Opera News

Opera News App

علاج السكر التراكمي المرتفع بطرق طبيعية في متناول الجميع

YasserAmer77
By YasserAmer77 | self meida writer
Published 12 days ago - 1934 views

سوف نتناول بعض الطرق الطبيعية لتخفيض معدل السكر التراكمي في الدم لما يمثله ارتفاع السكر من خطر كبير على صحة الانسان وذلك على المدى البعيد

1- اتباع بعض الانظمه الغذائيه الصحيه وكذلك الاكثار من تناول الفواكه والخضروات الطازجة.

2- التقليل بقدر المستطاع من تناول الاطعمه التي تحتوي على النشويات ويفضل ان يتم تناول الخبز الاسمر والبطاطا اضافة كذلك الى الارز الاسمر البقوليات.

3- الابتعاد عن تناول جميع انواع الحلويات وممارسه ومزاولة بعض التمارين الرياضيه بشكل يومي لمده 30 دقيقه وابسطها المشي لتخفيض معدلات السكر التراكمي في الجسم.

4- الابتعاد عن الاسباب المسببه للتوتر العصبي وذلك لان تخفيف معدل التوتر يساعد كثيرا على تخفيض معدل السكر التراكمي في الدم.

علاج السكر التراكمي المرتفع بالاعشاب يمكن علاج السكر التراكمي المرتفع بالاعشاب الخضروات المفيده والتي منها ما يلي.

الترمس والكزبره:

نحضر 100 جرام من الترمس الجاف المطحون و كذلك 100 جرام من حبوب الكزبره الجافه بالاضافة كذلك الى 100 جرام من مطحون الحلبه نخلط جميع هذه المكونات سويا و ناخذ مقدار معلقه صغيره منها بمعدل ثلاثة مرات بشكل يومي ويفضل بعد تناول الطعام.

البصل:

يساهم تناول البصل في تنشيط غدة البنكرياس مما يزيد من افراز مادة الانسولين في الجسم مما يخفض من نسبة السكر في الدم وذلك بفضل احتواء البصل على مادة الاورنيز والغلوكوكايين ويستخدم البصل عن طريق تناول بصلة متوسطة الحجم بشكل يومي ويفضل ان نستمر على هذا العلاج لمده شهر كامل.

الملفوف او الكرنب:

يحتوي الكرنب على ماده لها مفعول يشبه مفعول الانسولين في الجسم حيث نقوم بشرب عصير اوراق الكرنب بمقدار فنجان يوميا بعد الطعام كما يمكن ان نتناول اوراقه او نضيفها الى مختلف انواع السلطات.

الجنسنغ:

يمنع الجنسنغ بشكل كبير تلف الخلايا كما يساعد على زياده افراز مادة الانسولين في الدم.

الثوم:

يعتبر نبات الثوم من العلاجات الطبيعيه الفعالة التي تعطي نتائج باهرة في خفض نسبه السكر في الدم و يمكن كذلك الاستفاده من الثوم عن طريق تناول فصوص الثوم النيء ويمكن ايضا اضافته الى مختلف انواع الشوربات والسلطات ومواصفات الطبخه كالخضروات والصلصات واللحوم.

الكركم:

تناول مشروب الكركم او اضافته كذلك الى الاطعمه يساهم بشكل فعال في مكافحة التهابات الجسم التي تصيب بمرض السكري.

القرفه:

تزيد نبات القرفه من استهلاك الجسم من مادة الجلوكوز كما تقي كذلك من خطر الاصابه بالعديد من الامراض القلبيه والاورام السرطانيه بحيث نضيف ملعقه صغيرة من مطحون القرفه الى كوب من الماء نغلي المزيج على النار ثم نشربه دافئا.

الحلبه:

نضع كوب من الماء الفاتر في اناء على النار ونتركه حتى يتم الغليان ثم بعد ذلك نرفعه عن النار ونضيف اليها ملعقه صغيره من بذور الحلبه ويفضل ان نغطي المزيج عقب ذلك لمده 10 دقائق للحفاظ على الزيوت الطياره ثم نقوم بتناوله بمعدل مرتين في اليوم الواحد.

"علاج السكر التراكمي المرتفع بالأعشاب - سطور" https://sotor.com/%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%83%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B1%D8%A7%D9%83%D9%85%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B1%D8%AA%D9%81%D8%B9-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B9%D8%B4%D8%A7%D8%A8/

Content created and supplied by: YasserAmer77 (via Opera News )

Opera News is a free to use platform and the views and opinions expressed herein are solely those of the author and do not represent, reflect or express the views of Opera News. Any/all written content and images displayed are provided by the blogger/author, appear herein as submitted by the blogger/author and are unedited by Opera News. Opera News does not consent to nor does it condone the posting of any content that violates the rights (including the copyrights) of any third party, nor content that may malign, inter alia, any religion, ethnic group, organization, gender, company, or individual. Opera News furthermore does not condone the use of our platform for the purposes encouraging/endorsing hate speech, violation of human rights and/or utterances of a defamatory nature. If the content contained herein violates any of your rights, including those of copyright, and/or violates any the above mentioned factors, you are requested to immediately notify us using via the following email address operanews-external(at)opera.com and/or report the article using the available reporting functionality built into our Platform

قد يعجبك

أطعمة سحرية تعزز عملية التمثيل الغذائي وتشعرك بالطاقة اللازمة وتعرف على أشياء تساعد على حرق الدهون

11 minutes ago

0 🔥

أطعمة سحرية تعزز عملية التمثيل الغذائي وتشعرك بالطاقة اللازمة وتعرف على أشياء تساعد على حرق الدهون

ثلاث امساكيات لشهر رمضان.. مواقيت الصلاة الخمس.. وموعد الإفطار طوال الشهر

7 hours ago

3 🔥

ثلاث امساكيات لشهر رمضان.. مواقيت الصلاة الخمس.. وموعد الإفطار طوال الشهر

كنز رباني.. تناول «البيض النيء» على السحور يحمي الجسم من هذه الأمراض

8 hours ago

12 🔥

كنز رباني.. تناول «البيض النيء» على السحور يحمي الجسم من هذه الأمراض

لمرضى الضغط المرتفع.. احذروا تناول هذا النوع من اللحوم

8 hours ago

273 🔥

لمرضى الضغط المرتفع.. احذروا تناول هذا النوع من اللحوم

لا تتجاهلها!.. إذا كنت تعاني من «تورم الأصابع» فأنت مصاب بمرض خطير

8 hours ago

52 🔥

لا تتجاهلها!.. إذا كنت تعاني من «تورم الأصابع» فأنت مصاب بمرض خطير

أشخاص يجب عليهم استشارة الطبيب قبل صيام شهر رمضان.. هل أنت منهم؟

8 hours ago

26 🔥

أشخاص يجب عليهم استشارة الطبيب قبل صيام شهر رمضان.. هل أنت منهم؟

قصة.. ذهبت للشيخ من أجل علاج مشكلة تأخر الزواج وحدثت مفاجأة لم تكن في الحسبان

8 hours ago

1 🔥

قصة.. ذهبت للشيخ من أجل علاج مشكلة تأخر الزواج وحدثت مفاجأة لم تكن في الحسبان

كيف كان يصوم سيدنا النبي قبل فرض الصيام في القرآن؟.. ولماذا سمي شهر رمضان بهذا الاسم؟

8 hours ago

17 🔥

كيف كان يصوم سيدنا النبي قبل فرض الصيام في القرآن؟.. ولماذا سمي شهر رمضان بهذا الاسم؟

لن تصدق ما يفعله الأناناس بنا.. ستدهشك فوائده وما يقدمه لنا.. روعة بشكل سحري

8 hours ago

6 🔥

لن تصدق ما يفعله الأناناس بنا.. ستدهشك فوائده وما يقدمه لنا.. روعة بشكل سحري

خمس عصائر منعشة ومفيدة يمكن الإستعانة بها في أول ليالي رمضان

9 hours ago

17 🔥

خمس عصائر منعشة ومفيدة  يمكن الإستعانة بها في أول ليالي رمضان

تعليقات