Sign in
Download Opera News App

 

 

مفاجأة.. ماذا يحدث في جسمك إذا تناولت الطماطم على السحور؟

يحب الكثير من الأشخاص تناول ثمرة الطماطم بجانب وجبة الأكل، خاصة أن الطماطم لها طعم لذيذ ومميز يجعلها تفوز بمكانة كبيرة بين الخضار، حتى أنها تصنف كأحد أنواع الفاكهة وليست الخضروات، وتدخل الطماطم في العديد من الوصفات والأطباق والسلطات.

وعلى الرغم من فوائدها الصحية، هل تناول الطماطم على السحور مفيد للجسم أم لا، هذا ما سنعرفه في السطور التالية من هذا المقال، فتابع معي عزيزي القارئ لتكتشف إجابة السؤال بنفسك.


-ماذا يحدث في جسمك إذا تناولت الطماطم على السحور؟

تحتوي الطماطم على مادة تسمى "الليكوبين"، وهي مدرة للبول، أي أنها تحفز المثانة على التخلص من البول بشكل أسرع من المعتاد، وبذلك فإنها تساهم في سحب المياه والسوائل من الجسم بصورة أكبر وفي وقت أقل، وبالتالي فإن تناول الطماطم على السحور قد يؤدي إلى حدوث الجفاف نتيجة خسارة المياه من الجسم.


لذلك يُفضل تجنب تناول الطماطم على السحور تحديدًا، أما في الأيام العادية التي لا يوجد بها صيام، فإن تناول الطماطم يكون مفيدًا للتخلص من الأملاح الزائدة والتقليل من احتباس الماء في الجسم، مع عدم الإفراط فيها أيضًا.

المصدر:

مصراوي

Content created and supplied by: eg.studio.opera.com (via Opera News )

تعليقات

قم بتنزيل التطبيق لقراءة المزيد من التعليقات