Opera News

Opera News App

هل تعلم ما هي فوائد ماء الموز المغلي وتناوله قبل النوم.. فوائد لن تصدق

SouadHamza
By SouadHamza | self meida writer
Published 5 days ago - 526 views

هل تعلم ماهي فوائد ماء الموز المغلى وتناوله قبل النوم.

جميعنا نعاني من هذه الليالي المقلقه والتي لا نستطيع النوم فيها وعاده ما نظل ننظر للسقف طوال الليل و الى صوت المروحه و نعاني قله النوم.

ولا نستطيع ان ننعم بساعه نوم واحده و اسوء شيء هو ان ترى شعاع الشمس يدخل من نافذتك وانت لا تستطيع النوم.

كلمه السر الموز:

النوم غير المنتظم او قله النوم او حتى الارق يظهر على الانسان بسبب عده عوامل اهمها الضغط العصبي والاحباط والتوتر الشديد.

فان كنت تذهب الى السرير ويبدا دماغك بسرد جميع الافكار النشطه ويبدا في استعاده كل التفكير في مشاريعك وواجباتك وكل شيء يجعل ليلتك ليتك غير مريحه فأن الحل لديك في ماء الموز المغلي او ما يسمى شاي الموز.

المشروب لن ياخذ منك اي تكلفه او اي مجهود فكل ما عليك هو ان تحضر ثمرتين من الموز تقطعهم كما بالصوره وتغليهم علي قليل من الماء وتشرب كوب من هذا الماء قبل النوم بساعه حتى ان مذاق هذا المشروب رائع بمعنى الكلمه.

الموز يحتوي على البوتاسيوم والمغنيسيوم وفي الحقيقه فإن الماغنسيوم هو مادة رئيسيه تؤثر على النوم.

فتعمل على عدم حدوث تقلبات النوم والاستيقاظ في وسط النوم الى ان ياخذ الجسم حاجته كامله من النوم

ولكن عليك الحذر اننا نستخدم الموز الطبيعي 100 %فقط.

ولا تقم باستخدام الموز المعدل جنينا اوالموز المليء مبيدات او الهرمونات.

https://youtu.be/myTTNZqMrFo

Content created and supplied by: SouadHamza (via Opera News )

Opera News is a free to use platform and the views and opinions expressed herein are solely those of the author and do not represent, reflect or express the views of Opera News. Any/all written content and images displayed are provided by the blogger/author, appear herein as submitted by the blogger/author and are unedited by Opera News. Opera News does not consent to nor does it condone the posting of any content that violates the rights (including the copyrights) of any third party, nor content that may malign, inter alia, any religion, ethnic group, organization, gender, company, or individual. Opera News furthermore does not condone the use of our platform for the purposes encouraging/endorsing hate speech, violation of human rights and/or utterances of a defamatory nature. If the content contained herein violates any of your rights, including those of copyright, and/or violates any the above mentioned factors, you are requested to immediately notify us using via the following email address operanews-external(at)opera.com and/or report the article using the available reporting functionality built into our Platform

قد يعجبك

نجل بدر بانون يتألق فى تدريبات الأهلى.. وجمهور القلعة الحمراء: "دفاع الأهلى حديد بالولد وأبوه"

39 minutes ago

14 🔥

نجل بدر بانون يتألق فى تدريبات الأهلى.. وجمهور القلعة الحمراء:

بشرى سارة للأهلاوية قبل لقاء «الجيش».. وهذه تطورات إصابة وليد سليمان.. والجمهور: «الدوري لينا»

43 minutes ago

28 🔥

بشرى سارة للأهلاوية قبل لقاء «الجيش».. وهذه تطورات إصابة وليد سليمان.. والجمهور: «الدوري لينا»

لن تصدق لماذا اختفت الفنانة علا غانم؟ وهذه صور بناتها.. شاهد كيف أصبحن

49 minutes ago

330 🔥

لن تصدق لماذا اختفت الفنانة علا غانم؟ وهذه صور بناتها.. شاهد كيف أصبحن

فرح في الأهلي بعد إعلان هذا الخبر السعيد قبل مواجهة طلائع الجيش بشأن اللاعبين.. الجماهير:"مفاجأة"

54 minutes ago

180 🔥

فرح في الأهلي بعد إعلان هذا الخبر السعيد قبل مواجهة طلائع الجيش بشأن اللاعبين.. الجماهير:

كواليس تحول صداقة ريم البارودي وريهام سعيد إلى عداء قوي وصل إلى حد "التشابك اللفظي"

58 minutes ago

39 🔥

كواليس تحول صداقة ريم البارودي وريهام سعيد إلى عداء قوي وصل إلى حد

حقيقة وفاة الداعية الإسلامي محمد حسان.. ومتابعون: «يارب استرها»

1 hours ago

187 🔥

حقيقة وفاة الداعية الإسلامي محمد حسان.. ومتابعون: «يارب استرها»

الفنانة إنتصار" لن تصدق جمال ابنتها شاهيستا الخاطفة الأنظار وشدة الشبه بينهما

1 hours ago

23 🔥

الفنانة إنتصار

"الأهلي حديد".. هكذا تصارعت سلمى الشيمي وصديقاتها على كسب "الفولورز"

1 hours ago

245 🔥

تزوج 4 مرات وفجعه الموت 6 مرات متتالية وحادث سير غير حياته كلها.. أسرار في حياة معز مسعود

1 hours ago

72 🔥

تزوج 4 مرات وفجعه الموت 6 مرات متتالية وحادث سير غير حياته كلها.. أسرار في حياة معز مسعود

شاهد إطلالات الفنانات بفستان الزفاف وأجرئهن مي عمر وسلمي الشيمي..صور

2 hours ago

21 🔥

شاهد إطلالات الفنانات بفستان الزفاف وأجرئهن مي عمر وسلمي الشيمي..صور

تعليقات

إظهار جميع التعليقات