Sign in
Download Opera News App

 

 

السبب الرئيسي لالتهاب المفاصل وكيفية تخفيفه

يمكن تجنب المشكلات المرتبطة بالتهاب المفاصل إلى حد كبير إذا انتبه الناس أكثر للوقاية بدلاً من البحث عن علاج. لا يوجد راحة إذا كانت المفاصل المصابة ملتهبة ولكن أسباب هذه الحالة عادة ما تكون مشكلة صحية والنظام الغذائي جزء كبير منها. غالبًا ما تكون النساء من أكبر المعانين لأنهن يقدمن الوجبات لأسرهن. وعادة ما تتضمن هذه المواد ذاتها التي يحتاجون إلى تجنبها.

المفصل الصحي هو المفصل الذي يتحرك بحرية دون قيود. تنزلق العظام على بعضها البعض بسبب الغضروف المفصلي الذي يحمي السطح العظمي. يتم تشحيم هذا بواسطة سائل زليلي سميك إلى حد ما ويمتصه الغضروف عندما يكون المفصل في حالة راحة. عندما ينثني السائل في الحركة يخرج منه ليقوم بعمله مرة أخرى.


إن أبسط طريقة لشرح ذلك هي التفكير في مفصلة مزيتة. إذا حدث صدأ ، يجب استبدال الزيت لتحريره مرة أخرى. ولكن إذا تعرضت للتآكل فلا توجد طريقة لإصلاحها.


المفاصل عبارة عن مفصلات وعندما تتضرر ، إما عن طريق كسر أو ضربة بسيطة ، فإنها تتسرب من السائل الزليلي للخارج ويتم استبدالها بمواد تمر عبر الحاجز الدموي. وتشمل هذه الأطعمة المكررة ، مثل الدقيق المطحون أو الأرز أو دقيق الذرة. يلعب السكر دورًا أيضًا.


طريقة الإيقاع للحفاظ على المفاصل هي حمايتها عند ممارسة الرياضة والبحث عن العلاج الفوري للإصابات. بعد ذلك تكون حالة اتباع نظام غذائي جيد وإدراك دائم لما يسبب التهاب المفاصل والطعام الذي نحتاج إلى تجنبه للوقاية منه. كما هو الحال مع أي حالة طبية ، هناك دائمًا أسباب وآثار أخرى ، لذلك لا يمكن أن تكون هناك ضمانات .


المصدر

https://ezinearticles.com/?The-Major-Cause-of-Arthritis-and-How-to-Relieve-It&id=9755064

Content created and supplied by: eg.studio.opera.com (via Opera News )

تعليقات

قم بتنزيل التطبيق لقراءة المزيد من التعليقات