزيتون إذا كنت تتناوله بهذه الطريقة.. احذر

3 hours ago

652 🔥

توقف الآن عن زيت الزيتون إذا كنت تتناوله بهذه الطريقة.. احذر

الأوقاف تكشف سبب تحديد التراويح بنصف ساعة.. وهذا ما سيفعله الأئمة مع المصلين

4 hours ago

355 🔥

الأوقاف تكشف سبب تحديد التراويح بنصف ساعة.. وهذا ما سيفعله الأئمة مع المصلين

تعليقات