Opera News

Opera News App

هل يجب شرب الشاي الأخضر على معدة فارغة؟

Totamalika
By Totamalika | self meida writer
Published 28 days ago - 30 views

يفضل الكثير من الناس تناول الشاى الأخضر لما له من فوائد عديدة، فهو فعال جداً لخسارة الوزن، كما يعمل على استقرار مستوى السكر في الدم، وفى هذا المقال سنجيب على سؤال هام جداً، هل يفضل شرب الشاي الأخضر على معدة فارغة؟

يبدأ الكثير من الناس يومهم بشرب الشاي الأخضر، لكن بحسب موقع "تايمز أوف اينديا"، ليس مم المفضل تناوله على معدة فارغة لما له من تأثير سلبى على جسم الإنسان، حيث يحتوى على مادة تسمى"العفص"، والتى تعمل على زيادة الحمض فى المعدة، مما يؤدى إلى آلام، وقد يتسبب كثرة إفراز هذا الحمض فى الشعور بالغثيان، والإمساك.

وفى هذا السياق ينصح الأطباء مرضى القرحة الهضمية أو ارتجاع المريء بعدم تناول الشاي الأخضر على معدة فارغة، لما قد يسببه ذلك من تفاقم لحالتهم المرضية، كما أن من الآثار الجانبية الأخري، تقليل البروتين الذى يعمل على تخثر الدم، وأيضاً يحتوى الشاي الأخضر على مضادات الأكسدة التى لا تسمح بأكسدة الأحماض الدهنية.

كما يمكن للشاي الأخضر التقليل من قدرة الجسم على امتصاص الحديد بشكل طبيعي، لذلك لا يكون تناول الشاي الأخضر هو الحل الأنسب للمصابون بفقر الدم، وأيضاً يحفز الكافيين الموجود في الشاي الأخضر الغدد الكظرية، المسؤولة عن إفراز هرمونات التوتر.

ولمن يرغب فى تناول الشاي الأخضر، فمن الأفضل تناوله في الصباح مع بعض الوجبات الخفيفة، وليس على معدة فارغة، كما يمكن شربه باقى الأوقات حسب رغبة الشخص.

المصدر: https://sptnkne.ws/Fmen

Content created and supplied by: Totamalika (via Opera News )

Opera News is a free to use platform and the views and opinions expressed herein are solely those of the author and do not represent, reflect or express the views of Opera News. Any/all written content and images displayed are provided by the blogger/author, appear herein as submitted by the blogger/author and are unedited by Opera News. Opera News does not consent to nor does it condone the posting of any content that violates the rights (including the copyrights) of any third party, nor content that may malign, inter alia, any religion, ethnic group, organization, gender, company, or individual. Opera News furthermore does not condone the use of our platform for the purposes encouraging/endorsing hate speech, violation of human rights and/or utterances of a defamatory nature. If the content contained herein violates any of your rights, including those of copyright, and/or violates any the above mentioned factors, you are requested to immediately notify us using via the following email address operanews-external(at)opera.com and/or report the article using the available reporting functionality built into our Platform

قد يعجبك

كوب من هذا العشب قبل النوم يخلصك من آلام المفاصل بصورة عجيبة.. ويقضي علي التهاب المفاصل ويحمي من هشاشة العظام

15 minutes ago

29 🔥

كوب من هذا العشب قبل النوم يخلصك من آلام المفاصل بصورة عجيبة.. ويقضي علي التهاب المفاصل ويحمي من هشاشة العظام

وصفات طبيعيّة فوائد جل بذور الكتان للشعر و البشرة

1 hours ago

9 🔥

وصفات طبيعيّة فوائد جل بذور الكتان للشعر و البشرة

«إلحق خزن» تعرف على اسعار ياميش رمضان هذا العام «عبوة البلح بـ8 جنيه».. ومواطنين: «في متناول الجميع»

2 hours ago

344 🔥

«إلحق خزن» تعرف على اسعار ياميش رمضان هذا العام «عبوة البلح بـ8 جنيه».. ومواطنين: «في متناول الجميع»

الأفراط فيه يفتك بالمخ ويدمر الشرايين ويسمم الجسم..مخاوف من تلك المحسنات

2 hours ago

462 🔥

الأفراط فيه يفتك بالمخ ويدمر الشرايين ويسمم الجسم..مخاوف من تلك المحسنات

أبرزها الزيتون.. إليك 5 طرق طبيعية لتنظيف رئة المدخنين من السموم

3 hours ago

14 🔥

أبرزها الزيتون.. إليك 5 طرق طبيعية لتنظيف رئة المدخنين من السموم

حشرة بـ 8 أرجل تعيش على وجهك دون أن تعلم.. وتتزاوج هذه المخلوقات أثناء نومك

4 hours ago

868 🔥

حشرة بـ 8 أرجل تعيش على وجهك دون أن تعلم.. وتتزاوج هذه المخلوقات أثناء نومك

توقف فورًا عن تناول هذا الدواء الشائع قبل الحصول على لقاح كورونا

4 hours ago

519 🔥

توقف فورًا عن تناول هذا الدواء الشائع قبل الحصول على لقاح كورونا

البعض يرى الرسول صلى الله عليه وسلم في المنام.. فهل يمكن أن نراه في اليقظة؟

4 hours ago

18 🔥

البعض يرى الرسول صلى الله عليه وسلم في المنام.. فهل يمكن أن نراه في اليقظة؟

"عدية ياسين".. فضل كبير في قضاء الحوائج .. وعالم أزهري يؤكد: "لم أكن أؤمن بها حتى جربتها"

5 hours ago

1026 🔥

تفسير ظاهرة "التكهرب" عند الملامسة بين البشر أو ملامسة مجسمات أخرى

5 hours ago

394 🔥

تفسير ظاهرة

تعليقات