Sign in
Download Opera News App

 

 

« فوائد مذهله وعلاج الكثير من الأمراض» .. لماذا يوصي الخبراء بتناول جوزة الطيب؟

جَوزة الطَيب هيَ نُواة ثَمرة شَجرة جَوزة الطَيب التي تَنمو فِي المَناطق الاستوائِية فَقط، وَثَمرة شَجرة جَوزة الطيب غَير صالِحة للأكل بِعكس نُواتها التي تُسمى "جوزة الطيب" وعادة ما تَكون مُغلفة بِقشرة حَمراء، وَتعتبر جوزة الطَيب العَطر واحدة من أهم أنواع شجرة جوزة الطَيب وهي شَجرة دائِمة الخُضرة تَتواجد في جُزر الباندا .

و نشير إلى انه تحتوي جوزة الطيب على العديد من المعادن ومضادات الأكسدة الهامة للجسم ولتعزيز مناعته، لا سيما الكالسيوم والبوتاسيوم والنحاس، حيث تحتوي كل ملعقة من جوزة الطيب على عدّة قيم غذائيّة، منها: السعرات الحرارية: 37 . الدهون: 2.54 . الدهون المشبعة: 1.81 . الكربوهيدرات: 3.45 . الألياف: 1.5 . البروتينات: 0.41.

وفي موضوعنا هذا نستعرض مع حضراتكم في السطور التالية ابرز الفوائد لتناول جوزة الطيب، فتابعوا معنا.

1. يساهم تناول جوزة الطيب في تعزيز صحة الجهاز الهضمي بشكل عام، وتساعد في التخلص من نفخة البطن والتلبكات المعوية والاسهال، وتعد مهدئة لالام وقرحة المعدة.

2. كما أن تناول جوزة الطيب يعد مفيد في تحسين صحة البشرة، حيث تدخل جوزة الطيب في صنع أقنعة للبشرة، وتساعد على جعلها أكثر صفاءً وإشراقًا، وتساعد في ازالة البقع واثار حب الشباب.

3. يساهم تناول جوزة الطيب في تسكين آلام الأسنان، حيث وجد أن لزيت جوزة الطيب دور مهدىء ومسكن لألم الأسنان، بالإضافة إلى أن له تأثير جمالي في موضوع تبييض الأسنان.

4. كما أن تناول جوزة الطيب يساهم في تعزيز صحة الدماغ حيث يعمل كمنشط للدماغ ولزيادة التركيز، وللوقاية من التعب والاجهاد والاكتئاب.

5. كما يعد تناول جوزة الطيب مهدىء للالام المختلفة سواء الام البطن أو الالتهابات والام المفاصل والتهاباتها، والام العضلات والأسنان واللثة.

6. بالإضافه إلى أن تناولها يساعد على النوم، حيث ان رشة من جوز الطيب المطحون مع كوب من الحليب الدافئ قبل النوم كفيل بأداء المهمة.

7. كما يعد تناول جوزة الطيب يساهم في تعزيز صحة الكبد

8. ونضيف إلى ما سبق أن تناول جوزة الطيب يساهم في تنظيم ضغط الدم.

- كما انه وجد من فوائد تناول جوزة الطيب الوقاية من الاكتئاب وعلاجه وخفض مستويات الكولسترول السيء في الجسم وعلاج الإسهال والوقاية من السرطان.

وختاما" إن أتممت القراءة وعجبك المقال شاركه ليصل للجميع وتعم الفائده.

المصدر

https://www.webteb.com/articles/%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D8%AC%D9%88%D8%B2%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D9%8A%D8%A8-%D8%A7%D9%83%D8%AB%D8%B1-%D9%85%D9%86-%D9%85%D8%AC%D8%B1%D8%AF-%D9%86%D9%83%D9%87%D8%A9_14676


https://mawdoo3.com/%D9%83%D9%8A%D9%81_%D8%A3%D8%B3%D8%AA%D8%B9%D9%85%D9%84_%D8%AC%D9%88%D8%B2%D8%A9_%D8%A7%D9%84%D8%B7%D9%8A%D8%A8

Content created and supplied by: eg.studio.opera.com (via Opera News )

تعليقات

قم بتنزيل التطبيق لقراءة المزيد من التعليقات