Opera News

Opera News App

"اكتئاب المراهقة" علامات تحذير واضحة تدل على إصابة أبنائكم به

ِAL7ADARY
By ِAL7ADARY | self meida writer
Published 11 days ago - 13 views

نشعر جميعًا بالإحباط أو الحزن أو الانفعال من وقتٍ لآخر. لكن الاكتئاب هو أكثر من مجرد الشعور بالحزن لبضعة أيام. وما لا يدركه الناس هو أن الأمر لا يتعلق فقط بالحزن. فهو نقصٌ مستمرٌ في الحافز لفعل أي شيء، وحالةٌ من الفراغ الشديد، ودون أن تكون قادرًا في الواقع على تحديد سبب ذلك.

ووفقًا لمنظمة الصحة العالمية (WHO)، غالبية المرضى الذين يعانون منه، يقعون في الفئة العمرية من 6 إلى 25 عامًا. ومع ذلك، غالبًا ما يتم دفع مشاكل الصحة العقلية، مثل الاكتئاب بعيداً عن الأنظار، ولكن لابد من كسر حاجز الصمت حول الاضطرابات النفسية؛ فتلك القضية لا تزال قائمة. المؤسف في الأمر، أن غالبية المرضى من المراهقين، يعانون بمفردهم تماماً. إنهم يواجهون مجموعة من الضغوط، بدءًا من الأسئلة حول من هم وما إذا كانوا مناسبين بما يكفي، إلى التغييرات التي تحدث خلال فترة البلوغ. لذلك من السهل معرفة سبب تأرجح حالتهم المزاجية كالبندول!

ومع ذلك، هناك العديد من الأسباب التي تجعل المراهقين يعانون من الاكتئاب، ولكن لسببٍ ما يميل الآباء والمعلمون إلى تجاهلها، وغالباً ما يتم تطوير مشاعر عدم الكفاءة وانعدام القيمة وتعليقها على درجاتهم الدراسية، ومظهرهم، ووضعهم الاجتماعي مع أقرانهم، والحياة الأسرية، والتوقعات غير الواقعية، وعدم وجود نظام دعم مناسب، ومشاكل في العلاقات، سمها ما شئت. ولكن مهما كان السبب، فعندما لا يحاول أصدقاؤهم أو أسرتهم تحسين مزاجهم أو إحساسهم بالعزلة، فهناك فرصة جيدة للإصابة بالاكتئاب. لذا، من المهم تحديد علامات التحذير؛ لأن الإصابة بنوبة اكتئاب في سن المراهقة، تزيد من خطر الإصابة بنوبة اكتئاب أخرى في مرحلة الشباب.

الآن مع كل هذا الشك، ليس من السهل دائمًا التمييز بين آلام النمو لدى المراهقين والاكتئاب. على سبيل المثال، لا يبدو المراهقون المصابون بالاكتئاب يُظهرون الحزن. ولكن، قد تكون أبرز الأعراض في الواقع هي الغضب والتهيج والتمرد الدائم. قد لا يكون لدى المراهقين المصابين بالاكتئاب أي دافع، ويشعرون بعدم الانتماء بل وحتى يصبحون منغلقين على أنفسهم تماماً. فمثلاً، قد يغلقون باب غرفة نومهم بعد المدرسة مباشرةً، أو يبقون فيها لساعات، أو حتى يشتكون بشكلٍ متكرر من الصداع غير المبرر وآلام المعدة؛ مما قد يؤدي إلى تكرار زيارات ممرضة المدرسة.

يمكن أن تختلف أعراض الاكتئاب لدى المراهقين في شدتها، ولكن بالإمكان تقسيمها إلى فئتين، الأولى تشمل الأعراض المزاجية أو العاطفية، والأخرى تشمل الأعراض السلوكية. فيما يلي 25 علامة من علامات الاكتئاب لدى المراهقين، والتي تحتاج إلى الانتباه لها.

الأعراض المزاجية أو العاطفية:

1- فقدان الاهتمام بالأنشطة التى كانت مُفضلة.

2- مشاعر اليأس وانعدام القيمة.

3- العصبية أو سرعة الانفعال.

4- الإحباط بسبب الأمور الصغيرة.

5- مشاعر الحزن، والتي يمكن أن تشمل نوبات بكاء دون سبب واضح.

6- الصراع اليومي مع العائلة والأصدقاء.

7- تدني احترام الذات.

8- التركيز على إخفاقات الماضي.

9- المبالغة في لوم الذات، أو جلد الذات.

10- صعوبة اتخاذ القرارات.

11- الشعور المستمر بأن المستقبل قاتم.

12- أفكار متكررة وتخيلات عن الموت أو الانتحار.

13- الشعور الدائم بالذنب.

التغييرات السلوكية:

1- التعب وفقدان الطاقة.

2- إما الأرق وإما كثرة النوم.

3- تكرار الغياب عن المدرسة.

4- تغيرات في الشهية. إما انخفاض الشهية وفقدان الوزن، وإما زيادة الرغبة الشديدة في الطعام حتى في حالة عدم الشعور بالجوع؛ وبالتالي زيادة الوزن.

5- القلق. على سبيل المثال، التحرك بسرعة أو عدم القدرة على الجلوس بلا حراك.

6- شكاوى متكررة من آلام في الجسم غير المبررة و الصداع.

7- العزلة الاجتماعية. أي الانسحاب من الأصدقاء والعائلة.

8- أداء مدرسي ضعيف "أو أضعف من المعتاد".

9- مظهر مهمل.

10- نوبات الغضب، والسلوك المتمرد أو التخريبي، مثل سرقة المتاجر.

11- إيذاء النفس. مثل القطع، أو الثقب المفرط، أو الوشم.

حان الوقت لنتوقف عن إهمال أعراض الاكتئاب لدى المراهقين، بسبب وصمة العار الواضحة في مجتمعنا؛ حيث يمكن أن تكون مدمرة للغاية إذا تُركت دون علاج. بدلاً من انتظار زوال الأعراض من تلقاء نفسها، وهو الأمر الذي لن يحدث أبداً.

المصدر

Content created and supplied by: ِAL7ADARY (via Opera News )

Opera News is a free to use platform and the views and opinions expressed herein are solely those of the author and do not represent, reflect or express the views of Opera News. Any/all written content and images displayed are provided by the blogger/author, appear herein as submitted by the blogger/author and are unedited by Opera News. Opera News does not consent to nor does it condone the posting of any content that violates the rights (including the copyrights) of any third party, nor content that may malign, inter alia, any religion, ethnic group, organization, gender, company, or individual. Opera News furthermore does not condone the use of our platform for the purposes encouraging/endorsing hate speech, violation of human rights and/or utterances of a defamatory nature. If the content contained herein violates any of your rights, including those of copyright, and/or violates any the above mentioned factors, you are requested to immediately notify us using via the following email address operanews-external(at)opera.com and/or report the article using the available reporting functionality built into our Platform

قد يعجبك

احذر..علامات اذا ظهرت عليك يجب ان تتوقف عن شرب الحليب فوراً..تعرف عليها

23 minutes ago

46 🔥

احذر..علامات اذا ظهرت عليك يجب ان تتوقف عن شرب الحليب فوراً..تعرف عليها

الأرصاد تحذر سكان هذه المناطق: أمطار متفاوتة الشدة تضرب مصر الأيام المقبلة.. والأهالي: "استر يارب"

45 minutes ago

21 🔥

الأرصاد تحذر سكان هذه المناطق: أمطار متفاوتة الشدة تضرب مصر الأيام المقبلة.. والأهالي:

زوجة مارادونا السابقة تفاجىء العالم باختطاف الأسطورة قبل وفاته ..والكشف عن التفاصيل والمتهم

1 hours ago

9 🔥

زوجة مارادونا السابقة تفاجىء العالم باختطاف الأسطورة قبل وفاته ..والكشف عن التفاصيل والمتهم

«قتلهم مباح».. خمس «فواسق» أمرنا «الرسول» بقتلهم في هذه المناطق .. وهذا حكم قتل «البرص» و«الحشرات»

1 hours ago

19 🔥

«قتلهم مباح».. خمس «فواسق» أمرنا «الرسول» بقتلهم في هذه المناطق .. وهذا حكم قتل «البرص» و«الحشرات»

ماذا نردد عند قول المؤذن "صلوا في رحالكم" أثناء الوباء؟ وما مدى مشروعية هذا القول؟

2 hours ago

13 🔥

ماذا نردد عند قول المؤذن

أمطار وسقيع.. موجة من الطقس السئ تضرب "تلك المحافظات" اليوم

2 hours ago

42 🔥

أمطار وسقيع.. موجة من الطقس السئ تضرب

"أحرص على تناولها " عشبه طبيعيه تكافح الجراثيم وتقى من السرطان..فما هى؟

2 hours ago

10 🔥

5 أسباب تجعلك «لا تجلس على المرحاض أكثر من 15 دقيقة»

3 hours ago

44 🔥

5 أسباب تجعلك «لا تجلس على المرحاض أكثر من 15 دقيقة»

شاهد.. زوجة الفنان مصطفي فهمي.. لبنانية خطفت القلوب والأنظار بجمالها وأنوثتها.. صور

3 hours ago

68 🔥

شاهد.. زوجة الفنان مصطفي فهمي.. لبنانية خطفت القلوب والأنظار بجمالها وأنوثتها.. صور

"الثانية ستصدمك "... ماذا يحدث للجسم عند تناول الفول المدمس؟

4 hours ago

248 🔥

تعليقات