Opera News

Opera News App

تناول الماء والليمون على الصباح يوميًا.. وهذا ما سيحدث لجسمك وصحتك

الخيال١
By الخيال١ | self meida writer
Published 17 days ago - 752 views

يحتوي الليمون على مجموعة كبيرة من العناصر الغذائية الهامة للجسم، ولذلك ينصح بتناول الماء والليمون على الريق للحصول على الفوائد العديدة التي يقدمها هذا المزيج، حيث يعتبر ماء الليمون من الوصفات المنزلية الشائعة التي يمكن أن تعود على الجسم بالعديد من الفوائد.

- حيث أن الليمون من الفواكه الغنية بفيتامين سي، وبيتا كاروتين، وحمض الفوليك، بالإضافة إلى الكالسيوم والبوتاسيوم، وعند تناول الماء والليمون في الصباح، فأن ذلك يعمل على تدعيم البشرة بجرعة مهمة من العناصر التي تحتاجها لتظل شابّة نضره.

- وفي موضوعنا هذا سوف نعرض على حضراتكم بعض من فوائد تناول الماء والليمون على الريق وهي كالتالي:-

1- يعتبر عصير الليمون مصدراً غنياً بفيتامين سي C، كما يمكنه تعزيز نظام المناعة.

2- كما أن شرب عصير الليمون بالماء الدافئ كل صباح يساعد في الحفاظ على توازن درجة الحموضة بالجسم.

3- كما انه يساعد في مكافحة الالتهابات وذلك يرجع الى خصائصه القوية المضادّة للبكتيريا.

4- كما انه يعمل كعامل مزيل للسموم.

5- بالإضافه الى انه يساعد في الحفاظ على صحة الجهاز الهضمي.

6- كما انه يعتبر مصدرا غنيا للبوتاسيوم والكالسيوم والفوسفور والمغنيسيوم.

7- فعال في محاربة نزلات البرد.

8- كما ان ماء الليمون يعتبر علاجاً شائعاً للعديد من مشاكل البشرة، كحب الشباب والطفح الجلدي والتجاعيد، والبقع الداكنة.

9- كما ان تناول عصير الليمون مع الماء الدافئ فعال في إنقاص الوزن، حيث يعزز الهضم ويزيد من معدل الأيض.

10- بالإضافه الى ان تناول عصير الليمون يعتبر فعالاً جداً في تطهير الكبد، لأنه يحفز الكبد على التخلص من السموم.

11- كما ان خصائص الليمون المضادّة للالتهابات تساعد وتعزز من مكافحة التهابات الجهاز التنفسي والتهاب الحلق والتهاب اللوزتين.

12- كما ان تناول عصير الليمون مع الماء الدافئ يساعد في الحفاظ على ترطيب الجسم، لأنه يوفر الإلكتروليتات للجسم.

13- بالإضافه الى ان تناول عصير الليمون بالماء الدافئ يساعد على تقليل آلام المفاصل والعضلات.

14- كما ان تناول عصير الليمون بالماء الدافئ مفيد أيضاً لصحة الأسنان، لأنه يساعد في تسكين ألم الأسنان ويمنع التهاب اللثة.

15- يضاف الى ذلك أن تناول عصير الليمون مع الماء الدافئ يساعد على الهضم، وبالتالي يساعد على تنظيم حركة الأمعاء الطبيعية.

المصدر

https://www.webteb.com/articles/%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%A7%D8%A1-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%84%D9%8A%D9%85%D9%88%D9%86-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%8A%D9%82_23968

Content created and supplied by: الخيال١ (via Opera News )

Opera News is a free to use platform and the views and opinions expressed herein are solely those of the author and do not represent, reflect or express the views of Opera News. Any/all written content and images displayed are provided by the blogger/author, appear herein as submitted by the blogger/author and are unedited by Opera News. Opera News does not consent to nor does it condone the posting of any content that violates the rights (including the copyrights) of any third party, nor content that may malign, inter alia, any religion, ethnic group, organization, gender, company, or individual. Opera News furthermore does not condone the use of our platform for the purposes encouraging/endorsing hate speech, violation of human rights and/or utterances of a defamatory nature. If the content contained herein violates any of your rights, including those of copyright, and/or violates any the above mentioned factors, you are requested to immediately notify us using via the following email address operanews-external(at)opera.com and/or report the article using the available reporting functionality built into our Platform

قد يعجبك

الموت يفجع الإعلامية "رضوى الشربيني"

29 minutes ago

5 🔥

الموت يفجع الإعلامية

الموت يفجع الإعلاميين.. وفاة 3 مذيعين دفعة واحدة.. وانهيار رضوى الشربيني لهذا السبب

31 minutes ago

52 🔥

الموت يفجع الإعلاميين.. وفاة 3 مذيعين دفعة واحدة.. وانهيار رضوى الشربيني لهذا السبب

" لا يعلمة الكثير " هل تعلم التوقيت الصحيح لقراءة سورة الكهف يوم الجمعة حتي تحصل علي ثوابها ؟

1 hours ago

27 🔥

الإفتاء : آية واحدة ذكرها نبي الله موسي تجعل رزقك كثيرا إذا داومت علي ترديدها ... تعرف عليها

1 hours ago

39 🔥

الإفتاء : آية واحدة ذكرها نبي الله موسي تجعل رزقك كثيرا إذا داومت علي ترديدها ... تعرف عليها

سورة فى كتاب الله من قرأها فكأنما قرأ القرآن 11 مره ويسر الله له أمره وقضى حاجته..فماهى؟

1 hours ago

223 🔥

سورة فى كتاب الله من قرأها فكأنما قرأ القرآن 11 مره ويسر الله له أمره وقضى حاجته..فماهى؟

شاهد بالصور هذه الشابة الجميلة هي حفيدة صفوت الشريف

2 hours ago

77 🔥

شاهد بالصور هذه الشابة الجميلة هي حفيدة صفوت الشريف

أمها فنانة شهيرة.. ولهذا السبب لم تنجب.. حكاية سهير رمزي

8 hours ago

45 🔥

أمها فنانة شهيرة.. ولهذا السبب لم تنجب.. حكاية سهير رمزي

زيارة للكوافير أدخلتها عالم الفن.. لقبت بصاحبة "العيون الساحرة" .. تعرف على الفنانة ليلى شعير

8 hours ago

41 🔥

زيارة للكوافير أدخلتها عالم الفن.. لقبت بصاحبة

رحل بعد صراع مع المرض.. هل تتذكرون الفنان عبد الله فرغلي؟

8 hours ago

83 🔥

رحل بعد صراع مع المرض.. هل تتذكرون الفنان عبد الله فرغلي؟

«الثلاثاء الحزين» 3 وفيات في يوم واحد والحزن يخيم على المصريين.. وفاة والدة إعلامية وفنان وإعلامي

9 hours ago

106 🔥

«الثلاثاء الحزين» 3 وفيات في يوم واحد والحزن يخيم على المصريين.. وفاة والدة إعلامية وفنان وإعلامي

تعليقات