Sign in
Download Opera News App

 

 

علاج القولون العصبي وطرق لتجنبه نهائياً

علاج القولون العصبي هو التخفيف من الأعراض، يعتمد المسار الدقيق للعلاج على نوع الأعراض وشدتها، غالبًا ما يعتمد نجاح العلاج على فهم جيد لماهية القولون العصبي وكيفية علاجه، لحسن الحظ هناك مناهج غذائية ودوائية وسلوكية يمكن أن تساعدك ، ويجب أن تكون مخصصة لك

يشعر الكثير من المرضى بالقلق بشأن أعراضهم وما سيحدث لهم في المستقبل، متلازمة القولون العصبي مزعجة وغير مريحة ، لكن الحالة نفسها لا تزيد من خطر تعرضك لأي صعوبات صحية في المستقبل.

قد يشمل علاج القولون العصبي والأعراض المرتبطة به: 

التغييرات الغذائية

الأدوية

العلاج النفسي

العلاجات البديلة

التغييرات الغذائية

الانتفاخ وآلام البطن والإسهال قد تستجيب لتعديل النظام الغذائي.

على سبيل المثال يحفز الكافيين أو الأطعمة الدهنية تقلصات القولون؛ لذلك قد يتحسن الشخص المصاب بمتلازمة القولون العصبي والإسهال عن طريق تقليل تناوله اليومي للمشروبات التي تحتوي على الكافيين والأطعمة الغنية.

أولئك الذين يعانون من الانتفاخ وعدم الراحة في البطن قد يستفيدون من تناول كميات أقل من الأطعمة التي تحتوي على الكربوهيدرات التي لا يتم هضمها جيدًا في الأمعاء الدقيقة، تناول الأطعمة التي تحتوي على كميات كبيرة من اللاكتوز والفركتوز والسوربيتول ، على سبيل المثال قد يزيد من إنتاج الغازات المعوية ، مما يؤدي إلى مزيد من الانتفاخ والإسهال أو عدم الراحة في البطن لدى المصابين بالقولون العصبي.

تحتوي العديد من الأطعمة الصحية ، بما في ذلك بعض الفواكه والخضروات على هذه الأنواع من الكربوهيدرات القابلة للتخمر ، بالإضافة إلى الألياف ، وهي مصدر آخر لإنتاج الغازات المعوية، يمكن أن يكون العثور على التوازن الصحيح للأطعمة الصحية

يوصى دائمًا بالعمل مع اختصاصي تغذية للتأكد من أنك لا تزال تحصل على جميع العناصر الغذائية التي تحتاجها ، بغض النظر عن النظام الغذائي الذي تتبعه.

الأدوية

هناك العديد من الأدوية التي يمكن استخدامها لعلاج القولون العصبي.

مرخيات العضلات الملساء: هذه هي الأفضل لتخفيف أو منع التقلصات المعوية.

الأدوية المضادة للإسهال: الأدوية الخاصة بمرضى الإسهال تبطئ العبور المعوي وتقلل من تكرار حركات الأمعاء مع تحسين قوام البراز.

الملينات: للمرضى الذين يعانون من الإمساك كأعراض سائدة.

المضادات الحيوية: لمحاولة تغيير تكوين فلورا الأمعاء التي قد تكون مسؤولة عن تخمر الكربوهيدرات سيئة الهضم.

جرعة منخفضة من مضادات الاكتئاب: إذا كان الألم والإسهال من الأعراض السائدة لديك ، فقد تجد الراحة مع هذه الأدوية التي تعمل على الجهاز العصبي للأمعاء لجعله أقل تفاعلًا مع الأطعمة التي تتناولها أو للتوتر العاطفي.

العلاج النفسي

هناك علاقة قوية بين الجهاز العصبي ووظيفة القولون، يلعب الإجهاد دورًا مهمًا في تواتر وشدة الأعراض لدى مرضى القولون العصبي. يمكن أن يسبق تاريخ أحداث الحياة المجهدة أو الموقف الحالي المجهد متلازمة القولون العصبي، أبلغ بعض المرضى الذين فقدوا أحباءهم عن ظهور الأعراض بعد فترة وجيزة من الفقد. يلاحظ آخرون ممن لديهم تاريخ من الاكتئاب أنه عندما يعود الاكتئاب ، فإن أعراضهم تتفاقم. يحدث القلق أو الاكتئاب أحيانًا مع ظهور أعراض القولون العصبي.

إذا كان الضغط العاطفي سببًا لأعراضك ، فهناك العديد من التدخلات النفسية التي يمكن استخدامها، الأكثر دراسة هو العلاج السلوكي المعرفي ، والذي ثبت أنه فعال مع القولون العصبي. يتم توفير هذا النوع من العلاج من قبل أخصائي صحة عقلية مدرب. كما ثبت أن العلاج بالتنويم المغناطيسي يساعد في إدارة أعراض القولون العصبي.

العلاجات البديلة

ثبت أن بعض أنواع البروبيوتيك مفيدة في إدارة بعض أعراض القولون العصبي.

قد يكون الوخز بالإبر مفيدًا في إدارة القلق والألم العضلي الليفي والصداع النصفي والأرق المرتبط بالقولون العصبي. يمكن أن يكون للوخز بالإبر أيضًا تأثير مباشر على الجهاز الهضمي عن طريق تغيير حركية الجهاز الهضمي وإدراك الألم.

يمكن أن يساعد التدليك العلاجي في تقليل القلق وتخفيف التوتر.

غالبًا ما يكون النهج المتكامل الذي يجمع بين هذه العلاجات هو الأفضل

مصادر:

https://www.webteb.com/articles/%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%88%D9%84%D9%88%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B5%D8%A8%D9%8A-%D8%A86-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%A8%D8%B3%D9%8A%D8%B7%D8%A9_20942\

https://www.youm7.com/story/2016/1/9/%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%88%D9%84%D9%88%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B5%D8%A8%D9%89-%D8%A3%D8%B9%D8%B1%D8%A7%D8%B6%D9%87-%D9%88%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8%D9%87-%D9%88%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC%D9%87-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%83%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D9%8A%D8%AF%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B6%D8%A7%D8%B1%D8%A9/2530531

Content created and supplied by: eg.studio.opera.com (via Opera News )

تعليقات

قم بتنزيل التطبيق لقراءة المزيد من التعليقات