Opera News

Opera News App

"الإنفلونزا خطر هذه الأيام".. هل تعاني من برد تغيير المواسم؟.. 5 أشياء عليك فعلها

صميدةمهران
By صميدةمهران | self meida writer
Published 23 days ago - 254 views

الإصابة بالإنفلونزا حاليا أو برد تغيير المواسم خطيرة ، ليس فقط لأنك لن تكن متأكدا هل أنت مصاب بدور فقط أم كورونا وستضطر لإجراء مسحة أو عزل نفسك في البيت ، ولكن لأنها تضعف جهاز المناعة وقد تجعلك عرضة للإصابة بالفيروس .


وهناك أمور منزلية قد تجعل تغير المواسم أمر عاديا ولا تصاب بدور البرد والسعال .


أول هذه الأشياء أنه من المهم تناول المياه لإبقاء جسمك رطبا حتى لو لم تشعر بالعطش ، لأنها تطرد السموم من جسمك ، وتحافظ على مناعتك قوية ، ولا تشعرك بالجفاف .


أما ثاني هذه الأمور فهو استنشاق البخار مرتين أسبوعيا ، لأنها تنظف مجرى الأنف والتنفس .


أما ثالثها فهو تناول الأطعمة التي تقوي المناعة وتمد الجسم بالطاقة مثل الكركم والعسل والحليب ، ورابع هذه الأمور ه تقليل البهارات في الطعام التي تعمل على تهييج الجهاز التنفسي واستبدالها بالكركم والثوم والقرفة والرنفل .


وخامس الأشياء التي تساعدك على التغلب على برد تغير المواسم هو مدك جسمك بالطاقة من خلال الحصول على القسط الكافي لك من النوم .

مصادر التقرير من هنا :

https://www.elconsolto.com/medical-advice/advice-news/details/2021/3/19/1990006

https://arabic.sputniknews.com/mosaic/202010011046707932

Content created and supplied by: صميدةمهران (via Opera News )

Opera News is a free to use platform and the views and opinions expressed herein are solely those of the author and do not represent, reflect or express the views of Opera News. Any/all written content and images displayed are provided by the blogger/author, appear herein as submitted by the blogger/author and are unedited by Opera News. Opera News does not consent to nor does it condone the posting of any content that violates the rights (including the copyrights) of any third party, nor content that may malign, inter alia, any religion, ethnic group, organization, gender, company, or individual. Opera News furthermore does not condone the use of our platform for the purposes encouraging/endorsing hate speech, violation of human rights and/or utterances of a defamatory nature. If the content contained herein violates any of your rights, including those of copyright, and/or violates any the above mentioned factors, you are requested to immediately notify us using via the following email address operanews-external(at)opera.com and/or report the article using the available reporting functionality built into our Platform

قد يعجبك

كيف يقضي مريض السكر صيام رمضان؟

5 minutes ago

0 🔥

كيف يقضي مريض السكر صيام رمضان؟

احذر فعلها.. عادة يفعلها الكثيرون في الخبز تحوله إلى طعام سام

8 minutes ago

3 🔥

احذر فعلها.. عادة يفعلها الكثيرون في الخبز تحوله إلى طعام سام

في أول أيام الشهر الكريم.. ما هي قصة «فانوس رمضان»؟

19 minutes ago

2 🔥

في أول أيام الشهر الكريم.. ما هي قصة «فانوس رمضان»؟

قرار جديد لاتحاد الكرة بشأن مباراة الأهلي والزمالك.. والزملكاوية عن الحكام المصريين: «مشكلة كبيرة»

33 minutes ago

82 🔥

قرار جديد لاتحاد الكرة بشأن مباراة الأهلي والزمالك.. والزملكاوية عن الحكام المصريين: «مشكلة كبيرة»

(قصة) أخفوا قبر زوجته عنه حتى لا يفتحه فصدم الجميع بما فعل

34 minutes ago

1 🔥

(قصة) أخفوا قبر زوجته عنه حتى لا يفتحه فصدم الجميع بما فعل

هل عليه إثم؟.. الإفتاء توضح حكم إضافة التاجر مكسبًا مضاعفًا لسلعته

49 minutes ago

3 🔥

هل عليه إثم؟.. الإفتاء توضح حكم إضافة التاجر مكسبًا مضاعفًا لسلعته

حارقة للدهون وعلاج لعسر الهضم وتمنع الجوع والعطش أثناء الصيام.. 6 عصائر طبيعية تناولها في رمضان

1 hours ago

31 🔥

حارقة للدهون وعلاج لعسر الهضم وتمنع الجوع والعطش أثناء الصيام.. 6 عصائر طبيعية تناولها في رمضان

حلال أم حرام؟.. الإفتاء توضح حكم عمليات التكميم أو تحويل مسار المعدة

1 hours ago

5 🔥

حلال أم حرام؟.. الإفتاء توضح حكم عمليات التكميم أو تحويل مسار المعدة

«خلو بالكم».. الإفتاء تحذر: 8 أفعال في نهار رمضان تفسد الصوم

2 hours ago

25 🔥

«خلو بالكم».. الإفتاء تحذر: 8 أفعال في نهار رمضان تفسد الصوم

سنة عظيمة رغّب فيها الرسول خلال رمضان.. ودار الإفتاء: احرصوا عليها لهذا السبب

2 hours ago

11 🔥

سنة عظيمة رغّب فيها الرسول خلال رمضان.. ودار الإفتاء: احرصوا عليها لهذا السبب

تعليقات