Opera News

Opera News App

فوائد مذهلة للشاي الأخضر والليمون للتخسيس و أهم الأمراض التي ‏يعالجها

الخيال١
By الخيال١ | self meida writer
Published 14 days ago - 15 views

مما لا شك فيه ‏أن الشاي الأخضر أحد أنواع المشروبات الشائعة في العالم، كما يعرف باسم الكاميليا سايننسسز، ‏والشاي الأخضر يمتاز بالعديد من الخصائص الغذائية والعلاجية، ويرجع السبب في ذلك الى إحتوائه على الكثير من المواد والعناصر المفيده والمهمة للجسم.

‏يتم إنتاج الشاي الاخضر في الصين واليابان، لذلك يعتبر من المشروبات الأكثر استهلاكا ‏في دول آسيا، ويعد الليمون أحد أنواع الفواكه الحمضية التي تتميز بالكثير ‏من الخصائص والغذائية والعلاجيه، ويرجع السبب في ذلك لاحتوائه على الكثير من الفيتامينات والمعادن والألياف الغذائية ‏والكاروتينات والزيوت الأساسية، ‏يضاف الى ذلك انه يتميز بشكله البيضاوي وأوراق الخضرة البهيتة، وتتم زراعتها في منطقة حوض البحر الأبيض المتوسط والمناطق شبها الإستوائية.

ومن الفوائد الشاي الأخضر والليمون انه يستخدم للتخسيس وإنقاص الوزن، حيث ان تناوله ‏يحرق دهون الجسم مما يؤدي إلى خسارة الوزن يزيد عمليات الايض الطبيعية ‏في الجسم مما يؤدي لزيادة نشاط الجسم وخسارة الوزن ويساعد على تحسين عملية الهضم وزيادة سرعته كما يحتوي على مادة الكافيين التي تزيد حرق السعرات الحرارية في الجسم والتي تؤدي إلى زيادة الإحساس بالشبع.

‏يضاف الى ذلك انه يزيد إدرار البول مما يؤدي التخلص من المياه الزائدة في الجسم الذي يساعد على حرق الدهون ‏الزائدة في الجسم، كما انه يحتوي على فيتامين c ‏وتحويلها إلى طاقة ويساعد على زيادة القدرة على ممارسة التمارين الرياضية مما يؤدي إلى حرق الدهون.

‏وإليك طريقة عمل الشاي بالليمون لتخسيس الوزن:-

حيث يتم نقع كمية من الشاي الأخضر في ماء مغلي مضاف إليها بضع من قطرات الليمون إلى الشاي الأخضر المنقوع

ويعد من ‏الفوائد الصحية لتناول مشروب الشاي الأخضر أنه يحمي من الإصابة بسرطان الجلد أو يعالج آلام الرأس يساعد على خفض ضغط الدم المرتفع كما يخفض مستوى السكر في الدم يحتوي على‏مضادات الأكسدة التي تقوي مناعة الجسم ويساعد على التخلص من الهلات السوداء تحت العين كما يخفف نسبة الكوليسترول السيئ في الجسم مما يؤدي لحماية الجسم من الإصابة في الجلطات و تصلب الشرايين و يساعد على حرق الدهون في الجسم يساعد على هضم الطعام كما يساعد على التخلص من البلغم وفي إرتخاء‏القصبة الهوائية الهوائية‏وي وآخر ظهور علامات التقدم في السن والتجاعيد ويحتوي على فيتامين مما يؤدي مما يؤدي الي علاج ‏البرد والانفلونزا

‏يضاف الى ذلك انه يقوم بتهدئه الأعصاب ومكافحة الاكتئاب ويحسن المزاج ويقوي الذاكرة ويزيد التركيز كما يقي الجسم من الإصابة بمرض الشللل الرعاشي ويساعد على تنقية البشرة من الحبوب والبثور السوداء والبيضاء كما يساعد أيضا على طرد السموم من الجسم ويقي من تسوس الأسنان ويحسن عملية الكبد وبالتالي يخلص من سموم الجسم كما يحتوي الشاي الأخضر على مادة الفلوريد مما يؤدي إلى زيادة كثافة العظام كما ‏يساعد على التخلص من رائحة الفم الكريهة.

إن أتممت القرأة وعجبك الموضوع ادعمنا بلايك وشاركه كي يصل لعدد أكبر وتعم الفائده.

المصدر

https://www.albawaba.com/ar/%D8%B5%D8%AD%D8%AA%D9%83%D9%90-%D9%88%D8%AC%D9%85%D8%A7%D9%84%D9%83%D9%90/%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%A7%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%AE%D8%B6%D8%B1-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%84%D9%8A%D9%85%D9%88%D9%86-%D9%84%D9%84%D8%AA%D9%86%D8%AD%D9%8A%D9%81-1361210

https://youtu.be/ILFh8nwbZeU

Content created and supplied by: الخيال١ (via Opera News )

Opera News is a free to use platform and the views and opinions expressed herein are solely those of the author and do not represent, reflect or express the views of Opera News. Any/all written content and images displayed are provided by the blogger/author, appear herein as submitted by the blogger/author and are unedited by Opera News. Opera News does not consent to nor does it condone the posting of any content that violates the rights (including the copyrights) of any third party, nor content that may malign, inter alia, any religion, ethnic group, organization, gender, company, or individual. Opera News furthermore does not condone the use of our platform for the purposes encouraging/endorsing hate speech, violation of human rights and/or utterances of a defamatory nature. If the content contained herein violates any of your rights, including those of copyright, and/or violates any the above mentioned factors, you are requested to immediately notify us using via the following email address operanews-external(at)opera.com and/or report the article using the available reporting functionality built into our Platform

قد يعجبك

الفول السوداني أسرار لن تصدقها تعرف عليها الآن لصحتك

7 hours ago

389 🔥

الفول السوداني أسرار لن تصدقها تعرف عليها الآن لصحتك

بيتزا العشر دقائق بدون عجن ولا تخمير ولا فرن

7 hours ago

15 🔥

بيتزا العشر دقائق بدون عجن ولا تخمير ولا فرن

5 أسباب وراء الشعور بالصداع في الصباح.. و8 طرق للتخلص منه

7 hours ago

64 🔥

5 أسباب وراء الشعور بالصداع في الصباح.. و8 طرق للتخلص منه

4 حبات مفعولها كالسحر في تخسيس الكرش وإزالة الأفخاذ في 3 أيام

7 hours ago

2063 🔥

4 حبات مفعولها كالسحر في تخسيس الكرش وإزالة الأفخاذ في 3 أيام

ورد عن النبي "صل ركعتين واقرأ هذا الدعاء موقنا بالإجابة يستجيب الله لك"

7 hours ago

30 🔥

ورد عن النبي

أسرع وأقوى كريم لتفتيح الجسم والركب والتخلص من الإسمرار نهائيا

7 hours ago

58 🔥

أسرع وأقوى كريم لتفتيح الجسم والركب والتخلص من الإسمرار نهائيا

لن تتوقع ماذا يحدث لجسمك إذا بدأت في الاستحمام بدون صابون

7 hours ago

2 🔥

لن تتوقع ماذا يحدث لجسمك إذا بدأت في الاستحمام بدون صابون

معلقة من الفازلين تساعد على تنعيم الشعر والتخلص من الشيب نهائياً

7 hours ago

240 🔥

معلقة من الفازلين تساعد على تنعيم الشعر والتخلص من الشيب نهائياً

ماذا يحدث عند شرب عصير الحليب مع التمر؟.. مفاجأة غير متوقعة

7 hours ago

309 🔥

ماذا يحدث عند شرب عصير الحليب مع التمر؟.. مفاجأة غير متوقعة

قصة.. أخبروها بوفاة طفلها أثناء عملية الولادة وبعد مرور عشر سنوات من الواقعة اكتشفت الأم الكارثة

8 hours ago

411 🔥

قصة.. أخبروها بوفاة طفلها أثناء عملية الولادة وبعد مرور عشر سنوات من الواقعة اكتشفت الأم الكارثة

تعليقات