Opera News

Opera News App

كنز في مطبخك.. لعلاج ارتفاع ضغط الدم والجهاز الهضمي فقط امضغ حبة من هذه التوابل يوميًا

عبيرطاهر
By عبيرطاهر | self meida writer
Published 7 days ago - 488 views

منحنا الله عدد لا يحصى من الخيرات الطبيعية ومنها البهارات وهي عبارة عن مادة أو مجموعة مواد تضاف إلى الطعام بكميات قليلة وتستعمل لإعطاء نكهة للأطعمة المختلفة، ولكن قد لا يقتصر دورها عند هذا الحد فالبعض منها رغم صغر حجمها تمنح الجسم فوائد لا يمكن تخيلها.


من هذه التوابل "الهيل" وهو نوع من التوابل التي لها نكهة قوية وحلوة بعض الشيء يقارن بها بعض الناس بالنعناع، وعادة ما ينصح الخبراء بمضغ حبة من الهيل بشكل يومي ولكن لماذا؟.

فوائد مضغ حبة الهيل


1- خفض ضغط الدم

قد يكون الهيل مفيدًا للأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم، فقد ثبت في دراسة أجريت على 20 شخص مصابون بارتفاع ضغط الدم أن تناول الهيل أدى إلى انخفاض ملحوظ في مستويات ضغط الدم عن المعدل الطبيعي.


أرجع الباحثون هذه النتائج بكمية مضادات الأكسدة الموجوده في الهيل والتي تعمل على خفض ضغط الدم.


2- محاربة السرطان والأورام

قد تساعد المركبات الموجودة في الهيل في محاربة الخلايا السرطانية.


أظهرت الدراسات التي أجريت على الفئران أن مسحوق الهيل يمكن أن يزيد من نشاط بعض الإنزيمات التي تساعد في مكافحة السرطان، قد يعزز التوابل أيضًا قدرة الخلايا القاتلة الطبيعية على مهاجمة الأورام.



3- الوقاية من الأمراض المزمنة

الهيل غني بالمركبات التي قد تحارب الالتهابات، يحدث الالتهاب عندما يتعرض جسمك لمواد غريبة. الالتهاب الحاد ضروري ومفيد ، لكن الالتهاب طويل الأمد يمكن أن يؤدي إلى أمراض مزمنة، مضادات الأكسدة الموجودة بكثرة في الهيل ، تحمي الخلايا من التلف وتوقف حدوث الالتهاب.


وجدت إحدى الدراسات أن مستخلص الهيل كان فعالًا في تثبيط أربعة مركبات التهابية مختلفة على الأقل في الفئران، لذا تساعد المركبات المضادة للأكسدة الموجودة في الهيل على حماية الخلايا من التلف وإبطاء ومنع الالتهاب في الجسم.



4- علاج مشاكل الجهاز الهضمي

يستخدم الهيل منذ آلاف السنين للمساعدة في الهضم، غالبًا ما يتم مزجه مع توابل طبية أخرى لتخفيف الانزعاج والغثيان والقيءأكثر خصائص الهيل بحثًا، من حيث علاقتها بتخفيف مشاكل المعدة، هي قدرتها على التئام القرحة .


5- يعالج رائحة الفم الكريهة ويمنع التسوس

يعتبر استخدام الهيل لعلاج رائحة الفم الكريهة من العلاجات القديمة، في بعض الثقافات ، من الشائع أن تنعش أنفاسك عن طريق تناول حبات الهيل الكاملة بعد الوجبة.

حتى مضغ العلكة مصنع يستخدم ريجلي التوابل في واحدة من منتجاتها، قد يكون السبب في أن الهيل يمكن أن يؤدي إلى رائحة النعناع المنعشة قد يكون له علاقة بقدرته على محاربة بكتيريا الفم الشائعة


المصدر

Content created and supplied by: عبيرطاهر (via Opera News )

Opera News is a free to use platform and the views and opinions expressed herein are solely those of the author and do not represent, reflect or express the views of Opera News. Any/all written content and images displayed are provided by the blogger/author, appear herein as submitted by the blogger/author and are unedited by Opera News. Opera News does not consent to nor does it condone the posting of any content that violates the rights (including the copyrights) of any third party, nor content that may malign, inter alia, any religion, ethnic group, organization, gender, company, or individual. Opera News furthermore does not condone the use of our platform for the purposes encouraging/endorsing hate speech, violation of human rights and/or utterances of a defamatory nature. If the content contained herein violates any of your rights, including those of copyright, and/or violates any the above mentioned factors, you are requested to immediately notify us using via the following email address operanews-external(at)opera.com and/or report the article using the available reporting functionality built into our Platform

قد يعجبك

(قصة).. بعد وفاة زوجها.. نامت بجوار جثمانه لمده يومين وكانت الصدمة فى النهاية

1 minutes ago

0 🔥

(قصة).. بعد وفاة زوجها.. نامت بجوار جثمانه لمده يومين وكانت الصدمة فى النهاية

لن تصدق مهنة "دينا ويزو" قبل الفن .. وسبب زيادة وزنها 40 كيلو

23 minutes ago

42 🔥

لن تصدق مهنة

التفاصيل الكاملة للقاح كورونا.. سعره والموقع الإلكتروني للتسجيل بداية من الغد

36 minutes ago

1 🔥

التفاصيل الكاملة للقاح كورونا.. سعره والموقع الإلكتروني للتسجيل بداية من الغد

رد ساخر من وزير الرياضة السابق على اتهامه بظلم الزمالك ومجاملة الأهلي

40 minutes ago

37 🔥

رد ساخر من وزير الرياضة السابق على اتهامه بظلم الزمالك ومجاملة الأهلي

(قصة) أثناء زيارة ابنة عمي لمنزلي وضعت لي المنوم في الشاي.. وعندما استفقت كانت الكارثة

44 minutes ago

135 🔥

(قصة) أثناء زيارة ابنة عمي لمنزلي وضعت لي المنوم في الشاي.. وعندما استفقت كانت الكارثة

احذر.. هذه الأطعمة ترفع مستويات السكر في الدم لذلك تجنبها

45 minutes ago

45 🔥

احذر.. هذه الأطعمة ترفع مستويات السكر في الدم لذلك تجنبها

ماذا يحدث عند تناول الكيوي؟ فوائد مذهلة للحامل.. لن تصدق فوائد الكيوي الرائعة

45 minutes ago

23 🔥

ماذا يحدث عند تناول الكيوي؟ فوائد مذهلة للحامل.. لن تصدق فوائد الكيوي الرائعة

(قصة) كان يأكل اللحوم النيئة وبعض الزواحف كالثعابين.. انظر ما حدث له.. شيء أغرب من الخيال

56 minutes ago

35 🔥

(قصة) كان يأكل اللحوم النيئة وبعض الزواحف كالثعابين.. انظر ما حدث له.. شيء أغرب من الخيال

ليس لها علاج.. كيف تفرق بين برد المعدة والتسمم الغذائي؟

1 hours ago

13 🔥

ليس لها علاج.. كيف تفرق بين برد المعدة والتسمم الغذائي؟

(قصة) في كل ليلة كانت تستيقظ مفزوعة.. فوضعت كاميرا في غرفتها وفي الصباح تفحصت التسجيل ووجدت شيئا صادما

2 hours ago

136 🔥

(قصة) في كل ليلة كانت تستيقظ مفزوعة.. فوضعت كاميرا في غرفتها وفي الصباح تفحصت التسجيل ووجدت شيئا صادما

تعليقات

إظهار جميع التعليقات