Sign in
Download Opera News App

 

 

يجعل جسمك آلة لحرق الدهون .. ريجيم ال ١٠ أيام في رمضان

يحلم الجميع بجسم مثالي ووزن مناسب ، فالوزن المناسب يعطي لصاحبه الحرية في اختيار الملابس المناسبة كما يصبح أكثر نشاطاً وحيوية .

والوصول إلى الوزن المناسب ليس مستحيلاً ، ولكن على الأشخاص الذين يريدون إنقاص عدة كيلو جرامات من وزنهم أن يتبعوا أنظمة محددة للريجيم المناسب لصحة أجسادهم .

وفي شهر رمضان المبارك يتولد اعتقاد خاطيء عند الكثير منا أن شهر رمضان المبارك لا يتناسب معه الاعتماد على نظام ريجيم لإنقاص الوزن بل ويرى الكثيرون أنه من الأفضل تأجيل أي خطط لإنقاص الوزن إلى ما بعد شهر رمضان الكريم .

ولكن الأمر الذي يجهله الكثيرون أن شهر رمضان من أنسب الأوقات لتخفيض وإنقاص الوزن ، حيث يعد الشهر الكريم فرصة ذهبية لمن يرغب في إنقاص وزنه ، وفي السطور التالية نعرض لكم نظام ريجيم سحري يجعلك تفقد أربعة كيلو جرام من وزنك في عشرة أيام فقط .

يقوم هذا النوع من الريجيم على تناول طبق شوربة خلال وجبة الإفطار وبعدها بساعة يتم شرب كوبين من المياه وتناول توست سن بالإضافة إلى شوربة الدجاج أو المشروم أو العدس .

وعند الساعة العاشرة مساءً يتم شرب كوبين من المياه بالإضافة إلى تناول ثمرة فاكهة ، وفي السحور يتم تناول بيضة مسلوقة أو كوبين من الزبادي ، كما يمكن تناول مشروب القرفة أو الجنزبيل بين الوجبات لأنهما يساعدان الجسم على حرق الدهون بشكل كبير فيتحول إلى آلة لحرق الدهون .

https://www.elbalad.news/4309279

Content created and supplied by: eg.studio.opera.com (via Opera News )

تعليقات

قم بتنزيل التطبيق لقراءة المزيد من التعليقات