الكثير من الناس يعانون من مشكلة اصفرار الأسنان، حتى وصل الأمر ببعض الأشخاص أنهم يتجنبون الضحك فى حضور أناس آخرين حتى لا تظهر أسنانهم الصفراء، ويلجأ الكثيرون لتبييض الأسنان بالطرق الطبيعية أو عند أطباء الأسنان، وفى خذا المقال سوف نستعرض الأسباب التى تسبب اصفرار الأسنان وبعض الطرق التى تمنع ذلك.

من الأسباب التى تجعل الأسنان تكتسب اللون الأصفر، التدخين والافراط فى تناول المشروبات المحتوية على الكربوهيدرات ونسبة سكر عالية، وكذلك قد يحدث ذلك بسبب بعض الأدوية.

فيما يلي بعض الطرق للتخلص من اصفرار الأسنان:

1. يمكن استخدام خل التفاح بكميات قليلة بشرط أن يكون غير مركز؛ فبحسب بعض الدراسات يساعد خل التفاح فى التخلص من اصفرار الأسنان.

2. ينصح أطباء الأسنان باتباع نظام غذائي صحى غنى بالألياف وفيتامين سي، بالإضافة إلى الخضروات والفاكهة، وتجنب الأطعمة والمشروبات التى قد تصبغ الأسنان بلونها، مثل التوت والقهوة.

3. يجب تنظيف الأسنان واللسان مرتين يومياً لمدة ثلاث دقائق من أجل الحفاظ على صحة الأسنان والفم بوجه عام.

4. يمكن استخدام مزيج بيروكسيد الهيدروجين وصودا الخبز للتخلص من الاصفرار والبقع، ويوجد معجون أسنان يحتوى على هذه العناصر، أو يمكنك تحضيرها فى المنزل، ويتم ذلك بخلط 2 ملعقة كبيرة من البيروكسيد مع ملعقة واحدة كبيرة من الصودا واستخدامه على الأسنان مباشرة

وختاماً ننصح بضرورة العناية بصحة الأسنان والفم بوجه عام، وزيارة الطبيب إذا تطلب الأمر ذلك، من أجل حياة صحية سعيدة.

المصدر:

https://sptnkne.ws/FPds

Content created and supplied by: Totamalika (via Opera News )